連你的鼻孔都是輪班制的
鼻塞，我們每個人都深惡痛絕。尤其是在躺上床，猶如被塑料袋套頭，不能呼吸，輾轉反側，夜不能寐。
不過“身經百戰”的你，應該也注意到了這麼個問題。那就是，感冒鼻塞，通常只會有一邊鼻孔堵得很死。我們可以明顯地感受到，另一邊鼻孔呼吸的氣流量更高。
而且，這種不對稱鼻塞還會轉換，這邊堵完那邊堵。
說出來你可能不信，就算不是鼻塞，絕大數人類鼻孔本來就是一側“通”，一側相對“不通”的。反正，你的兩個鼻孔很難做到平起平坐，永遠只是“一個鼻孔通氣”。
不信我們現在就來做個小試驗。隨意伸出一根手指，捏住其中一側的鼻孔。嘴巴閉上，然後嘗試著只用剩下的另一側鼻孔呼吸。
完成了嗎？現在換成捏住另一側的鼻孔，換個鼻孔呼吸。這時只需要對比一下，你就會發現總有一邊的氣流量大，一邊的氣流量小。如果手邊有小鏡子就能看得更明顯了。對著鏡子呼氣，哪邊水汽多些哪邊的鼻孔就更通暢些。
而這種現象，也被稱為“鼻週期”（Nasal cycle），與鼻腔的阻力大小有關。鼻腔的功能之一，就是形成呼吸時的氣道阻力，沒有氣道阻力我們也難以維持正常的呼吸。
不過，我們人類兩個鼻孔的作用，可不止那麼單一。我們都知道，鼻腔的作用首先是溫暖、溼潤、過濾空氣。一個正常人的兩個鼻孔每天就要過濾 10000 升的空氣，可謂任重而道遠。如果鼻孔一直處於高強度的呼吸狀態，鼻腔黏膜很容易就會變得乾燥，流鼻血造成感染等。
但是，讓兩個鼻孔“錯峰上班”，就可以避免這些麻煩。一個鼻孔在大量過濾空氣時，另一鼻孔則在養精蓄銳，儲備黏液，讓鼻腔內的鼻黏膜有了適當的恢復時機。這樣就能保證我們吸入的空氣，一直是溫暖、溼潤、乾淨的。
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