混跡健身圈的小仙女們或多或少會選擇一些好看的圖片作為手機壁紙或自己的頭像，
下面這個少女應該出現在很多寶寶們的手機裡，激勵自己減肥。
她叫Danni Belle，是一位來自澳大利亞的妹子，在INS上憑藉健身而來的性感身材火遍全球。
蜂腰翹臀吸粉無數
其實Dannibelle一開始並不是這麼的，沒有性感的身材，性格也不開朗，不愛說話，十分內向，還伴隨著輕微的自閉，那時候的她除了日常的一日三餐就是一直一直的發呆，直到她的好朋友告訴她：想讓自己開心起來，運動是是最佳的途徑，而且還能保持身心健康。
然後她開始健身了，並將健身成果放到社交軟件上。剛開始，Dannibelle只是將自己的腹肌馬甲線po上網絡，從不露臉。
也正是這種不露臉的形式，對走紅沒有過多的眷戀，然而讓她在INS健身網紅遍地的地方迅速走紅，圈粉無數。只要她一發布照片，便能引來無數點贊。
隨著極佳的腹肌線條展示，她得到“馬甲線女神”的稱號，她開始以“背影殺手”重新定義自己的身材，展示極致的背部線條和性感的翹臀。
愛笑的女孩運氣不會太差
這樣健康性感的身材出現在大眾眼前，人們開始激烈討論線條感十足的馬甲線和堅硬翹臀的背後是一個怎樣的女孩？美麗or不美麗？
在粉絲的再三請求下，Dannibelle開始爆出正面照，照片中的她總是有著迷人的微笑或者是毫不掩飾的大笑，就像冬日的太陽，溫暖不刺激，能夠照進人的心裡。
就當大家認為Dannibelle是一個地地道道的健身網紅時，法律高材生的身份又打破了大家對她的認知，不僅如此，Dannibelle還是澳洲青年田徑隊的運動員，兼職健身教練和模特，這大概就是papi醬常說的：一個集美貌與才華於一身的女子。不，Dannibelle還有好身材！
隨著Danni Belle走紅，廣告簽約不斷收穫頗多，但她依舊在學校學習，健身，並沒有因為新身份的誕生而從以前的生活中抽離。
除了健身、學習，Danni Belle還經常參加救助站的救助活動，在活動中還認領了一隻邊牧犬，也是後來頻繁在她的照片中露臉的那隻邊牧犬，跑步有它、散步有它、力量訓練也有它。在救助活動中，她不僅認領了自己的寵狗，還在一次活動中認識了現在的男友Max。
Max說：“見到Dannibelle的第一眼，我就知道天使是真的存在的。”小編一個女生都覺得羨慕Max，你們呢？
這樣的生活，簡直就是人生贏家。有一個寵物、有一群愛她的粉絲、還有一個愛她的男朋友，關鍵是自己還那麼優秀，簡直就是人生巔峰。
人生贏家 不如從健身開始
一切來得並不是那麼容易，想和Danni Belle一樣幸福幸運，那從健身開始吧！因為沒有健身，她不會有如今的好身材；
沒有通過健身打開心扉，她不會走出自己的生活圈去迎接外面的世界，也遇不到那麼多愛她的人，遇不到愛她的男朋友。
Dannibelle最喜歡的娛樂型運動就是衝浪，這一點從她分享的照片也能發現。平時，她每天都會進行晨跑，有可能是下雨天的清晨，有可能是冬日裡霧濛濛的早上，不曾停止。
游泳、跳繩這些快速燃脂的訓練也不會放過，她還會進行高體能訓練，鍛鍊爆發力和心肺功能。所以，想要Dannibelle的同款馬甲線腹肌，那先和女神練同款運動。
第一組動作：瘦腿
這組動作主要是給上班族設計的，如果你平時太忙，又沒時間鍛鍊，那麼你在睡前可以試試這套動作，動作一共6個，每個做20次，然後循環做5組。
建議：做這套動作不要超過11點，不然精神會太亢奮。
第二組：腹部X腿部
這組動作我是建議在瑜伽墊上練習，因為對平衡感的要求會比較強，動作一共6個，針對腿部，臀部，腹部訓練，每個動作練習30個，練習5組。
第三組：高階爆汗（記得收藏和分享~）
這組動作的難度是最高的，同時對燃脂的效果也是最好的，10分鐘下來，最高可消耗1400大卡的熱量，等同於游泳1小時。同樣6個動作，每個動作練習40次，練習5組。
運動之後，拉伸是必不可少的，
這也是Dannibelle在大量運動後肌肉線條美麗的原因。
不要再為自己的懶惰找理由了，女人自己不拯救自己，沒人會幫你！
Dannibelle用的這款“拉力繩”號稱最不需要意志的減肥神器！就是一根特質的繩子，花一些時間進行4組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的 ，而且不反彈，能夠完美保持好身材！
於你而言，就算不能擁有他人眼中完美的身材，但是起碼要保證身體上的健康，拉力繩給你健康的身體跟纖細的身材。
所以趕緊行動起來吧，也讓無趣的宅家生活多點活力，49.8元，也就是2杯奶茶錢，就能讓你變瘦變美！（夏日大禮包：拉力器+瑜伽墊=99元）
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