如果你去泰國旅行，就會發現一個隨處可見的奇觀：
重達千斤的大象，慢騰騰的走在路上，乖乖聽從馴象人的指揮。很難想象本性兇猛、力大無窮的大象，卻被馴象人手中一隻細細的鐵鏈，栓得老老實實。
原來，馴象人從大象小時候，就用鏈子拴住小象，小象力氣還小，無論怎麼掙扎，都逃脫不了，最好只要放棄。被馴化後的大象，形成了這樣的“思維慣性”：無論我怎麼掙扎，都是逃脫不掉的。所以即使最後長大，也一直維持著這樣的狀態。
當時我心裡很為大象難過，因為我覺得身為動物的他們，不像人類這樣懂得思考，所以只能被“思維慣性”控制著過完餘生了！
可是，最近在閱讀李欣頻老師的《十四堂人生創意課》過程中發現，不止是動物，原來我們人類也同樣有“思維慣性”：美國杜克大學曾做過一項研究，結果發現人每天有40%的行為都是出於行為習慣、包括“思維慣性”。
而這些“思維慣性”如果不加以甄別和改變，有些就會消耗掉我們的能量和精力、抹殺我們的創造力，讓我們像被馴化的大象一樣，在不知不覺中麻木過完一生！
幸好李欣頻老師在《十四堂人生創意課》這本書中，給了我們識別和改變思維觀想的方法，可以讓我們有機會改寫今後的人生。
李欣頻老師是臺灣著名的才女，北京大學新聞與傳播學博士，曾任教北大擔任廣告策劃和創意課程講師。她熱衷於旅行，不僅是在地球的絕妙風景處、更是在人類最深的心靈處，以此發現人類的奧秘，窺探宇宙的玄機。
她所著的《十四堂人生創意課》這本書，圍繞人生的“終極創意”，抽絲剝繭，逐層剖析。從“創意”到“創造”，再到“創世”，一層層的將自己“對於人生創意的理解和闡述”推向高潮，讓讀這本書的人無不滿載而歸。
有位讀者這樣評價這本書：“冬天到，萬物枯竭，就更要撥動心靈的凍土，做一個溫習。”
而今天，我將帶領大家“撥動心靈的凍土”，跟李欣頻老師學習如何打破思維的慣性、活出想要的人生！
“慣性思維”有好有壞，最關鍵是識別出“壞的慣性思維”
從前，有名男子槍殺了兩個人，在被逮捕之後，幾名記者詢問他的家庭生活和犯案動機。
這名男子陳述說：“我從小在一個破碎的家庭中長大。從記事開始，我能回憶起來的畫面，就是父親喝得酩酊大醉，然後開始暴打母親。我們一家靠著父親偷來的錢存活。”
最後，這名男子說：“在這種環境下長大，我還能成為什麼樣的人呢？”聽罷，記者無不對這名記者流露出同情。
正巧的是，這名男子還有一位雙胞胎哥哥。可是令人驚訝的是，這名哥哥卻是跟弟弟完全不一樣人。他很成功，是一位很有名望的律師，聲譽極佳，還被入選為當地“榮譽公民”。
記者非常吃驚，詢問哥哥同樣的問題。這位哥哥跟弟弟講述了同樣的故事，最後卻這樣總結：“常年生活在這樣的環境下，我只好變得更優秀了！”
為何同樣的環境，卻造就了兩個孩子完全不同的人生呢？
李欣頻老師在《十四堂人生創意課》中提到，在面對類似的事件的時候，每個人會有一套屬於自己固定的思維習慣和反應模式。日積月累，我們的反應模式就會把我們帶到相應的結局中去。
有句話說，“習慣不是最好的僕人，便是最壞的主人。”針對思維慣性也是如此。如果一個思維習慣，沒有讓你變得更好，日復一日，便會讓你朝向墮落的方向發展。關鍵是要識別出那些不好的“慣性思維”。
關於如何識別壞的慣性思維，李欣頻在本書中建議，可以把今天的一件事情、一個念頭，放大一百萬倍看看，會是什麼結局。凡是那些最終帶來不好結局的思維習慣，都是壞的思維習慣，應該去打破他們！
比如，一個遇到任何事情都喜歡抱怨的人，日復一日，很有可能她的愛人會因為她的怨氣不斷而遠離她讓她更加孤單無助；一個凡事喜歡感恩的人，她的朋友會因為感受到她的溫暖而圍繞在她的身邊，年復一年，她受到的關心和愛會越來越多。
電影《深夜加油站遇見蘇格拉底》有句臺詞：“我們怎麼過一天，就怎麼過一生！”一個好的“慣性思維”能讓我們越來越幸福和順利，一個壞的“慣性思維”，只會讓我們的生活慢慢陷入泥淖，痛苦不堪。
識別出壞的“慣性思維”，是我們做出改變的第一步！
只需2招，打破“壞的思維慣性”
識別出壞的慣性思維後，還要能夠打破舊有模式，才能譜寫嶄新的人生。李欣頻老師在《十四堂人生創意課中》中，提供了兩條建議，幫助我們實現這項突破：
第1招，用“正面詞語”代替“負面詞語”
維克多·弗蘭克爾是一名經歷了納粹集中營摧殘的猶太人。
在集中營灰暗的日子裡，周圍壓抑的氣氛將他籠罩，負面的情緒和語言在集中營傳播。不知從何時開始，他幾乎也已經從內心放棄抵抗。
忽然某天，他想要尋求改變，於是他開始轉換自己的思維模式，用充滿意義的人生目標，替代他已經毫無希望的人生；用積極的語言，代替悲觀的囈語，描繪精彩的未來。
