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毛姆在《月亮與六便士》中寫道，女人的一種無法擺脫的惡習————熱衷於同任何一個願意傾聽的人討論自己的私事。
這是我踩過的第一個雷，應該自己消化事情，而不是和每個感覺很熟悉的人分享自己的私事。沒必要搞得人盡皆知，安靜的過生活。雖然我之前想的是自己只是和別人分享了事情，但也許別人並不想聽，然後自己就無形中成為了一個祥林嫂。
自己做事情的時候也會受到前邊人的意見的打擾。要麼就不說，要麼就和自己的親人分享自己有時候難以做決定或者很難受的事情，因為家人是世界上最期待你過得好的人。
就還是很大一部分人不會和你感同身受，人家可能出於自己的修養，聽你把話講完， 這一點我覺得是我的必修課。是很需要改的一件事情，所以把他放第一了。
2
第二個雷是我特別喜歡和自己較勁，于娟的《此生未完成》，我覺得不管你處在人生的那個階段都是一本值得一讀的書。
滿滿的求生的意志，對生活的熱愛。于娟對自己得了癌症的反思，太暴飲暴食，作息不規律，忙起來就昏天暗地的，對於自己的健康疏於管理。後面她說；“人應該把快樂建立在可持續的長久的人生目標上，而不應該只是去看短暫的名利權情”。
對自己性格的反省，我太過喜歡爭強好勝，太過喜歡統領大局，太過喜歡操心，太過不甘心碌碌無為。
在書中的最後，于娟是這樣寫的：再大的苦痛，都會過去。失戀也好、事業失敗也好、婚姻破裂也好、哪怕得絕症也好，神馬都是浮雲，我不太喜歡尼采，但是我喜歡他那句“凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強”。
我們不該只想著短暫的急促的追趕生命，最後發現我們把最重要的東西丟掉了，與大家共勉，追夢的時候注意身體，張弛有度，不要被眼前的困難打倒。其實我很容易焦慮，但是要慢慢學會控制自己的心理節奏，學會緩解剋制不必要的焦慮。
3
第三個最最重要的點是，我總是，按照自己的想法去期待別人按著我的要求去做事情，別人不做做不好的時候我都會很暴躁。
看了《非暴力溝通》之後，我才明白對於情緒，一旦意識不到我們是自己的主人，我們就成了危險人物。
其實，對於自己總是強加給別人意願的這件事，我們只要做四步就好了，首先，留意發生的事情。我們此刻觀察到什麼?不管是否喜歡，只是說出人們所做的事情。要點是，清楚的表達觀察結果，而不判斷或評估。接著，表達感受，例如受傷、害怕、喜悅、開心、氣憤等等。然後，說出哪些需要導致那樣的感受。
一旦開始使用非暴力溝通，誠實的表達自己，前三個要素就會得到體現。舉例來說，一位母親可能對於她處於青春期的兒子說:“費力克斯，看到咖啡桌下的兩隻髒襪子和電視機旁的三隻，我不太高興，因為我看中整潔。”
最後就是第四個要素，具體的請求。
對於我們大多數人的人使用的言語傾向於批判、比較、命令和指責，而不是鼓勵我們傾聽彼此的需要和感受。 這個是我們特別需要注意的一件事。
4
第四點是拖延症。伴隨著我上學的始終吧，有時候嚴重，有時候輕度。
現在還在和它共存，互相克服，這個真的是和大家共勉。早點做事就是有改正的機會，不會很慌張。
很多事情早點做比晚做要好很多，不要在拖延症中浪費自己的天分
5
和別人意見不合的時候，總是想證明自己是對的。
這個以前是我非常難過的一個坎，在前一段關係裡，總是用對錯衡量問題。這個是和我姐進行了一次深度談話之後發給我下段話。
如果你是正確的，不要太多爭辯，做人留一線，日後好相見。如果你是出色的，不要到處顯擺，別人會在你的得意忘形中遠離你。如果你是難過的，不要逢人就訴苦，煩惱人人有，何必四處揭傷口。做自己的太陽，無需憑藉別人的光；做好自己才能用足夠好的狀態去面對對方，你若盛開，蝴蝶自來。
其實，是很有道理的，和愛人和朋友談對錯是很傷感情的事，如果大家不是原則性的問題對錯不用太爭辯，退一步大家就會舒服很多。不用搞的很緊張，爭得面紅耳赤。
這些是我在日常生活中，切實感到我應該早點知道的事情，把這些事情寫出來，期待和大家一起共勉。
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