29歲的何女士，因為孕早期反應，經常嘔吐，飲食不正常，20周的時候去檢查，發現缺鐵性貧血，血紅蛋白只有92，醫生告知她孕期貧血很正常，10個孕婦幾乎就有8個孕婦是缺鐵性貧血的，然後給她開了幾盒鐵劑，讓她回家多吃一些紅棗、豬肝之類的。鐵劑鐵腥味兒很重，每次何女士都是捏著鼻子吃，而專門補血的那些食物，雖然早孕反應已經沒有了，但是也吃到想吐。結果24周的時候去孕檢，發現血紅蛋白不升，反而降了到了86。
血紅蛋白
後來何女士經過朋友介紹換了一種鐵劑，叫鐵之緣，沒有鐵腥味，每天就飯後吃這個，其他的補血食物也沒有多吃，還是正常量，吃了一週多後去檢查，血紅蛋白居然長了幾個點，恢復到90幾，醫生說要繼續吃鐵劑，一直吃到110以上正常後，最好還是堅持吃一段時間來鞏固。
據瞭解，孕產婦是貧血的高發人群，很多孕婦甚至整個孕期都處於貧血狀態，除了自身營養所需和胎兒的發育所需之外，最重要的一個原因就是補充不當，導致無法治療好貧血。孕婦貧血多為缺鐵性貧血，因為體內缺乏鐵元素所致，所以補血最重要的是就是補鐵，多吃補鐵的食物，豬肝、瘦肉、木耳、羊肉、紅棗、黑木耳、豆腐等，孕產婦貧血還應該及時補充吸收好的鐵劑，如孕婦常用的補血鐵劑-鐵之緣，其含有阿膠和乳酸亞鐵，快速補鐵生血提高血紅蛋白數量，對改善臉色蒼白、頭暈乏力等貧血症狀有很好的補血效果，一般服用7天左右紅細胞即可上升，嚴重貧血3個月左右可恢復到正常水平。
很多人貧血指數正常之後，即停止補血工作，事實上這是不可取的，馬上停止補血之後，貧血很快就會復發。因為當指數正常之後，人體內的儲存鐵還沒有達到正常水平，如果停藥則貧血還會復發，所以血色蛋白達到正常後，還需要服2~3個月左右，使體內儲存鐵達到正常水平，才能停藥。另外孕產婦平時要少喝濃茶、咖啡等，會阻礙鐵質吸收的食物，在補鐵的時候注意多進食新鮮的蔬果，補充維生素C，也是可以間接補鐵補血的哦!
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