月子作為女人的第二重生，對每個女人都是非常重要的在我國的月子文化中，飲食佔有最重要的地位
月子餐不僅要給產婦提供能量幫助身體的恢復，還要為初生的寶寶提供營養，所以在吃飽的同時還要吃的營養
但是這對糖尿病產婦來說卻是非常的困難，糖尿病產婦的月子餐要注意什麼呢?
糖尿病產婦的月子餐
她要既要保證營養，但是又不能像普通的產婦那樣大吃大喝，一但控制不好，血糖的升高會對身體造成非常大的傷害所以糖尿病產婦在食材的選擇和搭配上要更用心一些
下面我們為大家推薦一些糖尿病媽媽們也可以放心吃的月子餐
適合糖尿病產婦吃的三類食物
第一類 粗糧
粗糧非常適合作為糖尿病產婦的主食，我們知道粗糧的熱量非常低，而且營養豐富，增加的飽腹感也比較強各種粗糧所含的營養素非常豐富，蛋白質色氨酸胡蘿蔔素鐵和B族維比一般的精細米麵更多
作為月子餐用各種粗糧做成的雜糧米飯，粥類，比如，小米，糙米，高糧，大麥，燕麥以及各種豆類不但營養豐富，容易消化，還可以緩解產婦的便秘情況
第二類 肉類蛋白
雖然作為糖尿病人要少吃肉類，少攝入脂肪但是作為產婦營養的攝入比普通人更要多所以合理的安排肉類食物在三餐中是很有必要的糖尿病產婦不適合吃肥肉，肉皮，內臟類所以在要避免這類食物
在月子餐的製作上，我們可以選用雞肉，魚肉，蝦類等高蛋白，低脂肪的肉類在烹飪的過程中最好選用，清蒸或者煮湯，這樣不但可以減少油脂的攝入，還可以最大限度保留食物中的營養
第三類 水果蔬菜
作為產婦，水果蔬菜可以為媽媽們提供多元化的的維生素，還可以幫助排便，也是月子餐中不可缺少的食物蔬菜的熱量和糖份非常少，所以攝入不同各類的蔬菜可以使營養均衡對於水果，糖尿病的產婦們卻是談水果色變，都知道糖尿病患都要少吃甜食其實適量的吃些低糖水果對產婦來說也是非常有好處的
所以說，對於糖尿病產婦，飲食注重細節，營養同時不要影響健康
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