客觀看待藍光,無需談“藍”色變

★ 前言 ★

為有效應對疫情,確保孩子健康,教育部做出“停課不停學”有關部署要求,各地中小學生通過PAD、電腦、電視等電子設備實現遠程教學。孩子們通過大小不一的屏幕,在虛擬的環境裡完成現實裡的儀式、課業、作業、答疑等。現實中,家長還要對錶現不錯的孩子予以“獎勵”,讓他們看看動畫片,或刷刷抖音、玩玩遊戲……。一天下來,孩子的眼睛比在校更加處於高度緊張的狀態,視力健康面臨巨大的挑戰。隨著大面積復工復產,工作族們需回到久違的工作中,不僅要進一步“放任”孩子與屏幕的親密接觸,自己也在工作中更加依賴電子產品,哪怕假模假式的伏案,或與同事噓寒問暖,大部分也是在屏幕前完成。

用眼過度會導致眼部肌肉緊張,眨眼減少致使眼淚分泌較少。易出現眼乾眼澀、眼睛酸脹、視線模糊、識字串行、見物重影等症狀,從而誘發近視(散光)或加深近視度數。理論上,電子產品的有害藍光可能使這些症狀進一步加深,甚至傷害眼睛的視網膜,引起黃斑病變,給眼睛造成不可逆的損傷。

自疫情爆發以來,小編的微信朋友圈幾乎每天被下面這些信息霸屏:疫情伊始是售賣口罩、護目鏡;疫情中期是售賣體溫槍、消毒液的,到現在開學復工後是各種藍光傷害的文宣和售賣防藍光眼鏡、貼膜。商家們高喊“武漢加油”“同胞加油”“為疫情做貢獻”的口號,他們與時俱進,適時地推出各類產品。大有“健康所繫,性命相托”的使命感。

五年前,小編頭腦發熱高調地進入眼鏡領域,自我拔高是帶著責任情懷,到現在主業成功耽誤,副業完美敗北,形成“主業鎩羽,副業窮鱗”的困境。小編定位在眼鏡行業屬於邊緣人,身無一技之長,卻不想不學無術。自入行始就不斷翻閱各種書籍、論文等資料,平時逮到機會也會向專業人士請教。作為一個“忽悠者”,還是比較認真的。

最近兩週,看著防藍光產品的文宣霸屏,時常也有朋友諮詢事宜。針對藍光,文宣危言聳聽,朋友杯弓蛇影。跟朋友聊到防藍光,受其中幾個人的慫恿(激勵)。覺得有必要寫點與防藍光有關的文章,於是暫停了正在進行的與贛語方言有關的“宏著”,開始“攢”此文。結合尚未全部歸還老師的那點中學物理知識,小編花了兩週的時間把手中的資料重新查找了出處,記錄它們的出處。有的不懂,為儘量客觀減少商業氣,直接就Ctrl+C。才得以“攢”出這篇恰似老太太裹腳布——又臭又長的文章。

至於可能“對客戶未‘討巧’,對行業有‘冒犯’”的憂慮,反而不擔心。這是因為:

首先,文章內容並非杜撰,雖拾人牙慧,但也參閱大量學術資料,旨在希望看客們能客觀看待防藍光,理性選擇防藍光產品,不要談“藍”色變。別說文章是“攢”的,就說是抄襲的也不過分。

其次,小編對自身的影響力充滿信心,別說是在北京了,就是在我們駐地這條街上我們的影響力也可以用忽略不計來形容。在可利兒•眼鏡的公眾號平臺上,文章最高閱讀量從未突破過500,基本上在100上下。這還是不少朋友“人情式”轉發,或是同事迫於“淫威”被動轉發的。每更新一次內容,都要掉不少粉。本文近萬字,且文棘句晦澀、佶屈聱牙,又未經校對,若要破百,基本上還得靠友情贊助。

小編的潛意識中倒是希望有“得罪”人的能力,要是那樣在這次疫情的基礎上,小編就可以為未來的失敗找一個略顯悲壯且深閨怨婦式的藉口:“這個社會情懷沒有市場!”

