你的婚姻幸福指數如何?看這2項指標:長久忍耐、堅定認同


你的婚姻幸福指數如何?看這2項指標:長久忍耐、堅定認同

作為主演過《梅花三弄》《一簾幽夢》等經典瓊瑤劇演員,46歲的中國臺灣明星陳德容與地產商人宣稱和平分手,聲明離婚原因是因為“平時聚少離多”,離婚後依然是朋友。這令人不勝唏噓。

婚姻生活的幸福感,其實真的無關乎地位身份,以及財務程度,更有意義的討論是,作為我們這些普通人,如何讓婚姻保鮮,如何獲得幸福婚姻感。

很多時候,我們普通人的婚姻幸福就是這樣容易得到,比如最近我自己的故事就是這樣的。

前幾天下班時,接到兒子電話,要我回家時去儲藏室,拿著鮮花回家。

那一瞬間我明白了,感到幸福,又非常汗顏。

因為疫情防控緣故,春節後至今,兒子和同學們一樣,都是居家學習上網課。兒子幾天前就提醒我,馬上到我和他老媽結婚紀念日。

一準猜到我十有八九不會記得買花,就早替我訂購好鮮花,先放在儲藏室,待我回家親手送給他老媽。

這是一大束康乃馨加白百何,漂亮,馨香。


你的婚姻幸福指數如何?看這2項指標:長久忍耐、堅定認同


開門後送給老婆,她激動不成,說剛才還與兒子打賭,看我記得不,會買啥不,兒子說一定會的。

兒子不失時機,笑嘻嘻的問這花滿意不?他老媽激動說,對花很滿意,對婚姻很滿意,對婚姻產品有你這樣的兒子很滿意。

被一束鮮花幸福到的人,還不知道這花其實是兒子買的,幸福感不能太濃密,要慢慢來。

談到家庭婚姻是否幸福,大家耳熟能詳的就是托爾斯泰那句話,“幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各個不幸。”

也可以說,幸福就是感受到的“求同存異”差異度,幸福就是“同大於異”,不幸福就是“異大於同”。

具體從下面這兩項指標,也就是兩句話來理解。


你的婚姻幸福指數如何?看這2項指標:長久忍耐、堅定認同

第一句,“婚姻就是長久的忍耐”

這是對於婚姻關係中相對強勢者來說的,這個強勢未必就是掙錢多的一方,很可能是比較善於處理關係的那一方。

指向的內容,更多是人性中人人都有的“缺憾美”,不滿足,貪婪心。

美國婚姻問題專家溫格.朱利在《幸福婚姻法則》中,這樣說過,“即使是最美好的婚姻,一生中也會有200次離婚的念頭,50次掐死對方的衝動。”

可見,婚姻幸福不在於現實生活中不吵不鬧,沒有矛盾和衝突,而在於如何處理吵鬧、處理矛盾、處理衝突。

家不是講理的地方,情緒是不講邏輯對錯的,因此你能忍耐到什麼程度,就能感受到多深幸福。

因為,心理學視野下,忍耐力是一個人心理健康的標誌。

正如我們小時候忍耐住被斷了奶,才有身體成長,遇到困境忍耐住了挫折,才有心智成熟,婚姻中的磕磕碰碰,矛盾衝突,依然需要忍耐。

婚姻關係中,忍耐不是無能,正相反,忍耐是強者才能做到,這就是常說的“強者能示弱”,反過來“弱者才逞強”。

當然,這裡的強與弱,都是指的心理層面。


你的婚姻幸福指數如何?看這2項指標:長久忍耐、堅定認同


第二句話,“婚姻就是堅定的認同”

婚姻生活經歷短暫的激情過後,其實就是責任,但是僅僅責任還是不夠的,畢竟責任只是道德層次的,無法約束人性天生就有的感性衝動。

幸福婚姻,除了忍耐力強大,這時候還需要堅定認同。

這是對於婚姻關係中相對弱勢者來說的,這個弱勢未必就是掙錢少的一方,很可能是善於覺察自己不足的那一方。

指向的內容,更多是人性中人人都有的“羨慕”,佩服,認同。

也就是說,婚姻關係中,必然要有至少一樣讓對方認可認同的,可以是事業成功,可以是賺錢能力,可以是能說會道,可以是關心體貼,反正要能打動對方。

馬雲的愛情故事就是如此,他以“外星人”的外貌,成功牽手校花張瑛,除了能力出眾,就是高智商,表白失敗,屢敗屢戰,淡定自若說出這句至理名言,“通常情況下,男人的長相和智商成反比。”

再假設一個男孩子心儀一個女生,可是女生不太喜歡這個男孩子,你是男孩子會如何做?有個男生就是每天堅持送花,堅持做自己,持續下去,用毅力贏得認同。

在你一無所有時候,別忘了還有意志力。

如果自己一無是處,又不能付出百倍努力,就別指望被人看得起,哪怕家人也如此。

婚姻滿意度較高的人,一定有著對方的認同之處,這不用懷疑。


你的婚姻幸福指數如何?看這2項指標:長久忍耐、堅定認同


讓婚姻保鮮的5點具體建議

上面說的是兩條原則,要作為理念堅信不疑,婚姻關係中,具體做到以下5點:

1、接受。

接受對方是發展良好關係的前提,這個接受更多是接受自己看不慣的地方,包括各種不足,缺點,短處。

2、理解。

能把互動中對方說的話,用自己的語言再表達出來,並得到了對方的認可,試著去做,會發現真的不同以往。

3、尊重。

意味著把人外在的屬性擱置一旁,而把人作為有內心體驗、有思想感情、有生活追求的活生生的存在去對待,也意味著把對方作為有個人獨特性、獨立自主性的人去對待。

4、共情。

暫時拋開自我而與對方認同,體驗“共同體驗域”,換位思考,懂得對方需要。

5、積極關注。

發現對方閃光點、動情點、差異點,擁有發現美的眼睛,生活都是一樣的,生活中並不缺少美好,就看你能不能關注到對方的美好。

婚姻生活裡,除了上面這些,還要注意下面三點:

不要試圖改變對方,而要試著改變自己;

不要直接解決矛盾,而要試著解釋矛盾;

不是為了覺悟自己,而是為了覺察自己。

最後,借用心理學家阿德勒在《兒童的人格教育》一書中所說,“幸運的人一生都在被童年治癒,而不幸的人卻要用一生去治癒童年。”

為此,我們也可以這樣類比說婚姻生活:幸運的人一生都在被婚姻治癒,而不幸的人卻要用一生去治癒婚姻。


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