前兩天無意中在網上刷到這樣一則視頻，是發生在北京某小區裡的驚人一幕：
視頻裡，一箇中年女人拉著一名小女孩，站在空調外機旁邊，作勢要跳樓。小女孩因為害怕，一直哭著喊：“媽媽，我不要跳，我不要跳。”二人所在樓棟一樓地上，跪著一名中年男子，是小女孩的爸爸。
從小女孩媽媽的哭訴中得知，男人出軌，女人輕生，拉上小女孩墊背。女孩媽媽說，她每個月工資一萬多，還要帶孩子，而反觀爸爸，沒錢沒工作，沒車沒房，還要出軌。
顯然，因為夫妻關係不和，爸爸出軌更導致媽媽情緒崩潰，於是小女孩成了媽媽壞情緒的陪葬品。
在生活中，類似的案例不少見，雖然沒有這麼嚴重，但或多或少都會孩子造成負面的影響。比如：
爸爸在單位被領導批評，回家看到兒子在牆上塗塗畫畫，一頓胖揍；
媽媽因為和爸爸吵架心情不好，恰逢女兒拿著考試不及格的卷子找媽媽簽名，一頓臭罵；
奶奶和小區裡的老人起了爭執，這時孫子在旁邊吵吵嚷嚷著要吃雪糕，一頓大吼。
這就是典型的“踢貓效應”。
01 什麼是“踢貓效應”？
我們先來說一個故事：
一個公司的董事長為了激勵員工，提升公司效益，於是向員工承諾，自己將帶頭全勤。一天，他在上班的路上遇到一起突發的車禍，堵車將近半小時道路才疏通。眼看就要遲到，為了能準時趕到公司，實現對員工的承諾，他只好超速行駛。好巧不巧，他正好被交警現場抓住，開了罰單。即便如此，他還是遲到了。
到公司後，董事長很不開心，為了轉移大家關注的焦點，他將銷售經理叫到辦公室，找理由訓斥了一頓。
銷售經理挨訓後，忿忿不平卻無可奈何，於是對助理雞蛋裡挑骨頭。
助理無端被挑三揀四，就找來一個業務員出氣。
業務員回家，看到兒子調皮搗蛋，於是就對兒子大發雷霆。
兒子被罵後心裡也惱火，看到路過的貓，就對著它狠狠地踢了一腳。
心理學上將這種傳遞負面情緒的現象叫做“踢貓效應”。其本質上是人們在產生消極情緒時，會本能地選擇向弱勢一方宣洩自己的情緒。這種負面情緒向下層層傳遞，形成惡劣情緒的連鎖反應，結果是最弱的那個人成為最終的受害者。
當踢貓效應出現在親子關係中時，孩子因為在家庭關係中時最弱小的一方，常常會成為最終的受害者，承受著不該承受的痛苦。
“踢貓效應”對親子關係的影響
在一段健康的親子關係中，父母應該學會控制自己的情緒，尤其不能將壞情緒傳遞到孩子身上，否則對孩子的成長有非常不利的反向示範作用。
1、孩子模仿父母變成“踢貓”者
孩子是天生的模仿者。當他們多次在父母身上看到父母將負面情緒發洩在弱者身上時，他們會以此作為示範，認為這是正常的反應。於是下次他們受了氣，或是心情不佳，也會自然而然地將腳踢向身邊比自己更弱小的“貓”。
更可怕的是，隨著他們慢慢長大，他們有足夠強大的能力時，他們也會沿襲父母的行為習慣，發洩自己的負面情緒，尋找情緒鏈的底層生物。
2、孩子對父母產生“逆反”情緒
很多時候，面對父母的訓斥，孩子即使滿腹委屈，也只能低頭認錯。為什麼？因為他們還不具備獨立能力，只能依附父母而活，所以面對父母他們只能選擇順從。但這並不代表他們沒有其他的想法。
而父母呢？孩子們一再的順從會更加劇父母發洩壞情緒的習慣。可能等父母冷靜下來，會覺得內疚、虧欠孩子，只是下一次脾氣上來依舊先把孩子罵一頓再說。因為這是唯一的零成本的發洩方式。當父母經常無端把孩子當做出氣筒，孩子在長時間的壓迫下就會慢慢對父母形成逆反心理，變得叛逆、桀驁不馴。
3、孩子會缺愛，安全感不足
父母的壞情緒經常撒在孩子身上，孩子成了出氣筒，讓孩子感覺不到父母的愛，缺乏安全感和自我價值感。
孩子通過父母確認自己的需求和情感，來感覺到自己存在的，自己的重要性，從而建立自我價值感。經常被父母撒氣、吼叫的孩子，更容易覺得自己是無用的，體會不到自我存在的價值。父母每次生氣時尖銳的聲音、猙獰的臉龐以及傷人的言語，會讓孩子感覺不到父母對他的愛，在長大的過程中便容易缺乏安全感。
做好3點，謹防“踢貓效應”
父母一旦發現自己出現了消極情緒，要想方設法先處理好自己的情緒，避免給孩子帶來傷害：
1、父母要學會自我解壓
既然父母的負面情緒是“踢貓效應”的根源，那麼只要父母事先把這些消極負面的情緒排解掉，“踢貓效應”自然迎刃而解。
父母可以嘗試多種方法，在進家門前將壞情緒釋放出來留在門外。例如，可以唱歌跳舞、健身運動，也可以向好友傾訴，等平復好心情，調整好心理狀態，換上一副溫暖的笑臉踏進家門。
2、家庭矛盾時避開孩子
家庭一直是矛盾的高發區，尤其是有了孩子的家庭，矛盾的複雜度更是上升了一個等級。但是無論是多麼複雜的家庭矛盾，家人最好要注意不要當著孩子的面爆發，一方面以防孩子被無辜波及，另一方面則是避免給孩子留下心理陰影。
爭吵的時候，最好確保孩子聽不見；抱怨發牢騷的時候，也要儘量避開孩子；一些敏感的、爭執不下的問題，也要注意不要當著孩子的面講出來。
3、父母要做好情緒管理
有些年輕父母性子急，心態不成熟，一遇到事情就容易情緒化。有時即使孩子什麼也沒做，他們自己情緒不佳時也會橫豎看孩子不順眼，甚至孩子連呼吸都是錯的。
其實孩子的問題無非就是調皮搗蛋、好奇心強、說話做事沒有分寸感，這些是成長過程中的正常現象。反而是父母需要做好情緒管理，就事論事，理智妥善地解決問題，不要因為自己的問題造成孩子一生的陰影。
結語
在“踢貓”的鏈條中，人們總是選擇向弱勢的一方發洩自己的負面情緒。這是因為弱勢的一方往往沒有反抗的能力，只能選擇默默承受。孩子何其無辜，他們不是大人的出氣筒，請善待他們。
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