查閱資料時會有以下幾種現象,被各場合引用。小編非專業學者,無法做到那麼嚴謹。完全秉持“也許他們說的對”“也許有這個人”“也許做過這個研究”的態度。

1)關於可見光、藍光、有害藍光、有益藍光的波長描述不盡相同;

2)網上有些文章(指非產品宣傳類文章,比如說論文、專家訪談、科普性文章)內容存在整篇、整段雷同;

3)有些引證是錯誤的或者無法查詢的,包括列舉的專家、機構名稱。


小編希望本文多少對您瞭解藍光,選擇防藍光產品有所助益。若您認為有一定的可讀性,也懇請您能分享給您的朋友。在新冠肆虐之下想必讓您的朋友比看一些以訛傳訛的文章會讓人內心平靜一點。也許經您一發,哪位豪紳能通過文字感知可利兒•眼鏡某種叫責任的情懷,豪橫地給咱投資十億八億呢,或者領著數萬人跟買口罩似的排隊來配鏡呢。要是這樣小編必定結草銜環、銘感五內:待我們吃肉喝湯的時候,一定要讓您看著,並看清。

斯為前言。



一. 關於光源的顏色

客觀看待藍光,無需談“藍”色變

天際彩虹垂

我們看到的彩虹——自上而下紅橙黃綠青藍紫七色排序,讓人能看到世界的多彩。

根據光源電磁波長,從彩虹上面的深紅色到下面的紫色,波長逐漸變短。人眼可見光的波長大概範圍為400nm(納米)至760nm之間(部分人是380nm至780nm之間)。此範圍在全光譜中是微不足道的一部分,大量的不可見光是人眼無法感知的,如無線電波,微波,紅外線,紫外線,x射線,γ射線等。

光實際是能量的一種傳播方式。將光波能量用爬樓梯做比喻:若紫色是第一層,紅色為第七層,波長如上樓,越往上波長越長;而能量如下樓,越靠下能量越強。也就是說紅色波長最長但能量最小,紫色波長最短卻能量最強。

電磁波譜中,介於微波與可見光之間的電磁波,即波長760nm到1mm(毫米)之間的不可見光稱之為

紅外線。波長為100nm到400nm的不可見光稱之為紫外線。從中可以理解去海灘會戴太陽鏡,去高原要抹防曬霜;醫院會用紫外線燈消毒或用於其它醫療領域,要想獲得古銅色的肌膚可以曬太陽或接受紫外線燈照射;燃氣灶冒紅火就要維修,冒藍火或紫藍色火苗說明充分燃燒。

視網膜是人眼中央視覺細胞最集中的部位,黃斑區又是視網膜的CBD,是視力的最敏感區。其中CBD內的視杆細胞負責測量光的亮度,視錐細胞負責檢查光的顏色。簡單的說就是光能刺激視網膜,從而使大腦形成了像。


二. 關於藍光

客觀看待藍光,無需談“藍”色變

大家常聽到的一個概念“光學三原色”,即紅、綠、藍。顧名思義就是光源中不可分解的三種顏色。也就是說日常接觸的能發光的電子產品都離不開這哥仨。藍光能量僅次於紫光,“光學三原色”能量最強的當屬於老三藍光了,藍光是三原色中的“猛張飛”。它能穿透眼球的全部結構進入眼底,波長太短且能量太高的光波會在它到達視網膜之前,被眼睛的表面吸收,從而對眼睛造成不可逆轉的損傷。

藍光不同於紫外線,它大量存在於電腦顯示器(無論LED還是CCFL)、熒光燈、手機、電視、LED燈,以及汽車車燈、霓虹燈、浴霸中,可以說藍光充斥著人們生活中的各個角落。

很多人擔心藍光會使視力受損,其實是因為對藍光以及防藍光產品的一知半解。人們之所以會產生恐慌焦慮情緒,是因為與引起恐慌方面的知識獲取有關,就如當前對新冠病毒一樣。若是沒獲得該領域的知識量,內心反而會平靜不害怕,這叫無知無畏;若是掌握了足夠的知識量,有了深入的瞭解,可能會表現出外人認為的勇敢,因為這部分人能夠最大限度的避其傷害,不易恐慌;大多數處於一知半解狀態的人,恰恰最為恐慌,風聲鶴唳、杯弓蛇影。

在小編看來,這種懼“藍”是現代版的杞人憂天。人類經歷了數百萬年乃至數千萬年的進化演變旅程,與天災人禍抗爭,與病毒細菌對抗,身體各器官具有超強的適應能力。試問:蝙蝠都有人敢吃,還怕什麼藍光?

