我們所說的話都是由每個組做成的， 然後我們給每一個字加上適當的重音和語調，將所有內容正確而恰當地發音，就形成了我們的話語，能夠幫助我們準確地表達自己的思想，使聽者明白我們的意思和所強調的重點。
練習發音的第一步是煉氣。
咽喉炎似乎是所有教師的通病，這種現象一方面是因為教師每天的說話量過大，另方面是因為沒有掌握正確的發聲方法。我們都知道播音員和歌唱家每天的個必備的功誤就是練習發聲，練習用起來發聲。也就是人們常說的練聲先練氣。
氣息是人體發聲的動力，是發聲的基礎。如果能正確的掌握用氣發聲的方法，那麼就不會有大量的教師患上咽喉炎了。
說話的效果與發聲有著直接的關係，有活力的聲音可以使聽者感興趣，反之就會單人-種說話綿軟無力的感覺。而影響發聲的最直接原因就是氣息、氣息充足，聲音就會電亮而有朝氣;氣息不足，聲音就會懨懨無力;用力過猛就是我們常說的大嗓門，給以種不禮貌的感覺。
我們在練聲時，最重要的就是吸氣與呼氣訓練。我們可以參考瑜你當中腹式手吸法來聯繫吸氣和呼氣。
所謂腹式呼吸法就是，吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹人的呼吸法:正確的腹式呼吸法為:開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續吸氣，不管有沒有吸進空氣，只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息4秒，此時身體會感到緊張，接著利用8秒的時間緩緩地將氣吐出。吐氣時宜慢且長，不要中斷。做完幾次前述方式後，不但不會覺得難過，反而會有一種舒暢的快感。
練習發音的第二步是練聲。
第一，練習音高和音低。
可以通過朗讀古代詩詞，散文等來聯繫。先從低音說起，再-句一句地升高，說到最後再一句一句地降下來。然後再一句高，一句低，高低交替的朗讀，也可以每個字的音調由低向高，再由高向低。
第二，練習音強與音弱。
可以採用相同的材料，按音量從小到大來聯繫，從小音量練習開始，要注意的懸音量雖小，但吐字一定要清晰。之後把音量加大到正常來練習，同樣要求吐字清晰，排揚領挫。之後再加大音量，用大音量練習，這時要求氣息強大，音色高亢洪亮。但我們崖然練清晰地用三種音量發音是，就可以進行三種音量的混合練習，這樣的聯繫還可以加強我們的預感和語氣。
第三，練習實音與虛音。
所謂的實音，就是音色響亮紮實，清斷度高的市音，這就要求我們在沒音時，要售晰明白，咬字要準確。虛音多用於表達感嘆、回味、誇等情感的語:句中，說話的氣息強而逸出較多，音量則有所控制，但是同樣注意字音的清晰。
最後要注意的是，早晨剛睡醒時不要直接到室外去練習.特緊;別是室外與室內溫差較大時，冷空氣的刺激會損害我們的聲帶。
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