健康美食:涼拌滷牛筋、菠蘿油條蝦、綠筍炒雙絲、綠竹筍燒雞做法

人世間,唯有愛與美食不可辜負,愛已經辜負的太多了,美食就不能再辜負了。

俗話說得好“民以食為天”,我對這句話非常贊成。我可以封自己為“小小美食家”,因為我對菜頗有一番研究。光菜名,我就可以滔滔不絕的說上百種。北京的烤鴨、內蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡饃、山西的刀削麵……

生活中常聽很多人說:“我不會做飯。”其實最容易學的就是做飯,除非您不想學,當然要做得好,必須用心。我記得兒子讀初中學做飯的時候,曾樂呵呵的說過一句特搞笑精闢的話:做飯容易!就是把油、鹽、醬、醋這些調料往食材裡面按先後順序放!呵呵!仔細想想是這麼個理兒!

言歸正傳,一個合格的家庭主婦要想把家常菜做好,一要勤快認真,二要多學、多看、多琢磨、多實際操作、多創新。餐桌飲食是門學問,關乎全家人的健康和幸福,用心做出來的飯菜一定是最好吃的!下面就由我來給大家介紹一些家常菜的做法。

健康美食:涼拌滷牛筋、菠蘿油條蝦、綠筍炒雙絲、綠竹筍燒雞做法

綠竹筍燒雞

做法:1、幹香菇泡水至軟切長條、綠竹筍削去較老纖維較粗的部分,切長條或小塊、蘿蔔切長條、豌豆莢(荷蘭豆)對半斜切、雞肉洗淨切大塊

2、熱鍋不放油,雞皮朝下先逼出油脂,煎至兩面上色即可起鍋備用

3、原鍋雞油放入薑片、香菇爆香

4、放入紅蘿蔔、綠竹筍及冰糖拌炒上色

5、把香菇水倒下去,再加醬油、米酒調味後,燴至湯汁收幹、竹筍及紅蘿蔔熟透,起鍋前放入豌豆莢拌炒一下下即可關火

健康美食:涼拌滷牛筋、菠蘿油條蝦、綠筍炒雙絲、綠竹筍燒雞做法

綠筍炒雙絲

做法:1、蘆筍洗淨後斬成一段段

2、與蝦仁、肉絲及精鹽、味精、色拉油、胡椒粉、蔥(切段)置於盤內拌勻

3、覆上微波薄膜,高火加熱5分鐘即可

健康美食:涼拌滷牛筋、菠蘿油條蝦、綠筍炒雙絲、綠竹筍燒雞做法

菠蘿油條蝦

做法:1、將菠蘿和現炸好的油條切成條,同裝盤中一側。

2、把碼味後的青蝦,裹勻脆皮糊,下油鍋炸熟,撈出裝在盤中另一側。

3、淨鍋放少許油,下橙汁燒開後放入白糖,勾芡成甜酸味汁,起鍋淋在裝好的菠蘿油條蝦上邊,撒上爆米花即成。

健康美食:涼拌滷牛筋、菠蘿油條蝦、綠筍炒雙絲、綠竹筍燒雞做法

涼拌滷牛筋

材料:鮮牛筋、五香滷水、香菜節、蔥節、小米椒末、鹽、花椒油

做法:

1、把鮮牛筋治淨,在沸水鍋裡汆一水後,撈出來沖洗乾淨,等到放入五香滷水鍋小火滷1小時後,撈出晾涼。

2、出菜時,先把滷牛筋切成小條,納盆後加香菜節、蔥節、小米椒末、鹽和花椒油,拌勻便可裝盤上桌。


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