藍光並非洪水猛獸,萬事萬物都有兩面性,有好就有壞,科學技術作為客觀存在的事物,有它的利弊。科技推動了社會進步,是人類文明的階梯和標誌,讓我們有資格對歷史可以居高臨下,有信心對明天能夠未來可期。藍光亦如此,它同樣讓人們享受科技發展帶來的紅利。當前,藍光技術大量用在醫療領域就是最好的證明,比方說藍光照射是治療新生兒黃疸最簡單、有效和快速的方法;藍光還能減輕抑鬱,用作季節性抑鬱症的治療等。

有害的藍光能給人的眼睛帶來損害,但有害藍光只是藍光的一小部分,大部分藍光是對人有益的。“藍色憂鬱”只是哥哥的一首歌,或是命理師的臺詞。有益的藍光是科技之光,幸福之光,它隨時可以撫弄我們快樂的神經,猶如我們看到大海張開雙臂,彷彿是迎接暌違已久的知己。擁好拒孬

才是我們的態度。

相關研究表明,不同波長的藍光對於人眼的危害效應是不同的。根據波長,大部分藍光是對人體是有益的,只有一小部分是可能會對人體造成傷害。

480nm到500nm之間的藍光能刺激皮質醇生成、抑制褪黑素分泌,能讓我們在日間增強注意力、加速神經系統的反應時間,從而維持好心情和清醒的狀態;那姐早就警示過“白天和黑夜只交替沒交換”,我們非要逆著來,就不要埋怨“白天不懂夜的黑”了。所以在睡覺前看手機醞釀睡意,或睡覺開熒光夜燈,會越看越興奮,難以入眠。“明月何皎皎,照我羅床幃”不是因為“憂愁不能寐”,而是因為你手中的手機或你打開的夜燈讓你“攬衣起徘徊”。不信你隨便翻本書,很快就“綠酒初嘗人易醉,一枕小窗濃睡”。這是因為藍光有調整生物節律的作用。

波長大概在390nm到450nm之間,被稱之為有害藍光,或高能短波藍光。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區毒素量增高,嚴重威脅我們的眼底健康。有專家說藍光能誘發致盲眼病,但這需要考慮照射強度與照射長度。當照度達到一定程度後,比如說持續2小時以上,才有可能對視網膜產生損害。

關於照度,下文“藍光對視力的傷害”有說明


三. 關於防藍光眼鏡

客觀看待藍光,無需談“藍”色變

近幾年,隨著電子產品的普及,很多人知道藍光,聽說過藍光對眼睛的危害。他們當中一部分人幾乎到了談“藍”色變的地步。市面上各種防藍光的產品在商業化的推廣中不斷推陳出新,手機貼膜、眼鏡、燈罩、檯燈等,防藍光產品琳琅滿目,應有盡有。也許未來還有防藍光的蒼蠅拍,防藍光的避孕套呢。商家為獲得好的銷量,紛紛給防藍光產品提速加碼,加大宣傳。“

