按照疫情防控的总体要求和学校学生的实际情况，在疫情初期，师生容易出现紧张的心理状态，担心稍有不慎就可能被感染或者身体稍有不适就感到紧张。如何调整好心理健康和精神状态是当时急需解决的问题，三河九中及时开展各类心理健康教育工作，帮助广大师生调整心理状态，积极投入到抗击疫情的战斗中。
当前，新冠肺炎疫情防控形势持续向好，疫情在全国范围内得到有效控制，为更好的帮助师生顺利适应新学期，三河九中适时开展相应的心理健康教育工作，引导师生以积极的心态投入到开学后的教育教学工作和校园学习中来。
开展线上“阳光成长”心理健康教育活动
充分利用三河九中微信公众平台覆盖面广，传播效果好的优势。通过在线调查和线上沟通，充分了解全体师生受疫情影响的情况，根据师生的反馈信息，制定有针对性的心理健康教育工作方案。针对新冠肺炎疫情中可能出现的诸多心理危机，推送心理学家给出的专业心理干预建议和答疑解惑，让学生了解自己的各种心理反应，了解疫情心理危机发展变化的过程，引导学生如何帮助身边亲人、朋友缓解疫情下可能产生的恐慌、焦虑、愤怒等负性情绪。
对于复学返校后学生可能存在的适应不良问题，及时做出提前预判，提前发布相关文章，提升学生对新学期的期待和信心，让学生早知情、早安心、早准备，给学生预留调整适应期。
定期召开线上心理健康教育主题班会
通过开展疫情防控、生命安全、卫生健康等主题心理健康教育班会，积极引导学生分享、总结居家学习生活期间学习体会和成长感悟，帮助学生实现从课堂学习到线上学习的平稳过渡。对于学习上确实存在困难的学生，及时通过线上沟通渠道给予个别化指导和帮助，引导其尽快适应新的学习环境和学习方式。
开展心理健康教育“空中课堂”
把心理健康教育纳入线上教学计划，每周开设线上“空中课堂”心理健康教育课程。针对疫情期间学生可能的心理困扰和行为问题，如过度焦虑紧张、心情低落、注意力不集中，作息不规律、长时间玩游戏等开展心理健康教育课程。帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，鼓励他们加强人际交往，通过沟通表达情绪、情感，提升积极心理品质。
三河九中将继续坚持一贯以来的心理健康教育工作，进一步加强学生心理问题的筛选与甄别，精准把握学生心理状况，培育学生自尊、自信、理性平和、积极向上的健康心态，引导学生调整好疫情防控下的生活方式，继续把师生的心理健康工作做好。
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