伸筋草，别称很多，又叫石松、狮子草、舒筋草、过山龙等等，为石松科多年生草本植物石松的带根全草。每年夏季采挖，连根拔起，去除泥土、杂质，洗尽，晒干即可。性喜温润，生于疏林下荫蔽处，我国大部分地区皆有分布，主产于长江以南各地。
伸筋草使用历史悠久，适用范围广泛，《本草拾遗》中称之为石松，谓其“主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。”《滇南本草》中称为过山龙“下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。”《生草药性备要》中叫宽筋藤”消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。“
伸筋草味：苦、辛；性：温，无毒；归经：归肝、脾、肾经；
功能：祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血，止咳、解毒；
主治：用于风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢无力，水肿，跌打损伤，黄疸、咳嗽，疮疡，疱疹，水火烫伤；
用法用量：内服，水煎服，9-15克；或浸酒；外用，鲜品适量捣烂外敷，或煎水洗，
禁忌：《四川中药志》：孕妇及出血过多者忌服。
现代实验室研究发现，伸筋草全草主要含有石松碱、棒石松碱、棒石松洛宁碱、法氏石松碱、石松灵碱等生物碱，香荚兰酸、阿魏酸、壬二酸等酸性物质，伸筋草醇、石松醇、石松宁等三萜化合物，具有降温、抑菌、通利二便、兴奋子宫平滑肌的作用。
伸筋草辛散、苦燥、温通，有祛风湿之功，又入肝经，尤善于通经络，可用于风寒湿痹、关节疼痛、屈伸不利及肢体萎软、皮肤麻木不仁等症的治疗；舒筋活络，消肿止痛，可用于跌打损伤、瘀肿疼痛等症的治疗；有下气消结之功可用于消味中食积、气结胃痛及消身体水中；有利尿及增进尿酸排泄的作用，能解除小儿痉挛性尿潴留及便秘；本品行气活血，祛瘀燥湿解毒，可用于气虚不能行水，血瘀湿聚所致之疮疡疱疹，临床上还可用于蛇串疮即带状疱疹的治疗，可将伸筋草焙干研末，用麻油调成糊，涂患处一日数次。
目前，临床上含有伸筋草的中成药主要有根痛平胶囊、颈腰康胶囊、舒筋活血片、尪痹胶囊、蚁参蠲痹胶囊等等，伸筋草有活血行血、兴奋子宫的作用，故孕妇及有出血倾向者不宜。
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