須知一尺水,日夜增高波”,之所以讓更多人瞭解藍光,其實是為了讓更多的人害怕藍光,從而產生“寧可信其有,不可信其無”的心理。

很多家長為了預防孩子近視,或減緩孩子近視增長速度,什麼防藍光的屏幕膜、檯燈、眼鏡能用的都用上。他們恨不得架把長梯把掛在天邊彩虹的藍色摘下,使其七色成六色。

本文只對防藍光眼鏡做出一點膚淺的闡述,希望能夠對感興趣的讀者帶來助益,尤其是可利兒•眼鏡的客戶。至於對其它的防藍光產品應該多少可以做一點參考。

以下是總結的十條與防藍光眼鏡有關的內容,贅述冗長。

1 ) 屈光不正

是指眼睛角膜和晶狀體彎曲不均勻、不平滑,光線不能正確直射,不能在視網膜上形成清晰的物像。其典型症狀包括遠視、近視、散光等。“老花眼”屬於自然生理現象,並非病理現象。屈光不正與遺傳、環境、先天發育、習慣等有關。當平行光線進入眼內後聚焦在視網膜前面就形成了近視,是屈光不正常見的類型。其中屈光性近視(曲率性近視,屈光指數性近視)是由於晶狀體等屈光因素改變而導致的,眼軸不變長。大部分近視屬於軸性近視,眼軸變長了。

2 ) 防藍光眼鏡預防近視

防藍光眼鏡可以預防近視,或者治療近視。這是典型的“一尺水百丈波”。這種說法謹慎一點講是沒有科學依據的,沒有直接的關係。上面所說的屈光性近視是屈光因素改變,軸性近視是眼軸拉長。而藍光對眼睛的傷害是因為高能量對眼球的灼傷。

小編曾看到一篇文章,某協會十年前做出的預警,他們認為:“藍光輻射對人類潛在的威脅將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、SARS、H1N1的破壞性,無形中吞噬人的雙眼。”小編雖然靠翻閱他人論文資料拾人牙慧,但依然敢不置可否,這種言論無非是為“防藍光產品”造勢鋪路。我國在2018年8月才由教育部、衛健康委等8部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》,提出將電子產品的藍光和其他電磁輻射對青少年視力的影響開展對比試驗。“對比試驗”四個字就能明白其中緣由。該協會這種警示是危言聳聽,妖言惑眾,是不嚴謹,也是不負責任的。有本事對十年後的今天會有一種新冠病毒肆虐華夏做出預警!

3 ) 藍光對視力的傷害

從傷害的角度和程度講,藍光應該會對眼睛造成傷害,但這種傷害需要滿足兩個條件,一是照射強度(亮度),二是照射長度(時長)。實驗表明,1500lx的高強度藍光直接照射3小時會產生了視網膜損傷,我們日常照明燈一般不會超過600lx。試問除了實驗室的小白鼠和奧特曼誰還會用如此他虐、自虐的方式接受這樣高強度長時間的照射。那些只強調傷害結果,不考慮過程的“忠告”,好比勸慰沒女朋友的人不要縱慾過度一樣,是一種違反流氓職業操守的耍流氓。

備註:“lx”為光照強度單位“勒克斯”,指單位面積上所接受可見光的光通量,簡稱照度。用於指示光照的強弱和物體表面積被照明程度的量。

4 ) 電子產品的原罪

我們無法將藍光的罪責發洩到太陽,於是電子產品成了罪魁禍首,也可能是背鍋俠。為規範電子產品可能對人體造成傷害,給環境帶來汙染,不管是國家層面、還是行業領域均制定了相應的標準,正規產品只有滿足相應標準才能上市。近視的形成或加深,電子產品並沒有原罪,原罪是無節制的用眼以及不好的用眼習慣,當然您非要買那種按斤賣的PAD、手機等三無產品,或者翻新的產品,那就另當別論了。素不知長時間彈奏鋼琴對眼睛的傷害不亞於電子產品。小編一直堅信近視是社會問題,而不僅僅是醫學問題。

5 )減緩用眼疲勞

在網絡上,表示配戴防藍光眼鏡增加舒適度的案例有很多,小編問詢過配戴具有防藍光功能眼鏡的朋友或客戶,他們有的說舒適度得到提升,也有表示沒有太明顯的感覺。這應該是因人而異,也可能與工作、環境、敏感度有關。好的防藍光鏡片理論上能緩解眼部疲勞作用,至於說“告別眼部疲勞”“預防近視”甚至“治療近視”,這就有誇大宣傳,有虛假宣傳的嫌疑了。但如果以“蝴蝶效應”生拉硬扯牽強推論,即使說防藍光眼鏡可以探索宇宙黑洞,或者殺滅新冠病毒都不為過。看官們應該明白:用眼疲勞是因為眼睛視物不清或太清,過度刺激所致,並非藍光所致。不信的話,你就是盯著蠟燭,盯著蒼井空老師的照片看幾個小時,也會感覺眼部疲勞。

