我們經常說，小孩子無憂無慮的，只知道吃喝玩樂，在小孩子心裡吃是很重要的，我們都知道，一般小孩子手裡有什麼第一反應就是往嘴裡塞，大一些不但還是要吃還會挑著吃了。
很多家長都很知道，禍從口出，病從口入，所以並不想讓孩子吃一些不知道衛不衛生的東西，但是孩子偏偏就是喜歡吃，比如零食。現在很多家長都認為孩子想吃零食只是嘴饞，但是實際上可能不是這樣的。
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我堂哥家的孩子，幾乎沒吃過多少正餐，因為飯前飯後總是在吃零食，根本不想吃飯，堂哥夫婦忙得很，基本上沒時間管他，所以孩子要什麼就給買什麼，只要不鬧騰就行。
但是時間一長，堂哥夫婦也覺得這樣對孩子不好，就要禁止孩子吃零食，但是沒想到孩子的反應特別大，哭鬧不止還不吃飯，家長雖然頭疼的不行，但是還是選擇了妥協……
孩子為什麼喜歡吃零食，你知道嗎？
1、貪吃好玩的年紀遇到好吃的零食，誰能控制住？
現在不要說超市了就是家裡的小賣部，出售的零食種類和數量都超過我們的認知，孩子又是貪吃好玩的年紀，看到什麼沒吃過的都想去嘗一嘗；再加上現在的零食加工業發展的也比較快，零食加工的好看又好吃的不在少數，孩子吃起來肯定是停不住嘴啊。
2、不停地吃，能夠讓人感到愉悅和滿足。
我們都知道，有些人遇到什麼難過、悲傷等不好的事情時，情緒產生巨大波動後會用暴飲暴食的方式來舒緩心情，孩子愛吃零食也有可能是這個原因噢！你的孩子是不是生活在一個溫馨、無憂無慮的家庭裡？內心是不是充滿著積極向上的情感？換句話說，你的孩子有沒有安全感呢？他不停吃零食是不是因為心理上的問題你知道嗎？
3、小孩子的生活和話題不就是圍繞著零食和玩具展開的嘛
小孩經常會說，我家有什麼什麼玩具、我媽媽給我買的什麼什麼特別好吃，別的孩子都會很羨慕的，如果你家孩子什麼零食都沒吃過，那別的小孩兒說的時候，他只能在一旁眼巴巴地乾嚥口水，而且很可能會被嘲笑，甚至嚴重了會被孤立的喲！
4、你的制止反而讓孩子更想吃。
有時候孩子也沒那麼想吃零食，但是家長的三令五申反而激起了他的興趣，讓他想去嚐嚐。這就好比亞當夏娃和禁果，你不讓吃他反而好奇的不行，你要是拿平常的態度去跟他說，他反而沒什麼感覺了。
所以，孩子吃零食就吃了，不要太激動，你的過激反應只會讓孩子更有偷吃禁果式的刺激感，更想去吃零食了。
孩子吃零食，與其制止不如安排！
1、孩子零食吃多少？什麼時候可以吃？家長來安排。
既然阻止不了，不如掌控在自己手裡，家長不讓孩子吃零食無非是因為怕他們上癮、對身體不好之類的，那我們可以把孩子吃零食的時間和數量都安排好，還可以把零食當作獎勵品一樣，表現好的可以吃，表現不好就沒得吃，這樣還怕孩子不聽話嗎？
2、既然要吃，不如吃好的。
三無產品我們都不放心，乾脆就為孩子買一些含有各種微量元素的健康一點的零食，孩子吃起來既能解饞癮又能補充一些生長需要的礦物質什麼的，何樂而不為呢！另外，我們也可以教孩子看食物成分、保質日期等，讓孩子自己學會辨別三無產品和不健康零食。
3、讓孩子把零食當消遣，把吃飯當正事。
這一點就需要我們家長從生活中為孩子做出表率來了，要從小教育孩子不挑食、不浪費的好習慣，並且多陪伴孩子，讓他有安全感，不需要用狂吃零食來慰藉自己。
另外，要努力提高我們的烹飪水平啦，難吃的飯菜和好吃又便利的零食，誰都知道選零食啦，好吃有營養的飯菜才能夠讓孩子自願好好吃飯喲！
小哥哥的總結
不讓孩子吃零食不太現實，不如尋求更有效的方法，既然要吃零食，不如把孩子吃零食安排起來，既讓孩子能夠有得吃，又能讓家長放心。但是，吃零食終究還是不如吃飯菜，家長們要努力做出色香味俱全的飯菜來吸引孩子喲！（配圖均源自網絡，侵刪）
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