今天，微博崩了，朋友圈炸了。
原因是韩国警方收到女星崔雪莉的死亡申告。
她从小就进入演艺圈，受很多年轻人的喜爱。
因为长了一张白净粉嫩的脸，沁着水的蜜桃肌自然耐看，被称为“人间水蜜桃”。
但最近几年因为穿着、恋情、直播等受到网友的恶评，根据经纪人透露，雪莉生前曾患有严重的抑郁症。
之前很多人黑她，骂她，但是真的等到她被确认死亡这一刻，很多人都不敢相信，希望这是假的。
看到新闻的一刹那，我的手一直不停地抖，眼泪夺眶而出。
明明这个女孩6月刚发表了首张个人专辑《Goblin》，前段时间还在担任JTBC2综艺节目《恶评之夜》的主持人，今年3月份才过了25岁的生日，还是一个花季少女的她，我真的不愿意相信......
01
有人说，雪莉之前在网上的言论，也算是发出了求救暗示，只是被人无视，甚至当成了玩笑。
也许，在很多人眼里，那些说“不想活了”的人，都只是无病呻吟、故作矫情。
很少有人会把它当真，甚至还有人对此大肆嘲笑。
其实，那些诉说着“不想活了”的人，并不是无病呻吟也不是矫情，他们只是得了一种叫做抑郁症的病。
遗憾的是，这种病并没有人认真的了解过它，这种痛苦，只有患者独自一人时，才得以释放。
在我国，每年自杀的人数接近30万，每天有接近700个人结束自己的生命，每天自杀未遂的人有6000多人。
自杀是中国人口死亡的第五大原因，而抑郁症自杀接近20万人！
去年有一个21岁的女孩，在峨眉山跳崖。
女孩在遗书中称自己得了抑郁症，“很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人。”
在尝试了各种方法自救，但均没有明显的效果。最终，女孩选择了以这种方式，微笑着离开了这个世界。
大家无法从外观上分辨抑郁症患者，他们也会笑也会哭，像正常人一样生活，谁都不会轻易将他们和抑郁症联系到一起。
可是事实上，他们的笑只是为了融入集体，不被当做异类，不被异样的眼光看待。
他们看似乐观开朗，只是为了给身边的人带来快乐，却无法给自己带来快乐。
大家永远都不知道他们微笑的背后，究竟有多痛苦、多崩溃...
但人的宽容和理解总是更容易留给死者，“当你开始死去，全世界突然爱你。”多么讽刺啊！
02
你真的了解抑郁症吗？
据@人民日报，一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。
据世界卫生组织统计，约有16%的人在一生中会受到抑郁的困扰。
平均每十几个人里，就有一个人抑郁。还有人虽然算不上抑郁症，但也在抑郁的边缘徘徊。
它离我们其实并不遥远，甚至就在你我身边。
乔任梁被称为微笑王子，他的笑有种魔力能让阴霾一扫而光。但是看起来这么阳光的人，却被抑郁折磨身亡。
他的「抑郁症」在他生前的微博上，就可见一斑，混乱的语序、过激的语言、难以平复的情绪，都透露了他的不安。
他在害怕，可是偏偏没有人能理解他。
演员热依扎在微博里分享了自己与抑郁症抗争的经历。
这个镜头前刻苦钻研演技，私下里认真生活，爱漂亮，很勇敢的女演员。
在不为人知的时刻，也曾无法接受人生的苦难，甚至直言：死过很多回。
看似洒脱的背后其实承载着无法想象的悲伤和自我救赎失败后的绝望。
得抑郁症是怎样一种感觉？
在TED演讲中，有一场有关抑郁专题的，主持人讲述了自己的经历
笼罩在头顶的一团阴云，叫做抑郁症。
抑郁如猛兽，惶惶不可终。
03
有人说，每个抑郁的人就像个精神分裂者，像个怪人，像个神经病。
一边要压抑着自己悲观的情绪和想法，一边让自己看起来开朗活泼人见人爱，不让身边人担心。但只有自己才知道，自己可能真的开心不起来了。
有些在我们看似平常普通的事，对于他们，却是致命的打击；一些在我们眼中，只要轻松一跳就能跨过去的坎，对于他们，宛如汪洋大海。
深圳曾经做过一次测试，节目组邀请来了几位嘉宾，在他们并不知情的情况下，让他们现场朗读事先准备好的抑郁症患者的微博。
刚开始读，所有人就笑了。
“爱了一个少年1574天，其中闹了27天，等了825天，现在连等待的机会都没有了。”
“没吃晚饭，加班到一点，到家整个人都是晕的，好希望有个人可以看穿我的内心，明白我的感受，不离不弃的陪伴我。”
“我经常连哭几个小时，哭到手脚发麻，又有时候像没事人一样，我真的好累我不想上课不想见室友，我害怕学校，我好想休学。”
在他们眼里，这些话矫情、幼稚……
写这些话的人太过年轻，没有经历过生活。
他们无法理解这些微博的主人，因为在他们看来那些都是再小不过的事。
但当他们读到最后，知道真相的时候，他们脸上的笑容渐渐变得僵硬，开始慢慢消失，眼神中满是错愕。
他们无法想象，原来真的有人，会被那些细碎的悲伤情绪逼到绝境。
那些患者，他们陷在抑郁的泥沼中无法自拔，死亡成了他们最后的救赎，而那些文字就是他们向这个世界发出的最后信号。
抑郁症不是作，也不是矫情，它是一种很难自愈的情绪障碍，是大脑内部出了问题。
但抑郁症不是绝症。
如果把它比作患了心理上的感冒，那他们需要的是被理解，被帮助。
2017年，有一个短视频刷爆了朋友圈，失意的女孩，想要割腕自杀，在网上求问手上动脉的具体位置。
最后她没有收到关于手上动脉的具体位置，却得来一群陌生的好心网友默默安慰她。
一条又一条，在那个很安静的夜晚，温暖了女孩，又哭又笑。
理解，或许是对抑郁症患者而言，最大的救赎。
写在最后
现代人的崩溃总是悄无声息，谁也不知道灿烂笑容背后的灵魂在被如何煎熬。
余宏曾经在《一个人的百年》里写到：
“一个人选择自杀一定有他或她之大不幸的根由，他人哪里知道？更何况拒绝一种生活也是一个人的尊严与勇气的表示，至少是一种消极的表示，它比那些蝇营狗苟的生命更像人的生命。
像一个人样地活着太不容易了，我们每个人只要还有一点人气都会有一些难以跨过的人生关口和度日如年的时刻，也总会有一些轻生放弃的念头，正因为如此，才有人说自杀不易，活着更难，当然不是苟且偷生的那种活。”
谢谢你这些年的努力，人已经走了，只希望大家口下留情。
众生皆苦，还请努力生活。
对于挣扎在死亡边缘的抑郁人群，有时候一句温暖的话，一句鼓励的语言，都有可能成为他们的救命稻草，他们活下去的希望。
如果你患有抑郁症，也请不要放弃希望，这世界上，总有人在偷偷爱着你。
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