最近諮詢和尋求幫助解答的婚外情的案例特別的多，大家都往往在糾結一個問題，婚外情就像鴉片一樣，沾上了就上癮。不斷，走的是懸崖峭壁，斷，是痛徹心扉。
婚外情各種各樣的都有。有的長達十幾年的；有的一方單身，一方圍城；有的只是單方面付出。有的是讓更愛自己的推動力者；當然也有明知道對方不愛，只是渴望性，以及偶爾小小溫暖。無論如何，婚外情都是很難戒掉和擺脫的。
本質上，誰都不願因婚外關係，而傷害到家人，以及破壞原本的生活。更多時候，平淡如水的生活加上外界的誘惑。婚外情的新鮮、刺激，彌補婚姻中的缺失。
“我愛我的老婆和孩子，她是一個好女人，對於婚姻生活，我沒有什麼可以挑剔的。很多女性朋友也說，我愛我的老公和孩子，也從未想過會為任何人離開這個家。但是有時候又會覺得內心空虛，內心真正需要滿足的地方沒有得到滿足。”這也是婚外戀者尋求婚外戀的原因，以及糾結的點。
我們的學員，諮詢者明明知道婚外情是錯的，為什麼還會發生婚外情，並且呈上升趨勢?
那是因為人與動物的最大區別不同就是，人是有思想的，並且是多變性的，哪怕在有法律和道德的約束下，一輩子只愛一個人，那也是非常難以做到的。
我們有愛人的時候，看到其他優秀的異性，依然會產生好感與欣賞。沒有任何一個異性，能夠優秀到足以滿足你所有的情感需求，我們每一個人，在每一個年齡段，對喜歡的異性標準也都會有所變化。
所以當我們選擇一個戀人或者愛人的時候，往往TA只是滿足了你內心的一部分需求，而另外一部分需求，你在TA的身上尋找不到，那麼潛意識就會在除TA之外去找。所以在這種心態以及狀態下，就會不斷的去欣賞別的異性，尋求缺失的另外一部分情感需求。就會愛上不同的人，進而形成了婚外情。
部分男人，非常懂得利用女人對情感需求的特質，快速得知女人心目中並不排斥這種感情的時候，主動出擊撩女人。這種情況下成功率非常高。
懂得利用女人內心所需要的東西，就會真正的獲得他想要的東西。
那如果女人在被男人一步步套進去之後，最後發現自己深陷進去，而對方卻只是想簡單的維持情人關係的時候，該如何處理呢？很多女人是糾結過，痛苦過，抗爭過，但還是戒不掉。
我認為，婚外情的發生，女性朋友的負疚感遠遠高於男性，這是其一，首先先消除這種負罪感，這世界上沒有誰不會有過錯？你要清楚得認識到，婚外情，只是情感的一個宣洩口。到時間了，再痛再糾結也得放下，因為拋夫棄子或者拋妻棄子的後果，成本與代價太大。即使你們很愛很愛，為了能夠生活到一塊去，互相離了，或者一方離了再次結合，也未必見得幸福。
因為再次結合到一起，婚外戀的新鮮，刺激，愛得死去活來，終究還是會被生活的瑣碎，平凡所代替，時間長了，雙方都會發現，當初拼了命要在一起的兩個人，原來還是走了跟前任同樣的路。期望值越高，失望越大！更何況，再次結婚，來自原生家庭的壓力，孩子問題，外來源關係的壓力，經濟問題，信任問題，都會在一直存在。
其實很多人也知道，婚外愛上的這個人也未必就有自己的老公或者老婆好，也沒有真正的想過要長期走下去，但是想分開卻很難很痛苦。
所以在這個時候，該給自己的心放一個假，把心空出來，跟自己對話，這樣走下去的話，未來會變成什麼樣？而婚外情被發現的概率也非常高，你能承擔起被發現後的後果嗎？最後一點就是讓自己死心，不死心往往是自我感動式，很多時候自認為自己很愛很愛他，他很愛很愛自己，進入了一個盲區，那麼就給自己和他設一個局，假如自己非常需要什麼，比如金錢上物質上或者時間上的需求，對方真的能因為愛你而滿足自己嗎？而對方一無所有，你也能夠一如既往的欣賞，愛慕對方嗎？
如果不能，及時醒悟，好好回家過日子。
任何感情，我從不去評判好壞，一直強調的是不要傷及無辜。懂得偷吃就需要把嘴抹乾淨，不要讓跟你在同一個婚姻圍城裡的人受到傷害。理性而剋制的去對待自己的感情，當做到無欲則剛的時候，那麼就恭喜你升級打怪成功了。
最後還是祝願天下情感太平，遇自己愛之所愛，需自己所需！
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