胃痛是指以上腹胃脘部近心窩處經常發生疼痛。其發病原因多是由於飲食不調，情志刺激，脾陽素虛，感受外寒，胃火和降所致。身體一旦出現胃疼的情況，身體就會很難受。
胃病的種類很多，包括各種急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的臨床症狀很多，形式多樣，雖然同為胃病，但是每個人的症狀都不相同。
日常生活中引起胃痛的原因主要有以下幾點：
1、生活壓力大：工作生活壓力，學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。
2、嗜菸酒等刺激性食物：菸酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。
3、暴飲暴食：當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。
4、飲食無規律：飲食不能定時定量、暴飲暴食，這會加重胃部負擔，造成胃痛。
胃病的常見症狀
1.疼痛：這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多，表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2.氣脹：這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。
3.食脹：由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。
4.舌淡無味：中醫理論認為，脾開竅於口，如果脾胃受困，或其他原因導致脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。
5.口苦：這是肝膽受熱產生的典型症狀，是膽氣上泛的表現。西醫檢查為膽汁反流性胃炎。
6. 舌苔顏色：正常的舌頭，舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅光澤，有潤澤，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黃，口有異味。
7.噁心嘔吐：飲食失常、寒溫不適引起的胃病，容易造成患者噁心嘔吐。
胃病的原因很多比如；長期心理壓力大，肝氣不暢導致的，肝鬱脾虛，長期熬夜傷血導致的，最主要的原因還是飲食不規律所造成的，大魚大肉，生冷冰凍食物，男性無節制喝酒等。
胃病飲食上要注意以下10條原則：
1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2、少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4、規律飲食：有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7、細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
1、胃痛的時候可以喝一杯酸奶，酸奶裡面的很多有益菌不僅可以起到促進腸道消化還能起到幫助舒緩胃痛的作用。注意自己的飲食，不要吃一些辛辣刺激的食物，不然很容易引起胃痛。
2、生薑不僅可以調味也可以起到治療胃痛的作用。胃痛的時候在嘴裡嚼一片生薑，嚼碎後並且嚥下可以起到治療胃痛的作用。生薑還可以起到治療噁心和消化不良的症狀。
3、胃痛的時候要學會放鬆腹部，一些受涼引起的胃痛可以使用熱水袋暖下胃部，揉捏關內和足三里穴道可以起到緩解疼痛的作用，疼痛劇烈難以忍受的時候要及時就醫。
飲食注意：
蔬菜可以吃些:西蘭花，蘑菇 :白蘿蔔(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡蘿蔔，芋頭，芹菜，蒜薹，青蒜，洋蔥，香椿頭，香菜，南瓜，筍，這些食物性溫和可以多吃，但記住一定要做熟透，利於胃的吸收。
切忌不要吃辛辣刺激性食物，這都是傷害脾胃的，如涼性的水果、海鮮、冷飲，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。
避免吃巧克力。發生胃痛時，要避免的食物就是巧克力。巧克力全是脂肪成分，而且它也含。
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