前天，網上一篇文章刷屏了。作者稱自己是網易5年老員工，在身患絕症之後，被公司用各種威脅、陷阱、監視等的手段迫使其離職，甚至被公司保安掃地出門。
文章傳出之後網友說，“網易式裁員”令人心寒。
根據作者自述，今年3月被確診擴張型心肌炎，公司就開始給他打D的績效。此前績效一直排名靠前，自然接受不了這個成績。
之後，主管和HR多次和他溝通，希望他儘快離職，且用盡各種方法讓他放棄“N+1”和其他補償（即工作年份折算月份+1個月的補償，作者工作了5年，就是5+1=6個月）。
比如跟他說：
如果你拿了N+1公司會給你很差的評價，相當於被開除，直接影響下一份工作的求職；
除了賠償，HR表示獎金是不受法律保護的，績效獎金也沒有；
要求他把年假請完並且申請離職，否則就當曠工，曠工就是可以直接開除並且沒有任何賠償的。
在這一來一回的拉鋸戰期間，作者仍堅持申請績效複核，但是受到主管的阻撓，最後身體不支住院了。
甚至住院期間，也沒能避過HR的攻勢，被迫簽收文件、被誣告等等...
此文件為《勞動關係解除送達通知書》
簽收或者拒收都等於已經收到通知，默認解除勞動關係
在文章最後，他算了一算自己這五年來一共加班了4000多個小時，除開那些沒能提供證據，也有2400個小時，但最後只拿到一天的加班工資 。
出身普通，家中有老母親，自己是家裡的唯一支柱，失業和患病後幾乎斷了經濟來源，這次離職也成了壓死駱駝的最後一根稻草。
文章引起了很多人的同情，哪怕網易兩度發出致歉聲明，大家也並不買賬。
某互聯網同行
作者14年交大畢業，現在大概是30歲前後。
畢業幾年，自以為拼了命，把青春和健康都奉獻出去之後，卻一無所獲。這不僅僅發生在作者身上，而是我們每個人都正在或將會遭遇的事情。
這也給我們一個警醒：25-30歲，學會給自己留三條後路。
給自己的健康留後路
兩個月前，Facebook總部一名中國員工跳樓，疑因工作壓力過大自殺，大批華人聚集在硅谷總部抗議。
臉書員工的Yi Yin，他表示很理解自殺者，工作時承受巨大精神壓力。
如果僅是個人承受能力比較弱，也不會出現大批員工抗議的情況，可以看出工作壓力已經到了員工的接受底線，自殺者的行為成了導火線。
去年，大疆一名25歲的員工在家猝死，碩士畢業不足一年，年薪30W，卻再也看不到明天的日出。
知乎上有死者的同學發聲：
一直認為他身體很棒，很喜歡運動，性格也好，很努力很拼。研二的時候就有4篇SCI和專利。
很可惜，我們以為我們還年輕，還可以通宵之後打籃球，獻完血之後去擼串喝啤酒，這都是我們以為的。
對啊，我們都以為時間很漫長，熬一下夜，996都不算什麼。殊不知在在一次次加班和熬夜中，早就透支自己的明天。
此前發佈的《中國城市白領健康狀況白皮書》顯示，我國主流城市的白領亞健康比例高達76%，真正意義上的健康人比例不足 3% 。
多少90後朝九晚九，回到家也不停下來，工作、刷手機、看劇...不知不覺又到了半夜，真正睡眠時間不足也不過4、5個小時。
拿我自己來說，晚上不注意作息，早上又只能靠咖啡續命。長期下來，咖啡已經成了一劑精神救藥，俗稱“咖啡續命”。
脫髮、沒胃口、精神不振、記性越來越差......我們都以為身體沒有問題，其實只是忽略了這些信號。
不要等拿著體檢報告的時候，才知道健康經不起摧殘；不要等花光了積蓄都換不來健康，才知道生命脆弱。
任何事情，不要以健康作為代價。再忙，都要記得給自己的健康留條後路。
工作沒了可以再找，錢沒了可以再掙，但健康沒了，可能用錢都換不回來。
努力可以，但別拼“命”。
工作有很多種，命只有一條。
給自己的事業留條後路
永遠要給自己一個plan B，副業也好業餘技能也好，不要妄想在一份工作裡幹到死。
17年年底，工作8年的程序員歐建新，被公司末尾淘汰了，留下兩個子女和老婆，在深圳坂田天安雲谷縱身一躍，結束了42歲的生命。
壓死他的不僅是失業由於年齡尷尬，很難再找到合適的工作。家中兩名子女，老婆在家待業，還有年邁的雙親，以及深圳兩套房子的房貸......
