考試前儘量避免的10件事

對一個考生來說,考試是一個非常的揪心的話題,今天就讓我來談談考前不該做的10件事情吧,每門考試之間可能至少有兩三天的間隔,有些時候可能只有一天,也可能有連續的考試。所以在此期間,你需要知道什麼不能做。

1 不要用社交軟件

是的,這點很重要,因為沉迷手機將會耗費大量的時間,比如說你打開微信和朋友聊天,你們先是打招呼,然後可能就是各種日常,各種八卦趣事,讓你笑個不停;過會又打開朋友圈,關注下朋友的新動態,甚至自己也會想發動態,過一會又想看看是否有人點贊,有人評論,無休無止,一不小心幾個小時就過去了。腦子裡有這麼多分心的事和不必要的想法,那你就沒法專心複習了。

考試前儘量避免的10件事

2 不要去問同學“你複習了多少?”

在備考期間,我想很多人可能都幹過這事,總是想了解同學複習的怎麼樣了。現在我來說說為什麼不要問同學這個問題,假如你同學複習的進度比你快很多,那麼在你問完之後,你的緊張感就該湧現了吧。你腦海中就極有可能產生消極的想法,預估自己將有一個糟糕的考試結果,然後你可能會快速瀏覽各個章節,想趕上同學的進度,往往這樣就會讓忽視了自己的複習質量,得不償失。如果你的朋友複習進度比你慢,你可能會不自覺的放慢自己的複習速度,所以這一點很重要,千萬不要去問同學的複習進度。

考試前儘量避免的10件事

3 不要在複習的最後階段更換複習資料

如果你違背了第2點,可能會讓你發現同學的複習資料與你不同。這時你有緊張不安,甚至偏離原來的複習計劃而去買新的資料,平時上課用的書籍或是任何一本參考書都是足夠的,要專注知識點,舉一反三才是最重要的。

考試前儘量避免的10件事

4 避免拖延症

永遠不要拖延,如果你有三天的考試複習間隙,那就根據章節平均分配複習時間,並將前兩天利用好,如果你一直拖延學習進度,最後一天你會堆積太多事情要做,這也會使你焦慮。

考試前儘量避免的10件事

5 不要受同學的學習方法或時間所影響

你要相信一點,每個人學習的方式不一樣,你是獨一無二的,要運用適合自己的學習策略和方法,你同學可能會先看完簡單的章節,把難的章節放在最後,但你可能喜歡先複習難的內容,所以你這一年怎麼學都可以,但要堅持自己的策略,相信自己。

考試前儘量避免的10件事

6 不要在最後時刻更改你的時間表

如果你一天要學五個小時,那就得學這麼久,拿出點決心實現目標。

考試前儘量避免的10件事

7 如果你最後留了一些章節沒看,不要在考試前一天去嘗試學習這些內容

溫故而知新,專注在你已經學過的內容上,把時間花在複習學過的知識上,而不是學習新的知識。

考試前儘量避免的10件事

8 不要只看插圖、圖表或是流程圖

當然我的意思不是說插圖、表格和流程圖不重要,它固然重要,但讀過或瀏覽過後,給自己一些時間寫下以此為基準的答案,這種做法讓你在答題時表現得更自信,這是一個非常有效的複習方法。

考試前儘量避免的10件事

9 不要吃外面的食物

它可能會在不當的時間使你生病,吃家裡或食堂做的食物會比較容易消化。同樣,油膩的食物可能會使你睏倦,所以飲食要清淡,多吃些蔬菜水果。

考試前儘量避免的10件事

10 考試前要保證充足的睡眠

但並不是說你要睡更長時間,要避免睡太多,因為這可能會使你懶洋洋沒精神。考試期間熟睡6-7小時就夠了,如果你難入睡或者做了噩夢並在半夜奇怪的時間點醒來,那就看一個輕鬆點的視頻或聽首輕鬆的歌曲,肯定會有幫助的。

考試前儘量避免的10件事

當然,無論做什麼都要有自信,考試並不能判定你的潛力,也不能判定你有多聰明睿智,考試僅僅是生活的一部分,所以面帶微笑去迎接考試吧!


分享到:


相關文章: