不用50元做了五菜一汤,有鸡,有鱼,7人吃得好满足

不用50元做了五菜一汤,有鸡,有鱼,7人吃得好满足

今天是9月1日开学季,想到孩子晚上六点三十分就要回到学校,我特意调了闹钟早早起床去菜市场买菜。也许是周末的缘故,市场里人潮涌涌,特别是海鲜区,走进去有点寸步难行的感觉。由于近期猪肉价格上涨的厉害,很多市民都尽量少买肉,改为吃海鲜,鸡肉和鸭肉。猪肉区只有廖廖几人,显得有点冷清。

由于中午是在外面搭吃不用自己炒菜,我只要买晚上的菜就可以了,孩子这次回学校又要等一个星期才能回来,为了给他补充点营养,特意买了半只乌鸡和一些鸡肝用来煲汤,花费了25元。去海鲜区挑了一条福寿鱼,七两重,用了6元,然后去买了点火腿,辣白菜,荷兰豆和南瓜藤,回来算了一下价钱,总共才花了44元。

想到煮汤花费的时间比较长,下午两点我就开始先煮汤,汤开始煮时,我就荷兰豆两头的梗去掉,顺带剥下老筋,然后将南瓜藤上所有的绒毛撕掉。

桂圆乌鸡汤:把乌鸡和鸡肝从冰箱里拿了出来放进盆子里,然后用清水把它们清洗干净,把它们进入高压锅里加入适量的水,取一个干净的碗,放入几片姜,一些枸杞和桂圆,用清水清水一下,倒入高压锅,然后将盖子盖好,启动煮汤模式即可。

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为了赶在五点吃饭,四点我就开始煮饭了。买回来的福寿鱼卖鱼的档主已经帮忙去内脏去鱼鳞,我只要清洗干净就可以了。

香烤福寿鱼:清洗干净的福寿鱼两面打刀花,然后在表面抹上一些盐,再抹上一层油,放进210度提前预热的空气炸锅里烤25分钟,中途不要忘记将鱼翻转。

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火腿炒荷兰豆:弄好的荷兰豆放水里泡15分钟清洗干净 ,火腿切片备用,锅里倒入适量水煮开,放入少许盐和倒入适量油,将荷兰豆倒进去焯两分钟捞起。这时也可以将南瓜藤放进去焯两分钟捞起备用。 热锅淋油将蒜爆香,倒入火腿炒两分钟,倒入荷兰豆炒匀,加入适量生抽,糖和蚝油炒匀即可上碟。

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蒜蓉炒南瓜藤:撕好的南瓜藤放水里泡10分钟。然后将蒜去皮切成蒜蓉备用,热锅淋油将蒜蓉倒入爆香,加入焯好的南瓜藤翻炒两分钟,然后加入适量盐、蚝油、陈醋、生抽翻炒均匀后熄火,最后加入鸡粉炒匀即可上碟

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辣白菜:这道菜不是我做的,是在菜市场买的,只花费了3元。

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最后将汤里的乌鸡和鸡肝捞起来,淋一点生油,又可以成了一道美味的菜肴。

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所有菜终于赶在五点前做好,可以开餐了。家里五人,加上两个工人,刚好七人。太久没吃烧烤的东西了,那碟香烤福寿鱼是最受欢迎的,很快被光盘。其余的菜肴也被陆陆续续的吃完,大家都吃得饱饱的,好满足。不用50元就能做了五菜一汤,有鸡,有鱼,我发觉自己也挺会精打细算,挺会过日子的。在物价飞涨的今天,我想问下如果给大家50元,大家又能做到多少个菜?

欢迎大家来讨论一下这个问题。另外想要获取更多的美食菜谱,欢迎关注我的头条号:飘儿78


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