這是兩個非常非常容易混淆的短語，相差一個be動詞，意思卻截然不同。
Used to
我們來看兩個例句，猜猜對一個人的描述：
Dennis smoked when he was 23-year-old.
Dennis23歲的時候就抽菸了。
Dennis stopped smoking two years ago. He doesn't smoke any more.
Dennis兩年前停止吸菸了，而且再也沒有抽過。
所以，我們總結：
Dennis used to smoke.
Dennis曾經吸過煙。
簡而易見，used to 的表明的要素就兩點：
1.過去曾經做過（經常性的）
2.現在已經不做了或者次數減少了
我們看兩個例子驗證：
I used to play basketball once a week, but I don't play very often now.
我以前一週打一次籃球，但是現在不經常打了。
Do you go to the cinema very often?你經常去電影院嗎？
--not, but I used to . 不，但我以前經常去。
同時，我們也可以用used to...表示“某些事物過去的觀點，狀態和現在已經不同”。
I used to think he was unfriendly, but now I realise he's a very nice man.
我以前覺得他不友好，但現在我意識到他是一個非常友好的人。
Jane used to have very long hair, but now she doesn't.
Jane以前是留非常長的頭髮，但是現在不是了。
Be used to
跟used to 只差了一個be動詞，意思差別可大了。我們來看看例子描述：
Frank lives alone. He doesn't mind this because he has lived alone for 15 years.
Frank獨自一個人住，他並不介意這個，因為他已經獨自一個人住了15年了。
從而，我們得出結論：
Frank is used to it. He is used to living along.
他習慣這樣子，他習慣自己一個人住。
我們用be used to 表明“習慣於......”, 有兩種結構：
be used to something 習慣於某事/某物
be used to doing something 習慣於做某事
I bought some new shoes. They felt a bit strange at first because I wasn't used to them.
我買了一些新鞋，剛開始穿起來有些奇怪，因為我還沒有習慣它們。
I got a new job,and I must get up much earlier now, I found it's difficult because I'm not used to getting up so early.
我換了份新工作，現在必須早起很多，然而我發現這很困難，因為我不習慣起得如此早。
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