“一個拳手，一定要監理自己的節奏。能夠令對方跌進你的節奏，他就逼著跟你走。能夠打出你自己的組合就屬於你的節奏。能夠打出多變的節奏，就是一個好拳手。”林超賢的電影一貫以實打實的風格，加之電影是以MMA綜合格鬥為主線，以及兩位男主為了電影而加強訓練的肌肉，電影中不乏讓人血脈噴張的場景。如果這部電影僅僅告訴我們是格鬥和肌肉，那就大錯特錯了。
彭于晏：這一次，我想要專心做好一件事
電影的開篇，便是富二代林思齊騎行於雲南山間。回來後卻意外得知自己的父親生意失敗，變得一無所有，整日在酒吧買醉。
看到自己的父親整日買醉，一蹶不振，作為父親心中不爭氣的兒子，林思齊似乎覺得應該做點什麼？
李宗盛在《愛的代價》這首歌裡寫到：走吧，走吧，人總要學會自己長大，走吧，走吧，人生難免經歷苦痛掙扎。
我們都有年少無知的時候，生活，卻會用它的方式告訴你責任這兩個字的意義。林思齊在工地打工，去學拳，去參加比賽，都是為了告訴自己的父親，證明自己：這一次，我想要專心做好一件事，不想讓您失望，永遠愛你，我的父親。就像他自己說的：“我相信站在這個舞臺上的每一位拳手，都有一個目的，一份希望。我來參加比賽，我只想讓一個人看見，他眼中的不可能，也可以變成可能。”
梅婷母子：上帝給了痛苦，我報之以歌
梅婷飾演的的王明君因為意外，永遠失去了自己的小兒子，以致患上精神病，女兒小丹不僅要上學還要照顧媽媽。
梅婷母子與張家輝飾演的程輝，三人住在同一屋簷下，程輝和小丹很投緣，兩人時常扮成小動物，排演小品，逗小丹媽媽開心，而且三人還常鬧出各種笑話。
正是這一幕幕緊張格鬥背後的溫馨場景，讓人物更加鮮活，讓影片充滿了溫情。
殊不知，就是這些格鬥背後的生活，讓本是一個墮落之徒的程輝，一點點的開始改變。雖然上帝給了梅婷母子不幸，但他們卻活成了別人的光。
張家輝：怕，你就會輸一輩子
張家輝扮演的過氣香港拳王，在拳壇沒落後，沉迷賭博，負債累累，為躲避追債人，逃亡澳門。直至遇到梅婷母子，遇到彭于晏，重新燃起了他的鬥志。
我們仍會清晰的記得張家輝說：“我們到了這個年紀，還有事情需要別人明白嗎？你自己明白就好了。
“我還有東西輸嗎？不重要了！贏也好，輸也好。什麼都回不來了。””
“我這二十多年，什麼都沒做過啊。我不想到臨死的時候，連一件值得回憶的事也沒有。”
一步步，走出自己的人生泥潭，在年近五十歲重返擂臺，再一次超越自己的極限，最終贏下了冠軍。
我們綜觀影片，你會發現，它其實也在告訴我們，人生中，我們總會長大，那時你要明白，一定要去專心地做好一件事。
在你做事的過程中，肯定會遇到這樣那樣的不堪，但是我們不能灰心洩氣，更不能怕，畏手畏腳。那這時，我們應該告訴自己：“其實我每次上臺，我都很怕的，不過我都會跟自己說，我能做到。”
就如張家輝說的：“記住自己這次為什麼走上臺，既然上去了，不要怕。怕，你就會輸一輩子。”也請問問你自己，為什麼來到這個世上？
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