在小斑的印象里，生性自由不羁的外国人似乎更加热爱冒险，但如今，国内越来越多的普通大众也开始热衷于户外运动了，开始通过各种各样的户外运动来挑战自我。小斑整理了一些户外运动类型，新的一年，你打算挑战一下自己吗？
01、蹦 极
难度系数：★★☆☆☆
蹦极是近些年来很受欢迎的户外休闲活动，入门门槛低，在高处飞速坠落，将自己放任在自然山水间，感受失重的刺激。蹦极的玩法也有多种形式，如绑腰后跃式、绑腰前扑式、绑脚高空跳水式、绑脚后空翻式、绑背弹跳、双人跳等。
推荐地：贵州坝陵河大桥蹦极（高370米，排世界第一）
澳门旅游塔蹦极
02、徒手攀岩
难度系数：★★★★★
攀岩，对大多数人来说并不陌生，但是徒手攀岩又有多少人真正尝试过呢？徒手攀岩是一项锻炼综合素质的运动，被列为十大最危险运动之首。徒手攀岩不仅需要惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更需要超高耐力、判断力和技巧。
推荐地：贵州紫云格凸河
03、翼装飞行
难度系数：★★★★☆
从古至今，人类一直渴望飞行，所以飞机出现了，但不是你亲自飞。翼装飞行就是一种让你像“鸟”一样，感受飞翔的快感和坠落的刺激。翼装飞行要穿上特制的衣服，需要通过增加人体的迎风面积来增加升力，进而实现人在空中的无动力飞行。
推荐地：张家界天门山
04、自由潜
难度系数：★★★★★
自由潜水运动无疑非常危险，溺水便是风险之一。潜水者下潜时，海水会对其肺部造成很大压力，有些人甚至会经历所谓的"浅水昏厥"，在上浮过程中接近水面的时候失去意识。这项运动对体能要求很高，对个人注意力的要求也格外严格，必须排除一切杂念，全心投入到下潜中去。
推荐地：马来西亚诗巴丹岛
05、激流皮划艇
难度系数：★★★★☆
借助一艘皮划艇和一把浆，在湍急流水中顺流而下，感受激流勇进的魅力，沉浸在流水的力量和征服成功后无以言表的满足。该项目需要强大的心理素质和高超的运动技巧支撑。
推荐地：贵州洛北河
06、静水SUP桨板
难度系数：★☆☆☆☆
静水桨板，是一项非常休闲的运动，它唯一的难度就是站在桨板上操控，适合一家人出游时嬉戏消遣，近几年，还有许多人在桨板上做瑜伽，对人的平衡力有很大的要求。
推荐地：贵州红枫湖水上运动基地
07、跳伞
难度系数：★★★★☆
跳伞是借助空气动力和降落伞在开伞前和开伞后完成各种规定动作，并利用降落伞减缓下降速度在指定区域安全着陆的一项体育运动。它以自身的惊险和挑战性，被世人誉为"勇敢者的运动"。目前，在我国有多个跳伞俱乐部，及商业性跳伞公司，并且也越来越多的人愿意尝试和挑战自我。
推荐地：迪拜
08、跑 酷
难度系数：★★★☆☆
跑酷是“超越障碍训练场”的意思，后来也被称为“街头疾走运动”，街头上其实随处可见。跑酷很帅，但也很容易摔，虽说跑酷在街头常见，但不代表不危险，如果你不是在街头而是在高楼的话危险系数则就大大增加。
推荐地：各个城市街头
吃喝玩乐，本就是人类亘古不变的话题，在身心得到满足的时候，人们就有了新的追求，新的探索和新的发现。其实，户外运动的种类还有很多很多，并且每一样户外运动还能细分出不同类型和玩法。这也是人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。享受极限运动带来的新鲜刺激，在宣泄压力、愉悦身心的同时，获得另一番运动的乐趣和征服后的感动，找回人心的本质和运动的初衷。
视频、图片摘自网络
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