前一阵,在美国读中学的侄女放假回老家探亲,一到家她就问我:
“姑姑,你有健身卡吗?我回来这两天想去运动一下。”
我说你好不容易回趟家，姑姑带你去吃好吃的，或者出去玩玩，运动多没意思。
“那不行，我在美国的时候一周要运动4次以上，回来如果中断了，开学的时候我的成绩肯定就没办法继续待在校队了。”
后来我和侄女关于这个话题聊了很久，才知道体育在美国学生眼中的意义，和中国学生完全不一样。
我记得我上学的时候，最开心的事情就是上体育课的那天下雨，这样就可以名正言顺地躲在教室里写作业了。而更经常发生的一幕，则是语数外的老师们借着各种考试，很随心所欲地就霸占了体育课。那时候体育课在我们眼里，就是一门副课，对于高考没有任何意义，所以觉得上体育课又累又耽误我们写作业学习的时间。
但是侄女说，在美国，你各科成绩考得再好，不如有一项拿手的体育专长，全校最受欢迎人气最旺的，绝对不是门门考A的学霸，而是橄榄球或棒球校队的运动健将。
“我给你举个例子吧，在美国，体育究竟有多重要，我给你细数一下最近几届美国总统的体育情结吧。比如说小布什，人家祖孙三代都特别擅长体育，布什的爷爷曾经得过全美大学生运动会高尔夫球冠军；布什的爸爸老布什，人家可是耶鲁棒球队的一垒手和队长；小布什虽然没有爸爸和爷爷在体育上有那么出色的成绩，但是棒球打得也很不错，而且还是一家棒球俱乐部的老板。
奥巴马更不用说了，他和他夫人都是健身的狂热爱好者，篮球、棒球、保龄球、高尔夫、游泳就没有他不擅长的，而且你看看他的身材，快60岁的人了，完全看不出来吧。
还有特朗普，你别看他现在白胖臃肿，人家年轻的时候也是运动高手呢。不知道真的假的，但他曾经说自己是“纽约最好的棒球手”，大学一年级又成为学校橄榄球队主力，后来改踢足球，还是校篮球队出色的得分后卫。所以姑姑你看，连总统都这么爱体育，其他人有什么理由不爱呢？”
侄女的这番话令我感触颇深，也思考，为什么美国会这么重视培养孩子参与体育活动呢？
小侄女说，在他们学校，无论是竞争学生会主席，还是考大学投申请，如果有出色的体育履历，这些问题都会迎刃而解。原因就是，美国人认为，任何竞争到最后，拼的都是健康。
除此之外，美国人都有着这样一个理念，就是界定一个人是否成功，不应该只判断他是否具备丰富的知识或者获得高额的收入，而应该看他是否拥有一个丰盈完整的人格，这样的标准其中之一就是他是否擅长运动。
因为他们认为，运动能带给人们多方位的提升。比如团队精神、不服输的奋斗精神、忍耐力和毅力、面对一切困难迎头而上的积极态度以及失败后如何调整状态吸取教训。
也是因为如此，在美国，要想进入一个好的学校，埋头读书不如走进体育馆练一练。因为美国在升学方面，体育好会具备一些实质性的影响。比如说如果你在所在的中学里，比较擅长一项体育运动，那么只要成绩别太见不得人，那么就不愁上大学了。如果是校队的明星或者领袖，那么恭喜你，你帮爸爸妈妈节约了大笔学费，甚至奖学金还能帮你解决生活费。随便打开一所学校的官网，你都可以看见有关体育类的新闻，说明体育健儿在学校里的地位之高了。
运动和教育永远不能够分开，每个暑假必报的培训班，我们越来越少能够在孩子的脸上看见“兴趣”。没有人能够准确地预测未来，预测我们和孩子的命运....我能想到的，对于孩子最重要的事，只是这三样：第一、身体素质好；第二、心理素质好；第三、有自我驱动的学习能力和再学习的能力。而这些，运动都能带给你。
那么我们该如何引导孩子多运动，增加对运动的兴趣呢？
1、选择合适的运动
有时候我们觉得孩子不爱运动，很可能是你没给他选择正确的运动方式，站在家长角度，一开始可以多带孩子做尝试。等找准兴趣点之后，家长还需要鞭策和激励。
2、多看一些运动励志类的影片或者书籍
体育是最能在最短的时间内，煽动情绪最有效的方式，所以很多电影、书籍也将目光投向了运动场。我们经常会观看到一些关于体育的影片，里面主人公奋力拼搏的精神有时候也可以激励孩子们参与到运动中。
3、陪伴他们一起运动
根据美国儿童医生的建议，11-14岁的孩子每天需要至少1小时的运动。虽然可能我们国家的孩子每天运动时间根本达不到这个标准，但是就力所能及的情况下，还是尽量保证孩子的运动量。如果孩子不喜欢运动，那么爸妈们“陪练”的工作就必不可少。当然，陪练是个很辛苦的差事，但老美家长们把这当成头等大事，为此甘愿牺牲自己的时间、精力。当孩子参加体育比赛时，大部分美国家长也会去观看。这种对体育的无限量支持就是对孩子最好的鼓励。
以前，我们总说，四肢发达=头脑简单，但是现在的时代是，头脑要发达，四肢也要发达。运动，不止是出于强健体魄的目的，更重要的是，运动让我们把健康的理念融入到生活中。从体育运动中吸取教训和养分，从而促进身心的健康发展！
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