懷遠石榴產於蚌埠懷遠縣。懷遠縣地處亞熱帶和暖溫帶的過渡帶，為暖溫帶半溼潤季風氣候，不論是氣溫、日照、熱量、降水等都適於石榴生長。
品懷遠石榴最好的時間是10月中秋節前後，中秋佳節，閤家團圓，對明月品石榴，真是美不可言。
懷遠石榴為我國五大名貴石榴品種之一，而懷遠玉石籽石榴名列首位，明清時期即被作為貢品送入宮廷。
懷遠石榴歷史悠久，據傳說自唐代起已有栽植，興盛於清代，據傳說境內荊山、塗山、大洪山、平阿山榴園遍佈，面積在五千畝以上，株數有二十五萬之多，年產在二百萬斤上下。
懷遠縣誌中記有：“榴，邑中以此果為最， 曹州貢榴所不及也。 紅花紅實，白花白實，玉籽榴尤佳”。
可見，懷遠石榴在很久已形成了獨特的地方特色，並以其豔麗的色彩，端正的果形，晶瑩剔透的籽粒，佳美的風味，贏得了中外人士的好評。
懷遠石榴遠銷東南亞、英國、羅馬尼亞等國，引種到前蘇聯、保加利亞等國。
石榴成熟季節，南北大賈雲集懷遠，車裝舟載，十分興盛繁忙。
解放前的連年戰亂烽火，解放後的左傾錯誤，也殃及榴園，1954年統計縣內有石榴樹十三萬餘株，到1979年則只有七萬株。
黨的十一屆三中全會以後，石榴樹實行承包責任制，方得以恢復與新生。
懷遠石榴品種繁多，初步統計有13種，分白花和紅花兩大類群。白花石榴只一種——白石榴，白花、白籽、白實。
紅花種裡有觀賞品種和食用品種兩個類型：觀賞品種有千層石榴——花大而多瓣，看石榴——矮小適於盆栽，又名海石榴；食用品種中又分粉皮和青皮兩個系統，屬粉皮系統的有粉皮、青粉皮、火葫蘆、美人蕉四個品種，它們果皮鮮豔，成熟早、品質一般。
青皮系統有：玉石籽、瑪瑙籽、大笨子、二笨子、青皮、薄皮糙等六個品種，一般來說，它們果皮顏色青淡，成熟較晚，品質較優。
石榴營養豐富，滋補身體，可止渴生津，助消化。但也不能把石榴說得天衣無縫。石榴在中藥上，性溫澀，既潤燥又收斂，根皮可驅絛蟲，果皮可止痢，止腸瀉，葉可治眼疾，並可補身壯體。
又有民間傳說，白石榴花果可治癆疾，白石榴對治療糖尿病有療效。
中醫認為，石榴味道酸甘，歸心、肝、胃、腎經，有疏肝柔肝、寧心定志的作用。
石榴入腎，有補腎精、強腰膝的作用，它含有豐富的鋅、鎂等微量元素。
不但能夠促進身體生長髮育，還能夠促進智力發育，同時還可以調節體內電解質平衡，增強中樞神經系統細胞膜的穩定性，有安神作用。
石榴甘味入胃經，具有滋胃陰，清胃熱，促進營氣生成，改善大腦功能的作用。
石榴果實中所含的碳水化合物可以促進人體分泌胰島素，有助於控制大腦細胞間的神經脈衝傳輸，讓人心情平靜、精神放鬆。
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