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文|微微笑了
01
有人說，人到中年萬事休，特別會認慫。
正如流行的段子所說的那樣：“不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的，但是你可以往死裡罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的那些。”
人到中年，身體不如從前了，但肩上負擔卻更大了。正所謂：上有老下有小，作為家裡的頂樑柱，老人小孩都要依靠你，為了生計不斷迎合他人，能不慫嗎？
記得，白巖松在《白說》這樣寫道：
“中年是一個前不著村、後不著店的地方，董橋可以詩意地地說，‘中年是一杯下午茶’，其實沒有那麼浪漫。”
作為知名媒體人的白巖松，在普通人眼裡是一個成功人士，但他卻這樣說：“據調查，人生的幸福指數在中年最低，最低點是45歲。過去從來不會去想人生終點的問題，到了中年就不得不思考了，青春一去不返，前方依稀看得到死亡的影子。”
中年的確是一個尷尬難受的年齡，我們不敢追夢，不敢生病、更不敢倒下。
我們也還記得，颱風天試圖想用雙手，撐住狂風中搖搖欲倒的小貨車，卻釀成悲劇的中年男人；
我們也曾聽說過，一男子為了陪客戶滿身酒氣醉躺在地鐵上，後來與妻子抱頭痛哭：“對不起，我沒有用……”
我們也曾試過，因加班到深夜，本來心情就處在崩潰邊緣，卻又剛好錯過末班車，流淚滿臉……
中年真的不像一杯下午茶那麼浪漫，它有些沉重，有時候壓得讓人難以喘氣。
三十而立，四十而不惑，這是少數人可以達到的境界，大多數人的中年都是不得不負重前行罷了。
中年人的崩潰很多都是無聲無息的，突然因為一件小事情爆發，就算他們內心波濤洶湧，臉上很平靜，因為他們要守護的人太多了，承擔的事情太多，只好壓抑著自己、只好認慫罷了。
02
我很喜歡《斷舍離》裡面提到用心珍惜當下，詮釋斷舍離的奧秘：
“每個人都會在某一天失去自己最寶貴的東西。幾乎沒有人能在最關鍵的時刻做到釋懷。只有在日常生活中不斷練習如何放手，才能坦然地接受煩惱，甚至算老、病患和死亡。”
深以為然，人到中年，想要過得幸福，就要在平時做好相關心態建設與準備，才能坦然應對中年危機。中年人不想認慫，想獲得幸福，需要做到以下三點：
第一、借一雙慧眼：接受你不能改變
曾看到這一段話：
“神啊，賜予我寧靜去接受那些我無法改變之事，贈予我勇氣去改變那些我能改變之事，並贈予我智慧知道兩者的區別。”
人到中年，就應該學會接受不能改變的事情，無論是家庭婚姻、事業以及育兒等問題上都要懂得“放過自己，不奢求完美，也不要過分與人比較”。
很多中年人，他們賺到的錢不少，但是慾望也很大，總是希望自己的妻子是最好的、孩子是最聰明的、自己走在同齡人最前面等，但現實總是殘酷的。
在這個時候，就應該明白到：生活一直如此，你得接受那些無法改變的事情，不要盲目試圖改變伴侶，也不要過分要求上司對你仁慈，朋友都待你善良等，接受生活中的煩惱與不完美，好好愛自己。
第二、注意保養身體，愛惜自己。
有人說，如果說人生是一棵樹，健康就是這棵樹的根，根深才會葉茂。沒有健康的身體，榮華富貴皆煙雲。
人到中年，就像是在奮鬥路上奔馳多年的汽車，為了賺錢養家，我們不惜不斷消耗自己的健康，身體開始走下坡路了，身體上各種毛病就跟著來了。
因此，平時要有重視養生的意識，拿起保溫杯、穿起秋褲，偶爾熱水泡腳都沒有什麼丟臉的，畢竟身體是革命的本錢，身體好了事業家庭才有好的可能。
早睡早起、量入為出、更重要的是記得按時積極去鍛鍊身體，讓自己有一個相對較好的身體，定期體檢。無論多忙，請好好愛惜這份身體，注意養生，這十分重要。
第三、收入多元化，永遠有B計劃。
人無遠慮，必有近憂，凡事多想辦法，提前做好準備。
人到中年，什麼都需要花錢，平時得注意讓自己的收入多元化，有自己的副業，讓自己永遠有B計劃，不要被體制、制度等同化了，喪失了社會競爭力。
記得，那個在因收費站撤銷而被迫失業的收費站大姐這樣痛哭道：“我今年36了，我的青春都交給收費了，我現在啥也不會，也沒人喜歡我們，我也學不了什麼東西了。”
人到中年，不要讓自己停止學習與進步，更不要被體制與自己思維固化，讓自己處在被動的境界，而被迫淘汰。
讓自己的財務結構與專業技能都儘可能多元化，立足自身，擁抱變化，讓自己人生永遠有更多選擇的空間與可能。讓自己人生永遠有B計劃，才是立身之道。
中年危機的確真真實實存在，但是我們可以選擇如何華麗應對與反擊。
記得，白巖松曾說過，中年危機面臨的最大問題，就是你會懷疑你曾信奉的價值，不知道意義在哪裡，所以要去思考，要去糾纏。也正是這種思考與糾纏當中，聰明的人能夠看明白一些事情，然後突破那層窗戶紙，離幸福更近一點。
人到中年，很不容易，但也沒有那麼恐怖。及時調整自己的心態，學會思考自己的價值，接受自己不能改變的事情，好好去愛自己與身邊人，奮鬥的日子雖然很苦很累，咬牙撐住，你值得擁有更好的生活。
希望所有中年人都被這個世界溫柔以待。
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