你把太多心力放在了你周遭的事物上，對你的內在卻不夠關注，然而你生活的品質基本上是由你如何與之共處而決定的。
此刻，你穿著什麼樣的衣服，你停在外面的車子是哪款，你住的是怎樣的房子——這些對你的生活品質都不具有決定性。此刻，你在自己體內感受到了多少喜樂，決定了你的生活品質，難道不是這樣嗎？
但從來也沒有什麼是為它（內在）而做的，你認為它是某些事情發生之後的結果，而且因為你的快樂設下無法達成的目標：“如果我一定得快樂的話，我的妻子應該要這樣，我的丈夫應該要那樣，我的孩子應該要這樣，這個世界應該要變成別的樣子...”
你為你的快樂和平靜設下了這些很難達成的條件，現在你得與自己妥協才有辦法達到平靜。
為什麼我會這樣說？是因為很多人已經放棄對狂喜和極樂的渴望了，“只要我是平靜安寧的就夠了”，即使是那些所謂的靈性導師，也四處宣說“平靜是你此生的終極目標。”不，平靜並不是你此生的終極目標，如果你今天想要享受你的午餐，你得是平靜的，是不是呢？如果你不是平靜的，你是沒有辦法在生活裡以建設性的方式行事。
「保持平靜」從本質上說是你沒有散亂你的心智，「保持平靜」意味著你的系統是自在的、輕鬆的，你知道如何使用你的心智，你知道如何使用你的情緒、你的身體以及你的能量。
「保持平靜」，它不是火箭之類的高科技，它是最基本的事情。
你家有條狗，你養著它，它平靜地坐著，或許不至於欣喜若狂地，但至少是平靜地。而很多時候它們也是欣喜若狂的。如果你的狗可以平靜地坐著，享受，“它並不需要經營我的事業”，這不是重點，狗也有它的事情要做呀。 其實無關於你所進行的外在活動，與之有關的是內在系統是如何運作的。
不平靜意味著你的身體、你的心智、你體內的化學物質、你的情緒以及你的能量都不接受你的指揮，它們各自為政。一旦你的機器不為你所掌控，保持平靜是不可能的。
比如說，你坐進車裡，你要去一個地方，然後你想要轉方向盤，你想向左轉方向盤，但是它卻向右行駛，你能夠平靜地駕駛這輛車嗎？你可以嗎？不行，焦慮是自然的。
這就是在你身上發生的事情，你的身體不聽使喚，你從未以找到方向盤為優先而行事。身體不像車子那樣簡單，你的身體是臺超級超級電腦，現在的問題是大部分的人從未費心去尋找鍵盤，他們認為，如果在身上胡亂拍打，身體仍能以某種方式運作。當你被給予了這樣精密複雜的機器，如果你無法正確地操作它，它會給你帶來許多麻煩，它的運作出於巧合。
我想要你知道，這機器是以這種方式製成的，如果你保持向下的手勢，它會以一種方式呼吸，而只要你把手翻轉過來，你呼吸的方式、你的肺臟裡面的呼吸節奏會自己調整，如果你感興趣的話你可以自己試試。我要說的是，你做的任何事，都會在這機器上造成本質的改變，因為它是一個如此精密複雜的機器，它不只是觸摸屏幕，當你想著某事，它就會發生。
當你所擁有的是如此靈敏且複雜的機器，而你像鐵匠一般行事，如此保有平靜似乎是相當困難的。平靜並不是你此生的終極目標，它是最為基本的前提，千萬不要把平靜視為終極目標，如果你這樣做了，你將只會在平靜中安息。 （觀眾大笑）
你一定要知道，保持平靜是你生活的首要之事，難道不是嗎？如果你想要在生活裡明智地處事，如果你真的想要在生活裡明智地處事，保持平靜與喜悅是一切的根本。
END
☟☟☟
與你一起探索靈性，迴歸內在，活出生命的燦爛
謝謝你，祝福你，我愛你
閱讀更多 太傻之愛 的文章
關鍵字: 哪款 原汁原味的德系SUV 生活品質