6 ) 有效隔離99%的藍光

99%——這種非絕對化的用字看似嚴謹,實際是偽科學。網上同樣有一篇文章,多個平臺轉載,類似健康指南,又像新聞報道,下面是某國外護目鏡產品的介紹。該文引用很多數據,還有一些通過百度也無法查詢的新名詞,看上去感覺可信度比較高。該文認為所有藍光都是有害光,並不存在有益藍光。然後就是介紹這家公司的產品如何高效阻隔藍光。這種一本正經胡說八道的水平讓小編都自愧不如。照該文描述,市面上的絕大部分國產防藍光鏡片都能做到,尤其是那些同樣按斤賣的亞克力鏡片。

任何光源都有不同的波長,根據現有的資料,假設短波高能藍光(有害藍光)對人眼會造成大的傷害,那麼好的防藍光鏡片,是可以讓大部分藍光穿透的,人眼並不能看出明顯的效果。若是以降低透光率,降低清晰度為代價的防藍光,對眼睛的傷害必定會超過藍光的傷害

7 ) 防藍光眼鏡合適的人群

防藍光,針對的主要人群是看屏幕時間長的成年人和未成年人。未成年人並不完全是因為看屏幕時間長,而是眼睛發育尚未成熟,同時揹負大量的學業容易導致用眼過度。平常只是按按計算器的朋友,或者忙得連《新聞聯播》都不知道幾點播的人就沒有必要防藍光了。連續用眼多久是合理的呢?這是沒有標準答案的,非要給一個建議應該是每天盯著屏幕2小時以上的人群吧。這種時長建議基本是眾說紛紜,莫衷一是。有的說2小時、有的說3小時,秉承“他們說得都對”的原則,所以給了這個的建議。如果從保護視力的角度,不管是看屏幕,還是讀書,或是寫字、工作,若能三四十分鐘休息十來分鐘,做做遠眺的眼部運動這是有利於視力健康的,可能比什麼防藍光的眼鏡都強。

對顏色要求高的人(如平面設計師、畫家等)配戴防藍光眼鏡可能會有色差,並不建議配戴;非接觸屏幕時,也不建議配戴。特別是看上去跟太陽鏡相似的屎黃鏡片。

8 )震撼的防藍光道具演示

很多鏡片廠商都會提供給售賣點(眼鏡店、眼科醫院)用作防藍光功能演示的道具,我們也有。大致方法是通過能發出藍光的光源直射防藍光鏡片和普通鏡片做對比,光線不能穿透的鏡片,證明防藍光的效果性。這是國內防藍光眼鏡的常規推廣做法,電商平臺很多賣防藍光屏幕貼膜的也會用這種方式證明。

從生意的角度,驚喜這種演示所獲得的效果,大部分客戶對這種效果是認可的,甚至有的只認這種效果。以小編有限的光學知識,這種“震撼”的效果是不可思議的,這種不可思議來自:一是對客戶的“震撼”程度,二是對這種主流的演示方法。

僅在我們的陳列櫃裡,那些幾十塊錢,一兩百塊錢的防藍光眼鏡都能達到這種震撼的效果。而同樣具有防藍光功能的蔡司、依視路等進口品牌鏡片,通過這種方式憑肉眼幾乎看不出變化,該透的全部透了。因小編是個篤信品牌價值的人,堅信“一分錢一分貨”的道理。想蔡司、依視路能在該領域執牛耳必定不是靠欺詐。況且前面闡述了,有害藍光只是在一定的波長內,佔比是非常小的。這種完全隔離是簡單粗暴式的一刀切,與以前治療癌症化療一樣,殺死癌細胞的同時將免疫細胞一併殺死。若是需要選擇防藍光鏡片,應儘可能的選擇正規大品牌。

