輪滑的好處和保養，你到底知道多少？
一、輪滑的好處
01
孩子早運動早受益
在寶寶三歲的時候，其實可以學著自己吃飯穿衣了；
因為這個階段的寶寶，無論身體還是大腦都在快速發育時期，很多事情讓她自己做，可以幫助她更快成長。
尤其是運動這方面，孩子越早鍛鍊越受益。
總有一些家長覺得，除了家以外的地方，對孩子都來說都是不安全的，不喜歡帶孩子出去，更不放心讓孩子自己出去。
但是孩子一直宅在家裡，是不利於她成長的，因為家的空間總的來說很小，孩子可以活動、玩耍的地方也少；
很快就會迷戀上手機、電視這些東西。過早的接觸電子產品，對小孩子的眼睛不好；
02
輪滑可以鍛鍊孩子的體質
尤其現在提倡人人運動，推進體育惠民。在眾多運動中，輪滑運動是個不錯的選擇。
其實，孩子學習輪滑好處是非常多的；
輪滑本身就是一項有氧運動，不僅可以鍛鍊身體素質，又可以有效地提高孩子的心肺功能與靈敏度。
學習輪滑能全面提高運動潛能：體能，耐力，身體平衡性靈活性，大腦與身體各部位之間的協調性，運動反應的準確性。
輪滑與其他項目相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子們更樂於其中。
二、輪滑的三大危險
1
水是大忌
輪滑鞋一定是不能在有水和積水的地方玩的，因為輪滑鞋的軸承最怕水，遇到水的軸承，它很容易生鏽，然而壽命就不長了。
解決方法：如果軸承不小心浸水了，一定要以最快的速度把它拆出來進行擦乾，再滴幾滴輪滑油，再到沒有積水的場地玩。
2
沙子是幫兇
輪滑鞋儘量不要在有沙子的地方滑行，因為軸承一旦有細小的沙子進入，就有可能會把軸承或軸承裡面的滾珠搞壞。
解決方法：如果不得已在有沙子的路面滑行的話，那麼最好是要對軸承進行一次清洗。
3
螺絲鬆動很危險
輪滑鞋經常滑動過後螺絲會出現鬆動的情況，所以每一次穿輪滑鞋之前都要堅持輪子是否會鬆動。
解決方法：輪滑扳手一定要常備在輪滑包裡，穿輪滑鞋之前一定要堅持輪子。
三、輪滑鞋的保養
1輪子的保養
1、輪子會隨著時間的增加而漸漸磨損，因此對於輪子的檢查最好就是一週一次，查看磨損的程度，以防輪子會破裂。
2、需要用布擦掉軸承上的汙垢，檢查軸承墊圈和軸承、旋轉軸之間是否會發出奇怪的聲音。
3、同時轉動每一個輪子，看看輪子是否都能正常滾動，也要注意旋轉軸是否彎曲。
2輪子的保養
1、對於輪滑鞋的內膽，慢慢的會發現到它的味道會越來越重，特別是夏天，因此，應該在穿輪滑鞋的時候，一定要穿厚點的運動棉襪，保持內膽乾燥是一件非常重要的項目。
2、輪滑鞋的內膽一定要定期拿出去曬曬太陽，以防味道太重了，內膽一般建議不洗，因為洗過的內膽是會變形的。
3輪子的保養
1、專業輪滑包在存放輪滑鞋的位置肯定都是特別透氣的。
2、長時間沒有玩輪滑，那麼你要記得將輪滑鞋的輪子和軸承拆開，在軸承裡面滴幾滴潤滑油，防止再玩的時候軸承轉不動。
3、輪滑鞋要放到陰涼乾燥的地方，切記不要放在太陽直射的地方，以免輪滑鞋變色或皺裂。
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