如果只有一个鼻孔,我们还能顺畅呼吸吗?

连你的鼻孔都是轮班制的

鼻塞,我们每个人都深恶痛绝。尤其是在躺上床,犹如被塑料袋套头,不能呼吸,辗转反侧,夜不能寐。

不过“身经百战”的你,应该也注意到了这么个问题。那就是,感冒鼻塞,通常只会有一边鼻孔堵得很死。我们可以明显地感受到,另一边鼻孔呼吸的气流量更高。

而且,这种不对称鼻塞还会转换,这边堵完那边堵。

如果只有一个鼻孔,我们还能顺畅呼吸吗?

说出来你可能不信,就算不是鼻塞,绝大数人类鼻孔本来就是一侧“通”,一侧相对“不通”的。反正,你的两个鼻孔很难做到平起平坐,永远只是“一个鼻孔通气”。

不信我们现在就来做个小试验。随意伸出一根手指,捏住其中一侧的鼻孔。嘴巴闭上,然后尝试着只用剩下的另一侧鼻孔呼吸。

完成了吗?现在换成捏住另一侧的鼻孔,换个鼻孔呼吸。这时只需要对比一下,你就会发现总有一边的气流量大,一边的气流量小。如果手边有小镜子就能看得更明显了。对着镜子呼气,哪边水汽多些哪边的鼻孔就更通畅些。

如果只有一个鼻孔,我们还能顺畅呼吸吗?

而这种现象,也被称为“鼻周期”(Nasal cycle),与鼻腔的阻力大小有关。鼻腔的功能之一,就是形成呼吸时的气道阻力,没有气道阻力我们也难以维持正常的呼吸。

不过,我们人类两个鼻孔的作用,可不止那么单一。我们都知道,鼻腔的作用首先是温暖、湿润、过滤空气。一个正常人的两个鼻孔每天就要过滤 10000 升的空气,可谓任重而道远。如果鼻孔一直处于高强度的呼吸状态,鼻腔黏膜很容易就会变得干燥,流鼻血造成感染等。

如果只有一个鼻孔,我们还能顺畅呼吸吗?

但是,让两个鼻孔“错峰上班”,就可以避免这些麻烦。一个鼻孔在大量过滤空气时,另一鼻孔则在养精蓄锐,储备黏液,让鼻腔内的鼻黏膜有了适当的恢复时机。这样就能保证我们吸入的空气,一直是温暖、湿润、干净的。


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