歌德說：“人之幸福，全在於心之幸福。”
正所謂，物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。
人生漫漫，總難免不平與不甘，但切莫反覆咀嚼。
因為，越咀嚼越傷感，越傷感越發難以承受。
與其不住地哀怨嗟嘆，不如大快朵頤、一併速速吞了。
人活於世，我們都有說不出口的隱忍與不堪，都要承擔各自的那份苦和難。
01 學會接受
劉若英曾在《藝術人生》中談到：
“沒有一個工作是不委屈的，我選擇了我所熱愛的，在當中受點委屈也是值得的。”
人的心胸都是被委屈撐大的啊，你能咽得下多少委屈，就能向老天要多少人生。
就像柳傳志曾對楊元慶說：
“人生在世，註定要受許多委屈。
一個人越成功，遭受的委屈也會越多。
想要使自己的生命獲得價值，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心。”
揭竿而起，耍賴打滾，那是小孩子乾的事。
成年人都要咬緊牙關，吞下委屈中的酸楚，接住生活拋過來的刁難，才能在無邊黑夜裡尋見曙光，看到日出的美。
02 處理好情緒
控制情緒並沒有多難，下一次忍不住吼叫、怒罵、冷暴力的時候，多為自己想一想，多深呼吸幾次，能好好說話，就別肆意傷人。
作家莫言深受母親樂觀精神的影響，他曾在《母親》一文中寫道：
“讓我難以忘卻的是，愁容滿面的母親，在辛苦地勞作時，嘴裡竟然哼唱著一支小曲！”
正是母親的堅強和樂觀，才讓從小被歧視、被家暴、被迫輟學的莫言，變得勇敢而自信。
事業上，成為了中國文壇上問鼎諾貝爾獎的第一人。感情上，家庭和睦，婚姻幸福，與妻子伉儷情深。
有句話說得很好：
“樂觀主義者從每一個災難中看到機遇，而悲觀主義都從每一個機遇中看到災難。”
面對生活裡的一片狼藉，暗自沮喪是沒有用的。
只有懷著積極樂觀的心態，才能坦然應對人生中的各種坎坷。
03 能量的傳遞
生活中，身邊有負能量攜帶者的，其實不在少數。
他們常常有意會無意地把悲觀消極的情緒傳染給身邊的人，讓你覺得前途渺茫，人生無望。
即使你很努力地給予她鼓勵，換來的卻依舊是唉聲嘆氣、抱怨不休。
更可怕的是，跟這些負能量的人相處久了，你也會不自覺沾染了他的壞情緒。
這種壞情緒會扭曲你對外界的看法，一點一點侵蝕你對生活的信心。
他們會在不知不覺中偷走你的夢想，使你漸漸消極、頹廢，變得和他們一樣負能量。
美國著名心理學教授大衛·霍金斯關於這個問題曾做過百萬次案例，得出結論：
能量對我們的影響是不可思議的，當正能量的人出現時，他的磁場會帶動萬事萬物變得有秩序和美好。
而當一個人心裡充滿了負能量，傷害的不僅是自己，也讓周圍磁場變得紊亂和糟糕。
久入芝蘭之室而不聞其香，久入鮑魚之肆而不聞其臭。
就像，跟隨蝴蝶走下去的人，看到的是芬芳的鮮花；
而跟著蒼蠅走下去的人，你只能到達骯髒的溝渠。
這樣的人雖不壞，但會潛移默化地傷害別人，我們要做的就是敬而遠之。
遠離它，不被影響和控制，不被毀掉生活，是我們的必修課。
畢竟誰都有煩惱，誰都會遇到難事，只不過樂觀的人少些抱怨，多些行動。
一桌飯菜若是隻有一味，再好吃我們也會膩厭；好似一路平川，走不了多久就會失去目標。
人生含百味，不過都是些酸甜苦辣。
四味齊全，才叫人生。
餘生不長，做陽光的自己，心裡有光，無懼悲傷，照亮自己，溫暖他人。
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