作為全家人的經濟支柱，歐建新丟了工作，就意味著支柱垮了。
去年年初，河北一名36歲收費站女員工被辭退。
女員工委屈地說：除了這個我什麼都不會，你要我下輩子幹嘛。
最近，一位好久不聯繫朋友，表示自己正在準備國考。我感到很驚訝，記得她畢業就在事業單位，工作穩定離家也不遠，應該還不錯。
哪知道她說：“現在的我已經廢掉了。”
工作悠閒壓力不大，但是上升空間有限，工資和福利也並不多，卻沒有跳槽的能力和勇氣。
十幾年前，我們以為編制內便是最穩的鐵飯碗；
五年前，我們以為程序員是最吃香的職業，畢業出來就拿著別人好幾倍的工資；
這幾年，我們以為互聯網是最大的風口，只要在風口上豬也能飛......
我們不能一味高估了環境，高估了行業，高估了自己的技術，依賴於眼前的穩定。
在變化面前，一切穩定都不足為談。
唯有自我更新的能力，才是最“穩定”的後路。
工作之餘，保持學習，對外界變化保持敏感度。忙碌之餘，想想這個問題：
假如我現在離開了，我能做什麼養活自己？即使現在過上了穩定的生活，也要為“意外”做好充分的準備，往好的方向努力，爭取最好的結果。
給自己和家人留條後路
996幾乎成為了互聯網公司“不成文”的規定。
《奇葩說》有一期的辯題是，「喜歡的工作996，我要不要886？」。
蔡康永認為，員工為企業付出，卻得不到應有的對待，應該辭職。
有沒有真正為員工著想的公司呢？有。
“萬一員工意外身亡，家屬可以繼續領取員工生前一半的薪水，直至領滿十年。” 去年6月，騰訊推出了員工“死後福利”，瞬間刷爆朋友圈。
其實早在2012年，谷歌就率先推出了“死後福利”——員工因意外去世後，其配偶可在10年之內繼續領取去世員工生前50%的薪水。
簡單來說，是公司為你買了一份保額為年薪5倍的保險。萬一你真的出事了，這份賠償至少能幫助到你的家人。
這些行業巨頭，是為員工家人留後路的良心企業。
萬一公司沒有替你著想，也要記得給自己和家人留一條後路。
有一份可以救急的儲備金，甚至是一份意外保險，都可能在危急關頭救了全家人。
有人說過，生一場病，就可以摧毀一個家庭。
不得不承認，錢在大多數時候，才是最可靠的後路。
所以，積極維權是我們最後的武器。N+1賠償，加班費，至少要爭取自己應該有的權益。
整件事最令人髮指的，不僅是致歉聲明中所謂的“不近人情”，而是整個行為已經屬於違法。
幸虧作者本人有很高的法律意識，避開了HR和主管的許多陷阱。
但是，那我們呢？或者那些剛出來工作不久的社會小白呢？
因此，作為社畜，要有一些基本的法律意識，有備無患：
1.996本來就屬於違法行為，要有意識地保留你的上下班，加班證據、截圖、錄音等等。
根據勞動法要求，每天工作時間不應超過8小時，每週工作時間不應超過40小時，安排勞動者加班，每天不能超過3小時，每月不能超過36小時，所以，996肯定違法。
2.員工在生病期間，是依法享有醫療期的——也就是說，在住院期間，公司是不可以單方面解除勞動合同的，而且要繼續為員工並繳公積金和社保。
知乎@任易
3.無論大小病，保留醫院的檢查報告、診單等等證據。請假的時候也要在申請上寫明是因為生病的原因，否則就會跟這位博主一樣，被對方拿生病這件事來作為弱點。
不論是42歲自殺的程序員，還是這位網易員工，事件中最無辜的還有他們的親人。
這位網易員工說，我什麼都敢面對，唯獨不敢面對家裡的父母。
但其實我想說，比起能不能拿到賠償，家人只希望你好好活著。
所以，無論遇上什麼變故，及時跟家人溝通，別輕易尋死，照顧好自己。
活著的時候，也為這些愛你的人多想一想。
就像他說的，人在，塔在。
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