提到演员孙俪，大家应该都非常的熟悉，在很多观众的心里 ，孙俪的名字几乎就是娱乐圈中实力派演员的代名词。出道多年的孙俪，出演了太多深入人心的影视剧作品，每一部作品都给大家留下了非常深刻的印象，其中包扣《芈月传》、《玉观音》、《甄嬛传》等中国电视剧史上里程碑级别的作品。
最近，电视剧《安家》正在火热的播出中，而孙俪在剧中饰演了女主房似锦，凭借着精湛的演技再一次受到了大批观众的喜爱和追捧，这部剧也成为了2020年至今为止收视最为火爆的电视剧之一，不仅是因为电视剧的内容非常的丰富精彩，和剧中几位主演的精彩表现也有着很大的关系。
很多了解孙俪的网友应该都知道，孙俪对待工作非常的认真负责，在大家眼里一直都是一个非常专注且自律的人，这一点从孙俪多年不变的身材就可以看出来，孙俪自从生完孩子之后，身材几乎一直都保持的非常的好，体重也仅有90斤，甚至产后不久就开始减肥，在短短2个多月的时间就瘦了18斤，而她用到的减肥方法也非常的值得大家借鉴，小编也把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。
孙俪用到的方法主要就是控制饮食的同时，搭配一些减肥运动，主要有以下两个方面，
1、饮食方面
在减肥期间，孙俪的饮食一直保持的非常的清淡，还会吃一些减肥餐，不会去吃高油高盐的食物，也可以适当的吃一些高蛋白高纤维食物，在这个阶段注意饮水和睡眠，每天饮水量不能低于2500毫升。
2、运动方面
孙俪在日常生活中一直都是一个非常喜爱运动的人，并且擅长很多运动，而她特别喜欢的减肥运动就是游泳和跑步，这两种运动都属于有氧运动，有着很好的全身性减脂效果，长期坚持可以起到很好的减肥瘦身的效果。
分享到:
閱讀更多 輕燃娛樂 的文章
