炎熱的夏季，寶寶食慾不振，不想吃東西，出現厭食的現象，產生這種現象的原因有很多：
1.寶寶體內缺乏某些營養物質，如缺鋅。鋅是維持人體正常食慾不可缺少的一種重要的元素，研究證明：鋅缺乏5～7天后味覺敏感度便會明顯下降，吃東西味同嚼蠟，使食慾大減，出現厭食。在臨床工作中，對懷疑缺鋅的寶寶補鋅後，如果味覺敏感度迅速恢復正常，食慾增加，則往往表示原來確有鋅缺乏：反之，如果補鋅1周後食慾毫無起色，則說明孩子的厭食與缺鋅無關，應另外尋找原因。另外，缺鈣、缺鐵、B族維生素不足等也會導致寶寶厭食。
2.鉛中毒。鋁是汙染人類環境、損害人體健康、危害最大的重金屬元素，寶寶鉛中毒可引起寶寶厭食、嘔吐、腹痛、便秘等，同時可伴有注意力不集中、脾氣暴躁、發育遲緩等，所以寶寶厭食要排除鉛中毒。
3.消化功能不良。如慢性胃炎、腸炎、睡眠不足等都可導致寶寶消化功能紊亂，出現厭食。
4.零食過多。現在的寶寶大多數是獨生子女，長輩們關愛有加，備種食品不怕買不到，就怕吃不完。寶寶們經常以巧克力、奶油蛋糕、高級餅乾等作為零食，孩子血液中血糖含量過高沒有飢餓感，所以就餐時就沒有胃口，不想進食，餐間若飢餓時，卻會以點心、糖果充飢，當然會不想吃正餐，形成惡性循環。
5.家長對孩子的飲食過度關注。當孩子偶爾出現厭食問題後，家長如果對孩子的進食情況過分關注，有過多的要求和干涉，並使用各種各樣的威逼利誘方法以達到讓其進食的目的，結果可能適得其反，反而進一步強化了孩子不好好吃飯的行為，逐漸使孩子學會把不吃飯當做威脅大人滿足他某種要求的手段，或把吃飯這件事當作換取大人對他注意和關懷的籌碼，從而可能導致持久的厭食行為。此時，大人愈是急切地要他好好吃飯，他愈是不好好吃飯，形成惡性循環。
6.活動量不足。受現代社會單元住宅或高層住宅及父母工作忙等的影響，孩子的戶外活動少，與其他小夥伴的交往少，因而使孩子的消耗少，自然就不容易產生飢餓感。
瞭解了上述原因，家長就可有的放矢，預防和解決孩子的厭食問題。合理餵養，飲食有節有度。孩子進食還需定時定量，最好給孩子吃清淡易消化、少油膩的食物。補充鋅、鉀。夏天，鋅、鉀會隨著出汗而大量丟失，會引起食慾不振。多給寶寶吃含鋅、鉀的食物，如海產品、堅果、菠菜、甘薯、土豆、蘑菇、毛豆、香蕉、柑橘等。飲食多樣化，適當吃酸。減少兩餐間的零食，養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯，這樣會影響胃腸蠕動和消化液的分泌，導致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。花樣翻新，誘導食慾。給寶寶吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化，應注意葷素搭配，並以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔，還應有各種蔬菜瓜果。增加孩子的活動量。適當增加孩子的活動量，特別是戶外活動，能促進寶寶的新陳代謝，加快對食物的消化吸收。孩子有飢餓感。才會“飢不擇食”。
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