沉迷学习：修心三不-03愤怒的后果很可怕

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修心三不：不生气，不计较，不抱怨，03愤怒的后果很可怕。

上班时间快到了，而公交车却因交通堵塞停滞不前时，你是否会烦躁不安呢？工作时计算机突然出现故障，导致你的资料全部丢失时，你是否会感到郁闷不已呢？

生活在现今这个纷繁复杂的社会，谁不曾遇到过令人生气，甚至人怒不可遏的事呢？工作中的挫折。生活中的困难，同事间的摩擦，邻里间的纠纷，被人冤枉，在公共场所被羞辱，家庭不和，夫妻吵架，子女不听话等等，都可使人生气、恼怒，甚至暴跳如雷。

怒是喜怒忧思悲恐惊，人之七情之一。人与人之间由于性格，修养、思维方式、生活方式等不尽相同，发生某些摩擦和冲突是难免的，愤怒是可以理解的，然而若是经常愤怒或是一触即怒，往往会使身心健康受到损害。

内经说百病生于气也，怒则气上则伤脏，脏伤则病起。研究表明暴怒能击溃人体生物防护机制，使抵抗力下降，怒气犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都会酿成大祸，怒从心上起，恶向胆边生，就是这个道理。

发怒呢会使人远离真理，世界上很少有因为愤怒就使问题获得解决的，相反，愤怒常把事情搞僵了，搞糟了，愤怒时极而言之机而行之，没了后退之路没了回旋余地，本来有理反而变成了没理，本来小事，结果闹成了大事，甚至不可收拾，过后悔之晚矣。

第四次中东战争中，以色列一九零装甲旅旅长阿萨富亚古里与埃军第二步兵师先头部队遭遇时，因三次进攻均未成功，便恼羞成怒，把剩余的85辆坦克孤注一掷，结果中计惨败，诸如此类不胜枚举。

俄国大文豪屠格涅夫曾劝告与人争吵情绪激动的人，在开口之前先把舌头在嘴里转十圈。愤怒是射向健康的一支利剑，它不一定能伤害你的敌人，却时时会侵蚀你自己的健康，退一步海阔天空，宽容反映你的涵养，你的心胸和你的内在力量。

一个不会愤怒的人是庸人。一个只会愤怒的人是蠢人，一个能够控制自己情绪做到少发怒的人是聪明人。聪明人的聪明之处是善于运用理智将情绪引入正确的表现渠道，使自己以理智控制情绪，用理智驾驭情感。以平和的态度来摆事实讲道理，要比大喊大叫更能让对方心服口服。

宽恕和谅解有时比伤害侮辱更能震撼人心，只要我们肯下功夫，学会制怒的正确方法，他人肯定会对我们的道德、修养、理智、以及大度给予发自内心的佩服，那时我们自会达到风平而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数的境界。

人遇到不痛快的事都难免要发点脾气，喜怒哀乐，人之常情，无可非议，但如果适当的控制自己的感情，盛怒之下容易做出傻事蠢事，甚至连一件再也平常不过的小事也会气死活人。