袁姗姗同杨幂、赵丽颖、杨蓉、佟丽娅、吴谨言等当红女星一样，都是被于正一手“捧红”的。照道理说，也应该大红大紫，然而却一直火不起来。
杨幂、袁姗姗、赵丽颖、杨蓉、佟丽娅、吴谨言
自从主演古装爱情剧《宫锁珠帘》以来，袁姗姗多年被网友骂“滚出”娱乐圈。大家都知道《宫锁珠帘》当时是打着杨幂主演《宫锁心玉》第二部才被大家广泛关注的，而杨幂凭借该剧一夜爆红，可以说是可以媲美当年赵薇的《还珠格格》。《宫》（《宫锁心玉》简称）是走红，也让编剧、制片于正火了，大家开始吹捧他，想要红的女星也纷纷求上门。
《宫锁心玉》杨幂饰晴川
自从网友知道《宫》要拍第二部，网络上呼声最高的当然还是杨幂，然而当于正公布了演员阵容后，网友纷纷表示失望，并对女主袁姗姗进行了“网络欺凌”。网上都是声讨她的声音，被骂“香肠嘴”、被质疑被“潜规则”、被说“走后门”、被怀疑"整过容"……总之，袁姗姗因为《宫锁珠帘》这部电视剧，吸引了一大波“黑粉”。
《宫锁珠帘》袁姗姗剧照
大家都知道，要说娱乐圈被黑的最惨的，杨幂排名第二，没人敢领第一。想当年杨幂被黑的更惨，被网友恶搞“插孔鼻”、被说“香港脚”、被质疑“削骨整容”、被指“没有礼貌”、被爆“醉酒事件”……一般人根本就承受不了，好在大幂幂拧得门儿清，凭借超高的情商最终一一化解，现在黑她的人真的是越来越少了。这不，最近，“杨幂网络侵权案撤诉”一事被各大媒体争相报道，大幂幂因为53岁的黑粉的年龄过大，选择了撤诉。这一举动，获得了全网的点赞，大幂幂“智商情商双高”的人设也进一步被坐实。
然而，袁姗姗就没有那么幸运了，2012年《宫锁珠帘》热播后，袁姗姗的一举一动都被网友审视，半夜吃碗麻辣烫都被骂“锥子脸”“蛇精脸”“整容脸”，搞得她分分钟想关微博。有一幕袁姗姗泡澡的片段，还被网友拍下来笑称泡的是“西红柿蛋花汤”，不得不说网友的脑洞还真是大，黑起人来简直是让公关都无能为力。
网友恶搞袁姗姗泡澡片段
2012年~2015年，是袁姗姗最红火的4年，她这段期间都是主演，而且接了20部影视剧。最具代表性的除了大家熟知的《宫》系列，还有《美人无泪》的大玉儿、《笑傲江湖》的任盈盈、《王的女人》虞姬等。其中《宫锁连城》的宋连城，是她的一个鼎盛时期，这部剧取得了全国同时段电视剧收视第一的优秀成绩，她唱主题曲《不怨》也大街小巷的红了一段时间。
《宫锁连城》袁姗姗饰宋连城
然而，关于她的黑料还是一直不绝于耳，甚至“袁姗姗滚出娱乐圈”的网络呼声越来越大。“袁姗姗滚出娱乐圈”的话题也频频上热搜，网友的参与度也越来越高。袁姗姗本人也很无奈，也曾做出过努力。2015年，袁姗姗成为受到TDEx邀请的中国最年轻演员。她以“在网络暴力中捍卫自己”为主题，在Ted演讲，自嘲“一年365天，天天被素未蒙面的人骂”，呼吁大家“语言不应该成为致命的利器，请善于语言，让人言可敬”。
袁姗姗Ted演讲现场
这些并没有阻止网络的“黑暴力”，真正让大家最眼前一亮，帮她第一步“洗白”的，要数她的搞笑喜剧电影《煎饼侠》了。这部电影最终以11.59亿票房，作为一匹黑马，也让大家对袁姗姗另眼相看，可以说是她洗白路上的一个非常重要的导火索。第二次演电影的袁姗姗，凭借这部电影，获得微博之夜最强电影新力量女演员。在大鹏、吴君如、曾志伟、小沈阳等多位大咖喜剧演员的带领下，袁姗姗成功地退去了“花瓶”的标签，也为她后来的演艺事业奠定了重要的基础。