9) 防藍光眼鏡的底色

客觀看待藍光,無需談“藍”色變

電商或市場上常見的鏡片底色多為黃色。有關鏡片底色也是各執一詞,在“恐藍”的情況下,底色同樣可以作為賣點。底色是大便黃的,就宣稱“可以有效過濾藍光”;底色為無色(透明色)的,就說“升級產品,只過濾有害光”;而如果略顯紅色(市場少見)的,那宣傳上就可以說“紅外修補技術,色彩飽和不失真,減少眼乾眼澀”。就是隻賣鏡框沒有鏡片的,都可以宣稱“與自然同色”,曾還有商家告知小編他們的眼鏡具有治療糖尿病、高血壓等慢性病的功能。

若您已經看到這裡了,您可以抽空輔以“度娘”查閱一些資料就能做出相應的辨識了。防藍光鏡片實際是沒有底色,但仔細看確實會給人有淡淡黃色的錯覺,其實這是因為鏡片鍍膜將“光源三原色”中的藍色過濾或者部分過濾,其三色比例發生改變,根據補色原理,紅、綠光組合而會呈黃色(三色組合會呈白光)。

10) 防藍光鏡片的技術

為給眼睛帶來某種有利的作用、效能,使視線變得更加舒適、悅目,就有了功能型的鏡片。比如防藍光、抗疲勞、駕駛型、多焦點等,為實現相應的目的,主要是靠鏡片的不同膜層。好的防藍光鏡片,防藍光只是其中的膜層之一。

市場上琳琅滿目的防藍光眼鏡,大致可以分為三種技術:1.基材吸收。鏡片基材中加入防藍光因子,對生活中的有害藍光進行吸收;2.膜層反射。鏡片表面鍍膜,通過膜層將有害藍光進行反射;3.以上兩種的結合


四. 防藍光鏡片的配戴體驗

客觀看待藍光,無需談“藍”色變


小編問詢過一些朋友或客戶,一部分人對效果持肯定的態度,感覺配戴具有防藍光功能的鏡片眼睛會比較舒服,當然也有人覺得沒有明顯的改善。小編嘗試總結這些持肯定態度的原因,應該包含以下幾種可能:

1) 心理安慰

有總比沒有好。人們在恐慌之下,雖然獲得無效的“治療”,但恐慌者由於期望而促進心理障礙減輕或好轉的心理現象,“預料”或“相信”治療有效,讓人得到舒緩的現象。在配鏡過程中,驗光師穿上白大褂會獲得較高信任度,要是配鏡師是在醫院其信任度會更高。若是此,又何嘗不是一種價值呢?

2) 綜合效果

好的鏡片防藍光只是其中功能之一,而在戴鏡過程中確實給了他悅目的體驗感,特別是與以前眼鏡配戴效果對比,會有結果性比較。鏡片確實具有防藍光的作用,但不完全因為防藍光。小編建議選購正規的大品牌的防藍光鏡片,儘可能的不要為防藍光而單一防藍光,多去諮詢瞭解其它的功能。

客觀看待藍光,無需談“藍”色變

鏡片

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實物(平光鏡)

3 )習慣得以改善

人們在明顯感知事物或狀態發生改善,會起到自我激勵的作用;或者知道某種趨於不利的影響,在某種程度上會對自己予以警示,當然這種“警示”會隨著時間而淡化。比如:想到鼻子上架了眼鏡會提醒自己的坐姿,或主動增加休息時間,做一些遠眺運動等等;西裝革履的情況下會刻意挺直腰板,穿運動服看到沙發就“葛優癱”等。不管是激勵,還是自我警示,都會對行為發生改變。美國心理學家麥克斯威爾·馬爾茨博士(Doctor Maxwell Maltz)的“慣性定律”就說:21天以上的重複就會形成習慣,堅持90天就會形成一種穩定習慣。

不管這些“肯定”是客觀存在,還是主觀意識,存在即合理。小編自己就定配了好幾種,是為了減少匪氣裝裝斯文,也是希望能緩解眼睛疲勞。最近因為疫情,孩子上網課,一天下來接觸電子產品時間比以往多得多,同樣也給孩子配了一副價格偏上的局域防藍光功能的平光鏡。問孩子戴上的感覺,他的回答是:“沒什麼感覺,就是鼻子上有個“8”字,提醒我別惹爸爸生氣。”

上文講過恐慌是因為一知半解,而“二把刀半瓶醋”的人相對又會變得固執,小編就是如此。況小編“近水樓臺先得月,向陽花木易逢春”,沒有生意也不能讓設備閒置,製造點生意興隆的假象。故,不管是小編自己,還是孩子的防藍光眼鏡,哪怕是長輩的老花鏡,我們必定會定配,且對鏡片品牌有一定的要求。為避免廣告之嫌,就不說牌子了。



五)鏡片的選擇

客觀看待藍光,無需談“藍”色變

眼鏡是由鏡框和鏡片組成。鏡框,傳遞著時尚和審美,是美學藝術鏡片是用於糾正視力,獲取清晰的視野,是光與視見的科學。鏡片是眼鏡的核心,不管是選配什麼功能的鏡片,哪怕是普通的平光鏡,鏡片的透光率,阿貝數(色散係數)是最為重要的,這是讓人看清的基礎,也是保障視力健康的基礎,其次才考慮舒適性、功能性、時尚性。

根據材料分為玻璃鏡片、樹脂鏡片、PC鏡片等。

1)玻璃鏡片

是指能改變光的傳播方向,並能改變可見光或不可見光(紫外、紅外)的相對光譜分佈的光學玻璃。具有折射率恆定、理化性能穩定,較高的折射率(鏡片的最高折射率1.9),表面硬度高耐磨性強等特點。但其質量較重、易碎是短板,隨著樹脂鏡片的生產技術與工藝的提升,玻璃鏡片越來越少。

2 )樹脂鏡片

來自多種植物的烴類(碳氫化合物)的分泌物,樹脂鏡片和一般玻璃鏡片的色散性相近,較一般玻璃,樹脂鏡片透視率鏡片高、反射低(不刺眼就是因其透光率高,折射率較低所致)、成本低等特點。隨著鍍膜工藝的創新與提升,樹脂鏡片耐磨性得到飛速提升,且功能性更強。目前樹脂鏡片為主流鏡片。

3 )PC鏡片

又叫“太空片”“宇宙片”,為聚碳酸酯,具有質量輕、韌性強、不易破碎等特點,能有效防止激烈運動造成的鏡片碎裂,兼有良好的防紫外線性能,但因為價格高、加工麻煩、色散控制不夠理想以及成品受熱過度易變形,不適於高溼熱場合等原因,目前PC鏡片僅有少量的銷售。

客觀看待藍光,無需談“藍”色變

定配眼鏡時,哪怕鏡框一般,鏡片都不應該馬虎。良莠不齊的物品,必定帶來參差不齊的價格。有的鏡片幾十塊錢,有的鏡片幾百到數千元,甚至上萬元。有朋友跟小編說:“他的眼鏡全套不到一百元。”他們堅信只要是鏡片都一樣,沒有區別。這種認知是片面的,不準確,不正確的,也是對自身眼睛健康的不重視。

樹脂基質不純,伴有霍光、劃痕、條紋、螺旋形等表面問題,可引起視物變形或眩暈;色散效應大,易致視疲勞;折射率不達標、透光率低,光度分佈不均勻;有的劣質鏡片甚至可能含有對頭部有害的放射性元素等。鏡片與配戴者的眼睛健康密不可分,配戴一款優質鏡片有助於保護使用者的視力,反之長期使用劣質鏡片不僅不能達到保護視力的效果甚至可能對眼睛造成傷害。很有可能到後面“白天一片白,晚上一團黑”或者再配以柺杖。

人的視覺感知主要來自光譜中很少部分的可見光,加上人眼對於環境具有超強的適應能力。眼睛調節能力差、敏感性弱的人確實會覺得沒有區別。長時間戴不合格的眼鏡(包括鏡片、驗光、定配等)只會讓人調節力能更差,敏感性更弱,越到後面越會沒有區別。僅從鍍膜層的數量、工藝就可以知道這是有區別的,而且很大的區別。好的鏡片有不同的膜層,每一層都是科技的創新,是建立在巨大的人力、物力、財力的基礎之上。再怎麼奸商、再怎麼“暴利”也不應該有如此之大的價格差距。“買的沒有賣的精”“一分錢一分貨”是定律,任何生意領域,成本永遠是師傅。

當然,除了鏡片本身,光學中心也很重要,如果雙眼光學中心不一樣,會出現雙象,使眼肌失去平衡,發生視覺疲勞、斜視、弱視等後果。


六. 附:樹脂鏡片的保養

客觀看待藍光,無需談“藍”色變

鏡片變黃。萬物自化,金屬都會生鏽、疲勞,何況鏡片。任何材料都會在自然環境下慢慢變化,只不過時間各不相同罷了。樹脂是有機材質,其氧化的週期比較短,同時與鏡片的材質、工藝水平、使用環境(如高溫、紫外線照射等)均有關係,品質差的鏡片不到半年就發黃、脫模。在保證標準清晰度的情況下,一般建議不超過2年更換鏡片。當然這是沒有具體標準的,現實案例中戴十年八年的都有。

鏡片爆膜。樹脂鏡片正反鍍有不同的膜層,少的鍍三四層,多的鍍了幾十層。當遇到外力、腐蝕性溶液、高溫等容易出現劃傷、爆膜等情況,造成鏡片清晰度下降。日常保養應注意:

1)不要用衣物、衛生紙等摩擦係數大的物品擦拭;

2)避免鏡片直接接觸酒精、洗潔用品以及其它具有腐蝕性的液體;

3)不要將鏡片置於高溫下,如暖氣上,汽車前擋風玻璃下暴曬(老花鏡或遠視鏡容易引起火災);

4)不宜戴眼鏡蒸桑拿或洗澡。

建議清水清洗後用專業的鏡布或吸水性較好的軟布(紙)沾幹,或順一個方向擦拭。



七. 附:注意事項

小編堅信,預防近視最好的方式是多與大自然親近,多運動,尤其是參加戶外活動。要防止藍光危害,最主要的是避免人眼長時間直視光源,以下建議雖然有的難以做到,但還是有必要再提:

1) 減少接觸電子產品的時間,培養良好的生活習慣,避免在黑暗處盯著手機或顯示器,兒童洗澡要減少開浴霸的時間。照明的燈源儘量選擇暖色調的(色溫在3500K-4000K)。

備註:“K”為開氏度(Kelvins,開爾文,單位開),是國際單位制中的溫度單位,為熱力學溫標或稱絕對溫標,開氏度的絕對零度為-273.15℃(攝氏度)。當你看到燈源上標明色溫多少K時,可千萬別聯想到HR談薪資。攝氏度和開氏度比值為1:1,即1℃=1 K,也就是在攝氏度的溫度加273.15就是開氏度,反過來開氏度減273.15就是攝氏度。這應該比較直觀了。

2) 多吃選擇含葉黃素,如獼猴桃、菠菜、玉米等水果和蔬菜,增強身體免疫力。

3)糖尿病人都有視網膜的病變,視網膜承受光損傷的約值大大下降,另外生活中很多藥物是有光敏性的,吃了藥以後,LED藍光的損傷可能更明顯。很多光敏性食物會不會引起反應,還是去諮詢專業的醫生。

4) 睡覺前不宜接觸電子產品,不要開燈睡覺,容易影響睡眠,造成生物鐘紊亂,降低人體的免疫力。

5) 視網膜病變和眼術後(準分子手術、白內障手術)患者對光非常敏感,常會感覺到異常的刺眼,容易引起眩光,這可能是短波藍光使然。


當你能看到此,就不在意小編再做幾點補充了:

1)當前,雖然大多數專家學者認為有害的短波高能藍光可能對人眼造成傷害,但在學術界對於電子設備發出的藍光是否需要防護是有爭論的;

2)電子產品與太陽光所發出的藍光應區別對待。有學者認為暴露在陽光下能有效預防兒童近視或降低近視發病率,可能是中短波藍光起到作用。學術界對於暴露在陽光(而不是暴曬)下增加戶外運動能夠預防近視觀點基本是一致的.

-END-


客觀看待藍光,無需談“藍”色變

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