他說：“我的人生無時無刻不充滿意義！現在磨難，是我未來的財富！”從那一天開始，雖然依然每天食不果腹，弗蘭克爾竟然開始變得充滿力量起來。
果真，在極端惡劣的環境下，弗蘭克爾不僅活了下來，還走出了精彩的人生：出獄後，他著書立作、巡迴演講，幫助了無數人過上了有價值的人生。
李欣頻老師說，當你為自己的人生重新定義：我很健康快樂、我很積極樂觀、我很有愛、我的人生充滿意義，你會發現，整個世界瞬間變了，變成了你所渴望的理想狀態！
佛家有言：一念天堂，一念地獄。世間一切，均在一念之間。心若向上，處處陽光！
第2招，有舍方有得，給出你所匱乏的
曾經有一個人徒步穿越沙漠，途中迷了路。數日之後，只剩下最後一瓶水。就在他精疲力竭之際，竟然發現了一幢廢棄的小屋。
他欣喜若狂，狂奔過去！很幸運，在小屋門前有一個老式的抽水井。
他興奮的上前去，使勁兒的壓著槓桿，想要汲水上來。可是，令人洩氣的是，一滴水都吸不上來。他幾乎要放棄希望了！
這個時候，他在抽水井旁邊，發現了一個小瓶子，裡面有張紙條，寫著：你必須要灌滿抽水井，才能引水出來。 想要打“水”上來，秘訣原來就是要“先給出自己有的水”。
“贈人玫瑰，手有餘香。”李欣頻老師在《十四堂人生創意課》裡說：當你覺得缺少什麼，正是因為你沒有給予什麼。宇宙是一個大磁場，當你向外給出，能量得以流動，自然會獲得想要的。
葡萄牙詩人佩索阿曾說：人與人的不同在於，你是真正活了一萬多天，還是僅僅只活了一天，卻重複了一萬多次。
蟬蛹要破繭才能成蝶，鳳凰要涅槃方可重生！當我們學會用積極代替消極、用給予換來豐盛，我們就能突破“壞的思維模式”，讓我們的生命迎來新生！
“思維慣性”的本質是“吸引力法則”
日本首富孫正義擁有著不一樣的成長經歷。從他兩三歲記事時候開始，他的父親每天都會對他說：“你是天才，你長大後會成為日本首屈一指的企業家！”
從五六歲開始，他自己也開始逐漸形成信念，覺得自己一定會成功。他每次都這樣跟別人介紹自己：“你好，我是孫正義，我長大以後會成為日本排名第一的企業家。”
果真，最後孫正義“心想事成”，按照規劃，他成為了日本的首富！
李欣頻老師在書中提到，你的思想會形成你的振動頻率，而這個振動開始吸引並創造你的生活！這就是我們提到的“吸引力法則”。
萬事萬物，都因為你的振動而被吸引而來。“慣性思維”能影響一個人的本質，就是“吸引力法則”。
愛因斯坦在智能方程式中說：物質就是能量。最近已經有研究表明，其實一個人的思想意識、起心動念，也是能量。而不同的意識形態，對應不同的能量和振動頻率：比如悲傷、恐懼對應的比較低的能量等級；愛和信任，是比較高的能量等級。
而根據“吸引力法則”，同頻相吸。你有什麼樣的念頭，就會吸引什麼樣的情景到你的生活中：
- 如果你老是覺得自己是“受害者”，那麼就會不斷有“加害者”被你吸引到你的生命中；
- 如果你一直“很擔憂”，那麼你的生活中會出現更多的讓你擔憂的場景；
- 如果你堅信自己能實現理想，那麼理想之路就會自然而然在你的生命中鋪展開來！
挪威維格蘭露天雕刻公園明信片上，寫著一段話：
保衛你的思想，它們將變成你的語言；選擇你的語言，它們將成為你的行為；瞭解你的行為，這會成為你的習慣；研究你的習慣，因為它將塑造你的性格，而這，就是你的命運。
思想，是命運產生變化的根源，因為思想決定你振動頻率。本質上，是吸引力法則在發揮作用：你無時無刻不在吸引著跟你想法相同的事情，來到你的生命中。
所以，謹慎選擇你的思想，打破陳腐的思維慣性：用正面思考，代替負面思考；用信心，代替懷疑；用勇氣，代替恐懼。這樣，你就能創造你夢想的生活，活出你想要的人生！
總結
英國作家羅根·史密斯說：“這個宇宙上的一件古怪的事情是，雖然我們大家意見不一，我們大家卻總是正確的。” 每個人在不知不覺間，或多或少都堅持著一些“慣性思維”而不自知。
但是壞的思維慣性，會是一個人命運的絆腳石。正如李欣頻老師所言：知識是帆船，智慧是船底，要維持協調，否則會翻船。
我們不缺乏知識，缺乏的是人生的智慧。李欣頻老師所教授的創意學，就是我們帆船的傳遞、人生的智慧。
在閱讀《十四堂人生創意課》的過程中，我原本所秉持的一些思維慣性正在不斷被打破、擊沉，又不斷被重建。我的人生航行已經被重新設定，以嶄新的姿勢再次出發！
▶︎我是汗青，喜愛健身，一位有馬甲線的小姐姐，每年閱讀100本書，持續分享健身知識和學習筆記，學習與快樂相伴，靈魂與身體相擁，讓我們一起進步，歡迎關注@龍母瘦身總教頭
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