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文|微微笑了
01
有人说，人到中年万事休，特别会认怂。
正如流行的段子所说的那样：“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些。”
人到中年，身体不如从前了，但肩上负担却更大了。正所谓：上有老下有小，作为家里的顶梁柱，老人小孩都要依靠你，为了生计不断迎合他人，能不怂吗？
记得，白岩松在《白说》这样写道：
“中年是一个前不着村、后不着店的地方，董桥可以诗意地地说，‘中年是一杯下午茶’，其实没有那么浪漫。”
作为知名媒体人的白岩松，在普通人眼里是一个成功人士，但他却这样说：“据调查，人生的幸福指数在中年最低，最低点是45岁。过去从来不会去想人生终点的问题，到了中年就不得不思考了，青春一去不返，前方依稀看得到死亡的影子。”
中年的确是一个尴尬难受的年龄，我们不敢追梦，不敢生病、更不敢倒下。
我们也还记得，台风天试图想用双手，撑住狂风中摇摇欲倒的小货车，却酿成悲剧的中年男人；
我们也曾听说过，一男子为了陪客户满身酒气醉躺在地铁上，后来与妻子抱头痛哭：“对不起，我没有用……”
我们也曾试过，因加班到深夜，本来心情就处在崩溃边缘，却又刚好错过末班车，流泪满脸……
中年真的不像一杯下午茶那么浪漫，它有些沉重，有时候压得让人难以喘气。
三十而立，四十而不惑，这是少数人可以达到的境界，大多数人的中年都是不得不负重前行罢了。
中年人的崩溃很多都是无声无息的，突然因为一件小事情爆发，就算他们内心波涛汹涌，脸上很平静，因为他们要守护的人太多了，承担的事情太多，只好压抑着自己、只好认怂罢了。
02
我很喜欢《断舍离》里面提到用心珍惜当下，诠释断舍离的奥秘：
“每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。只有在日常生活中不断练习如何放手，才能坦然地接受烦恼，甚至算老、病患和死亡。”
深以为然，人到中年，想要过得幸福，就要在平时做好相关心态建设与准备，才能坦然应对中年危机。中年人不想认怂，想获得幸福，需要做到以下三点：
第一、借一双慧眼：接受你不能改变
曾看到这一段话：
“神啊，赐予我宁静去接受那些我无法改变之事，赠予我勇气去改变那些我能改变之事，并赠予我智慧知道两者的区别。”
人到中年，就应该学会接受不能改变的事情，无论是家庭婚姻、事业以及育儿等问题上都要懂得“放过自己，不奢求完美，也不要过分与人比较”。
很多中年人，他们赚到的钱不少，但是欲望也很大，总是希望自己的妻子是最好的、孩子是最聪明的、自己走在同龄人最前面等，但现实总是残酷的。
在这个时候，就应该明白到：生活一直如此，你得接受那些无法改变的事情，不要盲目试图改变伴侣，也不要过分要求上司对你仁慈，朋友都待你善良等，接受生活中的烦恼与不完美，好好爱自己。
第二、注意保养身体，爱惜自己。
有人说，如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。
人到中年，就像是在奋斗路上奔驰多年的汽车，为了赚钱养家，我们不惜不断消耗自己的健康，身体开始走下坡路了，身体上各种毛病就跟着来了。
因此，平时要有重视养生的意识，拿起保温杯、穿起秋裤，偶尔热水泡脚都没有什么丢脸的，毕竟身体是革命的本钱，身体好了事业家庭才有好的可能。
早睡早起、量入为出、更重要的是记得按时积极去锻炼身体，让自己有一个相对较好的身体，定期体检。无论多忙，请好好爱惜这份身体，注意养生，这十分重要。
第三、收入多元化，永远有B计划。
人无远虑，必有近忧，凡事多想办法，提前做好准备。
人到中年，什么都需要花钱，平时得注意让自己的收入多元化，有自己的副业，让自己永远有B计划，不要被体制、制度等同化了，丧失了社会竞争力。
记得，那个在因收费站撤销而被迫失业的收费站大姐这样痛哭道：“我今年36了，我的青春都交给收费了，我现在啥也不会，也没人喜欢我们，我也学不了什么东西了。”
人到中年，不要让自己停止学习与进步，更不要被体制与自己思维固化，让自己处在被动的境界，而被迫淘汰。
让自己的财务结构与专业技能都尽可能多元化，立足自身，拥抱变化，让自己人生永远有更多选择的空间与可能。让自己人生永远有B计划，才是立身之道。
中年危机的确真真实实存在，但是我们可以选择如何华丽应对与反击。
记得，白岩松曾说过，中年危机面临的最大问题，就是你会怀疑你曾信奉的价值，不知道意义在哪里，所以要去思考，要去纠缠。也正是这种思考与纠缠当中，聪明的人能够看明白一些事情，然后突破那层窗户纸，离幸福更近一点。
人到中年，很不容易，但也没有那么恐怖。及时调整自己的心态，学会思考自己的价值，接受自己不能改变的事情，好好去爱自己与身边人，奋斗的日子虽然很苦很累，咬牙撑住，你值得拥有更好的生活。
希望所有中年人都被这个世界温柔以待。
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