疫情期间,教你3招高效应对时间管理!


疫情期间,教你3招高效应对时间管理!

由于受到疫情的影响,大家的生活作息以及时间安排都呈现了一些有意思的变化,据58同镇发布《疫情影响下的中国下沉市场休闲娱乐洞察报告》,通过对6315份有效样本的调查统计,解读县域用户疫情期间“宅家”时的休闲娱乐行为,发现其中有67.32%的下沉市场用户将手机休闲娱乐作为首选方式,用户日均休闲6..69小时,日均手机娱乐占时间长达6.02小时。每天将近7个小时的休闲娱乐玩手机,基本上就完全丧失了大好的学习时间。

疫情期间,教你3招高效应对时间管理!

再来看前阵子,一张照片在微博和朋友圈疯传,一名男子在上千人的开放病房里安静读书,有网友迅速的扒出他手里捧的书,竟然不是什么打发时间的通俗小说,而是一本《政治秩序的起源:从前人类时代到法国大革命》,看武汉方舱医院里,这样的“读书哥”流露着对生活的热爱和对梦想的坚定追求。比你优秀的人还比你努力!

这次疫情让我们看到,其实我们不是没有时间,而是缺少管理时间的能力,即使给我们两个月待在家中,我们中大多数人都会感觉到时间过的好快啊!可是并没有什么收获。

那么问题来了,今年的计划还有可能完成吗?你想继续保持一成不变?

你可以好好利用下以下3点:

疫情期间,教你3招高效应对时间管理!

1、 学会使用ABC工作法抓住人生重点:

美国管理学家史蒂芬·柯维在他的《要事第一》这本书中提出了时间管理的“四象限法则”,

我们把时间管理分为坐标的四个象限:

第一象限:重要且紧急事件 (20%-25%);

第二象限:重要不紧急事件 (65%-80%);

第三象限:不重要且紧急事件 (15%);

第四象限:不重要且不紧急事件 (小于1%)。

我们的原则是:做(A事件):重要不紧急事件,推迟(B事件):重要且紧急事件,记录(C事件):不重要且紧急事件。做A推迟B记录C。

通常对你人生有重要意义的事情都是重要但不紧急的事件,需要我们花费大量的时间精力,你需要不断的提醒自己去耕耘。

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2、 番茄工作法提升专注力:

番茄工作法是意大利弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。让你每天都会有小确幸。


疫情期间,教你3招高效应对时间管理!

3、 放弃完美主义的想象,你可能会有超出预期的收获。

有一次巴菲特的私人飞行员请教他一个关于职业生涯规划的问题,巴菲特让他去做一件事。巴菲特让他写下他职业生涯中最重要的25个目标来,飞行员照做了。然后巴菲特让他审视一下这个清单,圈出最重要的5个,他也照做了。现在他有了两份清单,一个职业生涯上最重要的5个目标,另一个是他认为比较重要的20个目标。巴菲特问他:你现在知道该怎么做了吗?

他回答:知道了,我先集中主要精力来实现这5个目标,另外的20个目标没有那么紧急,我可以用业余的时间来慢慢实现。

巴菲特说:错!你应该集中所有精力来实现那5个目标,剩下的这20件事你坚决不要做,你要像躲避瘟疫一样躲避它们,不要花任何时间和注意力在它们上面。

我们的人生不在于做多少事,而在于把重要的事做到极致!

《史记》:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪”。人要想成长也是一样的道理,我们要懂得选对时间“播种、施肥”,才会有秋天到来的硕果累累!

你的人生上限就藏在你的休闲时间里。

待这个漫长的“假期”结束后,一些人依然停留在原地,而那些不停止努力的人,已经迭代升级!


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