乒乓球:放鬆

乒乓球:放鬆

“一乒哥,我已經找到解決你正手不放鬆的方法了。”亂打環顧四下低聲的說。

“哦?什麼方法?”一乒眼睛一亮,緊緊盯著亂打。

“我昨天陪小孫練球時,無意中想到的,小孫按我的方法試了一下,效果非常好。”

“小孫?對呀!他的正手也很僵硬,你想到什麼方法了?”

“我要求他不許掉球,不停的拉,他最多拉了123個。”

“和放鬆有什麼關係?”一乒疑惑的問。

“當然有關係,他平時最多也就能拉十幾個,當他拉過五十個之後,他就沒勁了,沒勁還怎麼緊張,自然就放鬆了,哈哈!一乒哥這個方法好吧?”亂打得意的大笑。

“真的有效?”

“這有什麼可懷疑的,他僵硬主要在手臂,一旦手臂沒有力氣了,就靠腰腿來輔助發力,這樣他整個動作就協調了。”

“是嗎?”

“那可不,而且他的擊球節奏越來越好,你知道擊球節奏和什麼有關嗎?”亂打斜著眼睛看著一乒。

“跟球速有關吧?”一乒有點不確定。

“知道你不懂,跟你的轉腰的速度有關。”

“跟腰有關?”

“對呀!你的擊球節奏就是你的腰腿帶動軀幹轉動的速度,這個速度越快,你的節奏就越快,當然還和你的動作幅度有關,幅度越小節奏越快。”

“我從來也沒想過節奏這個東西。”

“節奏很重要,你沒感覺到和別人對練有時很舒服有時很彆扭?”

“有啊!”一乒肯定的說道。

“舒服就是對上了你的節奏,彆扭就是沒對上你的節奏,明白了嗎?”亂打無奈的看著一乒。

“哦,我好像懂了。”一乒疑惑的看著亂打道:“節奏和我正手發力有什麼關係?”

“當然有關係了,你找到了節奏,說明你能夠用腰腿發力了,這樣你的正手擊球質量就有很大提高!”

“嗯!亂打你真聰明,咱倆馬上就試一試這個方法。”

“一乒哥,你儘量別掉球,拉球的時候也不用發全力,我怕擋不住。”亂打認真地擋著球。

“好,我不掉球。”一乒的基本功非常好,已經拉了五十多個了。

“一乒哥,你別配音了,我今天沒帶手紙。”

“那不行,不配音我使不上勁呀。”

“那你小點聲吧。”亂打很無奈的嘟囔著。

“一乒哥,你的基本功真好啊!”亂打邊擋邊說:“每個球都能拉一百個以上才掉球,厲害!”

“亂打我跟你說,哥什麼都沒有,就是有勁,練基本功對哥哥來說就是小case。”一乒語氣中帶著得意。

“咱倆對練加一起有二千個了吧?”半小時後,亂打對著一乒說。

“差不多!”

“一乒哥,我手腕有點酸了,你還沒累嗎?”

“沒有啊,我現在連汗都沒出啊!”

“好,咱倆接著練,一定要練到你真的放鬆下來。”亂打咬咬牙,目光堅定。

“一乒哥,現在有四千個了吧?”

“差不多!”

“一乒哥,我眼睛有點花了,你出汗了吧?”

“沒有啊,我身子剛剛有點熱。”

“我現在握拍都吃力了,不過還能堅持一會。”

“亂打,你的臉色有點發白,要不休息一會?”

“不!五年了,從我認識一乒哥時起,我就下定決心,一定要幫助一乒哥解決正手發力的問題,現在曙光就在眼前,我不會輕易放棄的。”亂打目光遊離,不過語氣很堅定。

“亂打,你真是我的好兄弟。”

“一乒哥,現在有六千了吧?”亂打手抖的厲害,聲音微弱。

“差不多!”

“一乒哥,你現在累了嗎?”

“沒累,剛剛見汗。”

“那你估計還得多少時間才能累呢?”

“如果就這麼拉球,我估計一天都不累。”一乒面帶得意的笑著說。

噹啷,亂打的球拍掉到了地上。

噹啷,亂打的心掉到了地上。

噹啷,亂打躺在了地上。

“你傷害了我,還一笑而過......心碎千百遍,任誰也無法承擔,想安慰自己的語言......”亂打昏迷之前,腦中閃過那英充滿磁性的嗓音。

乒乓球:放鬆


分享到:


相關文章: