香椿豆,獨特的香氣,有人對它“愛不釋口”

香椿豆,獨特的香氣,有人對它“愛不釋口”

香椿豆——

香椿豆不僅是下酒小菜也非常適宜早餐佐粥小菜。 北京人就愛吃這香椿獨有的香味。香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。含有維生素E和性激素物質。

主料

香椿芽100g,泡發黃豆100g

輔料

雞精適量,鹽適量

香椿豆——時令下酒小菜的做法

1香椿芽沖洗乾淨。

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2鍋中注入水加入鹽大火燒開後關火,下入香椿芽汆燙2秒鐘。

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3直接放入冷水中沖涼,瀝乾水分。

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4汆燙好的香椿芽切碎。

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5將泡發好的黃豆煮制5分鐘。

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6把黃豆和香椿芽混合,加入鹽和雞精調味即可。

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小貼士

香椿要選用鮮嫩的香椿芽,不宜汆燙時間過長。


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