做一份可愛的“小蜜蜂壽司”,拯救寶寶的味蕾

寶寶不愛吃飯怎麼辦?媽媽花點心思就能讓飯菜吸引孩子的目光!疫情的陰霾還沒有完全散去,寶寶們還不能自由外出玩耍,不如給寶寶做這份可愛的小蜜蜂壽司便當吧,讓孩子在家也能感受到大自然的氣息,開心的把飯吃下去!


做一份可愛的“小蜜蜂壽司”,拯救寶寶的味蕾


做壽司的米飯要怎麼蒸?水和米的比例是多少?家裡如果沒有壽司醋,自己如何調配?如何用普通的平底鍋煎出漂亮的厚蛋燒?水澱粉如何調製?卷壽司、切壽司有什麼注意事項?今天一一為你解答!


【食材清單】


大米:120克

糯米:30克

清水:450克左右

鹽:糖:白醋=1:5:10

壽司海苔:1張

雞蛋:3個

水澱粉:15克

植物油:適量

芝士片:1片

海苔(小):1片

鹽:少許


【製作步驟】


1、先蒸壽司飯,多蒸一些全家可以一起吃,其中一部分用來做壽司即可。大米與糯米的比例為4:1,米與水的比例約是1:3(可以根據個人喜好來調整,如果寶寶比較小,可以多放一些水蒸軟一些)。蒸好的米飯不要馬上開鍋,讓米飯燜上10—15分鐘,這樣能讓米飯的口感更好一些。

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2、米飯中趁熱拌入壽司醋,然後蓋溼布或保鮮膜,晾涼後就可以用來製作壽司了。壽司醋和米飯的比例大概是1:5或1:6,一般一碗米飯加一勺的壽司醋。把蒸好的米飯打松,將壽司醋均勻的淋在米飯上,然後拌勻,不要用力壓飯粒,儘量保持飯粒的完整、鬆軟。

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2、壽司醋一般是用於攪拌米飯,使米飯保持軟度、維持新鮮,並更易於入口,口感酸甜,還可以使海鮮去腥提味。壽司醋很好地利用了防腐、殺菌的作用來保持壽司的鮮度及衛生,便於壽司保存。如果家裡沒有壽司醋也可以自制:用鹽、糖、白醋按1∶5∶10的比例調製。調製時將鹽、糖、白醋調勻,放入鍋中加熱,晾涼後即可使用。注意,加熱時不可令其沸騰,以免降低醋的酸味。

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3、碗裡打入3個雞蛋,調好水澱粉,水澱粉的調製比例是,澱粉:水=1:5,加入水澱粉能讓蛋液在煎制的過程中容易成型不易破。

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4、雞蛋打散後,過一下篩,這樣能去除蛋液裡的氣泡,做出來的厚蛋燒比較細膩口感更好。

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5、過篩後的蛋液加入水澱粉和少許的鹽拌勻。

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6、平底鍋燒熱後,加入少量的油,刷勻;

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7、先倒入1/3的蛋液,均勻攤開,煎至7成熟。

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8、把蛋皮捲起,放在鍋的一邊;

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9、第二次加入蛋液,迅速攤開,讓蛋液與蛋卷粘連,煎至7成熟後,繼續捲起;

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10、卷好後,再次加入蛋液,重複同樣的方法捲起。

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11、全部卷好後,兩面再煎一會兒即可。

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12、壽司席上可以先包一層保鮮膜,這樣方便清洗。把海苔鋪在壽司席上,先鋪上一層米飯。米飯拌好壽司醋後要涼透後再鋪到海苔上,否則太溼熱海苔會起皺,而且不好切。

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13、然後把煎好的厚蛋燒放在米飯的一端;

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14、藉助壽司席把米飯包裹厚蛋燒捲起。

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15、打開壽司席,用壽司刀把壽司卷切成等寬的小段,每切一下都要把刀擦乾淨再切下一刀,這樣能保證每一個壽司都比較美觀。

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16、另取一片小的海苔剪出細條,貼在厚蛋燒上做小蜜蜂身上的花紋,再剪出眼睛和尾巴的刺,放到對應的位置上。(也可以直接從大張的壽司海苔上剪下一條邊來用)

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17、用芝士片剪出蜜蜂的翅膀放在對應的位置上即可。

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18、萌萌的小蜜蜂壽司就做好了,寶寶好喜歡!

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搭配紅棗山藥銀耳湯和水果,美美的早餐吃起來吧!

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【保存壽司的注意事項】

  • 用保鮮膜密封保存,這樣可以防止食物串味。
  • 4-6°C冷藏最好。
  • 壽司最好還是現做現吃比較好,實在吃不完的,放冰箱保存時間也不宜過久,因為就算沒有變質,新鮮度、口感都會大打折扣。
  • 室溫(20°C)時,保存時間不宜超過24小時,一般建議12小時內吃完。
  • 冷藏(4-6°C)時,保存時間不宜超過2天。
  • 冷凍(0°以下)時,可以保存1周以上。


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