意注眉心上一寸，雙目微閉，不理呼吸，不舐上顎。經十日許，感一縷紫光，由眉心在體外射至臍中。始臍有所不受，彈光回。繼持之，經數日，紫光下射，由臍入腹內。時臍下左右兩側轉動，先左至右，再右至左。七日後，內動停，而紫光下射入時，臍外現白光一團，光明耀眼，與陰陽電相觸模樣而無聲。後白光由大變小，由明變弱。十餘日後，光不見。腹內自覺上下翻轉，頗覺舒適。直至一年後方恢復。持之，又覺臍內一縷淡黑色光，由體外射向眉心，經數日，漸也成白色。此時頭腦清醒，精神極佳。此即陰平陽秘，精神乃治之理，以至不畏寒暑矣。
分享到:
閱讀更多 綠岑山人 的文章