《煎饼侠》袁姗姗宣传照
可以说，袁姗姗后面这几年的主要工作重心都放在了电影上。2016年，和韩国小鲜肉朴灿烈主演喜剧爱情片《所以……和黑粉结婚了》；2017年，和岳云鹏合作主演都市情感喜剧电影《疯岳撬佳人》；2017年，和沈腾主演麻辣喜剧《龙虾刑警》；同年，客串大鹏的喜剧电影《缝纫机乐队》；2019年，和任达华、梁咏琪合作电影《小Q》。虽然，袁姗姗在这几部电影里面并没有取得像《煎饼侠》那样的成绩，但是她找到了事业发展的方向，也不再被网友“骂”了。
《龙虾刑警》剧照
这里豆姐，不得不提一嘴，目前国内喜剧电影女明星参演最多的除了袁姗姗，还有柳岩、“秋雅”王智。
袁姗姗也确实是红过一段时间，但是相比杨幂、赵丽颖、佟丽娅，现在确实淡出了许多。袁姗姗现在的事业重心除了演电影外，还有网络直播和健身。
袁姗姗喜欢健身可以说是娱乐圈最有名的，为啥这么说？
娱乐圈还真是无奇不有，一般明星洗白都是靠作品，而袁姗姗不小心的一个举动居然成功替她“洗白”了。她自己也觉得不可思议，本来是为了减压才喜欢上运动的，没想到可以“一箭双雕”。
袁姗姗微博晒健身照
2015年4月，袁姗姗在微博上晒出一组健身成果照。这条微博在一天之内获得6万多次转发，17万多人点赞，原因是疯传她40天练出了马甲线。大家蜂拥而至，被眼前这个身着运动背心，有着川字型马甲线和背后腰窝的身材好到爆的美女折服。经常健身的人都知道，马甲线不是那么容易可以练出来的，再加上背后有腰窝的人是少之又少。而袁姗姗却集齐了这些，又是女的，之前大家都只知道彭于晏、何润东、黄晓明，却不知道还有袁姗姗这样的“巾帼女子”。一时间，秀马甲线成为了那段时间网上的一股热潮。
袁姗姗微博热搜
事情并没有完，还记得“A4腰”吗？
2016年3月15日，袁姗姗在微博晒“A4腰”，分别从正面和背面用A4纸秀腰围，身材好到爆。照片发布后，网友纷纷留言称：“马甲线你有，A4腰你有，让我怎么活。”更有甚者直呼：“腰都被玩坏了”。全世界的女人都嚷嚷着要减肥，袁姗姗再次用一种全新的方式晒身材，“A4腰”引得全网纷纷效仿，就连王丽坤、戚薇、张天爱、张丽、郭京飞等也参与了进来，至今A4腰都还“不绝于网”。
图为：王丽坤、袁姗姗、张丽
五年过去了，袁姗姗还在晒腰，2020年4月8日，袁姗姗发微博：“这个小马甲五年了”。网友直呼被“酸了五年了”。这次，她的马甲线更加明显了，腹肌都出来了，状态好到爆，哪里像是已经33岁的女人，活脱脱一18岁大姑娘。
2020年袁姗姗晒马甲照
除了靠“腰”吸粉，袁姗姗还做起了网络直播。
自从“小腰精”被粉丝称呼后，她经常应大家的要求，在网络上直播减肥、做瑜伽。后来，还教大家护肤小知识，给大家推荐好用的护肤品，当然，你可以说她是为了赚钱，但是她愿意花时间和经历回馈粉丝。
袁姗姗素颜出镜
现在的她，活得非常的充实，能够正面的面对自己，经常素颜出镜，和父母在一起，偶尔做做饭，打扫打扫卫生，感觉她越来越接地气了。相信这么有毅力的她，还有更好的将来。
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