我們受不了他人嘮叨:在於對方心理狀態已不健康,且無自知之明

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我是如何改變糟糕親子關係的:調整家庭教育理念,用心做好這3點

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合理情緒療法:能用多種思維方式解釋生活,生活就能回報更多幸福

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學習“察言觀色會意”,判斷當下心理狀態水平,合理應對情緒

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親子關係中,你還在為情緒失控焦慮嗎?請用這4種情緒管理方式

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你為什麼管理不好自己情緒?方法正確,事半功倍,嘗試這4種方法

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2種不同思維模式決定了2種不同人生道路,生活最終比拼的是思維

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藉助“橫向思維、縱向思維、豎向思維”,做自我意識擴大化探索

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“認識你自己”:這是一輩子要做的事,試著用這3種思維認識自我

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藉助王陽明心學,理解心理來自社會,正常社會化就是“內圓外方”

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做好情緒管理,嘗試這種“先跟後帶法”,先跟隨再引導

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你的婚姻幸福指數如何?看這2項指標:長久忍耐、堅定認同

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海歸女博士帶嬰兒跳樓自殺,又是抑鬱症!理性認識,用愛應對

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情緒管理關鍵是什麼?明白這3件事才可以|是什麼比怎麼辦更重要

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你為什麼管理不好情緒?心理原因是:你不能迅速判斷人的心理狀態

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解決心理問題需要心理思維,認識4種問題處理思維模式,化解難題

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孩子有了心理問題怎麼辦?心理學告訴你,有4種方式幫助解決問題

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讓孩子健康成長,要“動靜結合”:有愛的行動,能閉住嘴、放開手

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藉助王陽明心學“四句教”,理解孩子行為,學習智慧教育方法

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家庭教育中誰是強勢者?藉助陽明心學,引導孩子“格物致知”

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如果說家庭教育有捷徑,家長自我成長帶動孩子成長,就是唯一捷徑

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情緒管理:想要成功,就要接受可能失利,輸得起方能贏得下

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理順這3種關係,化解心理困惑:親子關係、子親關係、人際關係

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經典共情臺詞:“我只知道他是我的爹,他還是誰的爹我不知道”

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把話說好,關鍵在於這三步:知識、藝術和人文,缺一不可

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“把話說好”那些事兒:不忘初心,方得始終

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人生成長沒有捷徑,只有這一條方法:在實踐中不斷去試誤

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生活體驗:說話得體和做事得體

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從人際互動的三個層次,看說話做事如何能得體

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做好情緒管理,提高工作效能之六

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掌握情緒管理技術,不斷實踐練習才是王道

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做好情緒管理,掌握這四種常見情緒處理方法

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學會用心理學技術,處理4種常見情緒問題

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“行有不得者,皆反求諸己”:把自己當別人,找到別人需要

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區分常見3種情緒處理方式,思考人際關係處理四階段

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心理識別術:識別四種心理狀態,做好合適心理應對

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做好情緒管理,提高工作效能(三)

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做好情緒管理,提高工作效能(二)

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怎樣理解心理現象本質:心理是腦的機能,心理是客觀現實的反映

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利用心理諮詢理念進行情緒管理前提:求異思維

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做好情緒管理,提高工作效能(一)

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人生四階段:活著,體面活著,有趣體面活著,有價值有趣體面活著

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“有些鳥兒來到這個世界不是為了挨槍子兒”:有趣生活且行且珍惜

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學習這3種思維方式,更好認識心理世界規律

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被動反映、能動解釋、主動象徵:用三種思維方式理解現實生活

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心理健康:先接受那些無法改變的10%事情,再改變餘下90%事情

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你知道這段著名祈禱詞嗎:接受不能改變的,改變可以改變的

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生活中費斯汀格法則體驗:接受10%不可改變的,改變90%可以改變的

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費斯汀格法則體驗:不著急,事乃成

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“探險”乾涸河床,我們會“看見”什麼

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5種不同“看見”層次:“從前我是眼瞎的,如今能看見了!”

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唯一不變的就是變:“最浪漫的事,就是和你一起慢慢變老”

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提高行動力:思考“想不想”“敢不敢”“能不能”這三個層次問題

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“如其所是,非我所願”,從心理諮詢個案看如何提升立體思維水平

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練習“橫向思維、縱向思維、批判性思維”,提高解決心理問題能力

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處理好原生家庭親子關係,請您思考好這4種“生活方式”

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我們該如何處理與父母不良親子關係,又該如何與孩子親密相處

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聆聽關於“父親”文章時,為何感受卻有天壤之別?原因在這裡!

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心理現象:當讀到關於“父親”文章時,您會有什麼樣的心理感受

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“懂得這麼多道理,依然過不好這一生”:要搞懂這2種助人方式!

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兩種助人方式:為何“心理助人”要比“道理助人”更有效

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人際關係:你知道心理問題的根源所在嗎,又該如何解決呢

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發展人際關係途徑:始於他尊,經過自尊,終於共情!

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心理諮詢案例分析:如何消除離婚對於兒子學習的不良影響

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心理諮詢問答:如何進行心理諮詢促進心理健康

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生活心理:如何用心理諮詢方式有效助人

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心理諮詢案例分析:缺一顆牙等於婚姻不幸嗎?

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親子關係:情緒需要被看見,需要用愛來融化

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心理學:親子關係中,如何處理情緒

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親子關係:信任是送給孩子的珍貴禮物

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心理視野:也說麻煩與不麻煩

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心理學案例分析:你的自我是否足夠強大?

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親子關係處理:從“說出來”到“記下來”

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心理諮詢案例分析:愛情真有宿命嗎?

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心理話題問與答:如何與青春期孩子進行情感交流

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歌德:瞭解自我的最好方式,不是沉思,而是行為

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如何“看見”小孩子的內心需要

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心理現象:如何看待行為後面的無數解釋

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體驗爬樓梯,解決心理困惑問題

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心理學:“知道做不到”的癥結覺察探討

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心理學:如何與不良家庭關係和解

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03.08 心理學:如何與不良家庭關係和解

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觀影“十二公民”感想之四:關鍵時候要看到情緒下面的情感

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03.06 觀影“十二公民”感想之四:關鍵時候要看到情緒下面的情感

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電影“十二公民”感想之三:隱藏在言行後面的壓抑

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03.05 電影“十二公民”感想之三:隱藏在言行後面的壓抑

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觀影“十二公民”感想之二:當下反應都是心理活動投射

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03.04 觀影“十二公民”感想之二:當下反應都是心理活動投射

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心理入門相聲劇——“認知情緒意志行為”談

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心理學:心理入門標誌之突破言語障礙

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心理學:架起“知道”與“做到”之間的橋樑

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一本值得閱讀100遍的人文社科經典著作:《心理治療基礎》

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心理學:如何理解並提高共情能力

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02.10 認識社會角色,適應社會環境

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熱愛生活者所需的思維能力

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培養心理學頭腦,用行動應對焦慮情緒

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正確認識疫情,做好情緒管理

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日常生活以及專業諮詢中,怎樣更有效的“助人自助”

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02.03 日常生活以及專業諮詢中,怎樣更有效的“助人自助”

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01.24 新春寄語:努力做心身健康者

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01.21 心理學問題:您能接受自己有“恐懼、迴避、不喜歡”的權利嗎

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01.17 心理解讀:在平凡崗位上做出不平凡的事

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12.09 如何走進別人心裡:共情技術之合理化解釋行為

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家庭教育:家庭教育壓力本源來自哪裡,又該如何緩解壓力

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中年危機真相:“老子就是中年了,你怎麼著吧!”

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06.27 測算個稅法修訂起徵點至少6000元每月,拭目以待吧!

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