有朋友在控訴: 當工作受挫、生活失意時，就心煩意燥，不能控制好自己的情緒，最容易衝動，動不動就牢騷滿腹，"仇恨"高漲，"人人都欠我八斗米"似的。在外人面前時，我的暴躁情緒還尚能有所收劍，有所控制，對人還算客氣。可當面對身邊的親人時，我的情緒就不再受控，不再顧忌，滿肚子牢騷就象決堤之水，霎時"傾瀉而下″，常弄得家庭"雞飛狗跳″、"鬼哭狼嚎"，讓身邊的親人無言以對，不知所措。為此，我焦慮萬分，也更心煩意亂，不知如何是好。
朋友的這種情況，其實並非個案，它代表著現實生活中相當一部分人的真實寫照。
有人常說，生容易，活容易，可生活不容易；也有人說，有人的地方，就會有江湖；有江湖的地方就會有"愛恨情仇”，就會有妒忌和怨恨。因此，我們有時工作會受挫，有時生活會失意，從而導致自己心煩氣躁，情緒失常，這在所難免，這錯的不是你，錯的是"江湖"。
工作受挫，生活失意，並不可怕；心煩氣躁，情緒失控，也不可怕。可怕的是，我們不會調節自己的心態，不會化解自己的情緒，不會讓自己在逆境中崛起，不會讓自己堅強起來。
人生，本就沒有容易的事！人吃"苦辣酸甜”，哪有不生"病”之時？工作的不順心，生活的不如意，自然會無處不在，它無時不在考驗我們的心智和理性。
幾千年前的孟老先生就前告誡我們: "天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能......"上天先讓我們受苦，往往是為了更好的回報我們；就算有時上天為我們關閉了某扇門，也會及時為我們打開某扇窗。因此，我們不要著急，不要心煩意亂，要堅信總有撥雲見日的一天。
沒有容易的人生，只有不言放棄的你我！若我們自己不努力，經不起風吹雨打，沒有人會替我們成長。
有人生，就有起伏跌宕；有生活，就有苦辣酸甜。當我們工作面臨"壕溝″，當我們遇到坎坷時，要學會堅強自己，要真正的堅強自己。
當我們面臨挫折、失意時，在外人面前強裝客氣，那不是真正的堅強，那是掩人耳目的假堅強；當我們回到家，面對身邊的親人時，就糊亂暴躁，就"大發雷霆”，就不再"堅強"，就銳氣全洩。比如，一進家門就將門摔得“砰砰”作響，嚇得兒女躲到一邊，驚得父母悽然長嘆，惱得妻子欲哭無淚......這是堅強嗎？
既然生活不容易，既然人生道路上有崎嶇，有溝壑，不可能一帆風順，我們就要學會真正堅強，要學會″為將之道，當先治心。泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬”。要做到人前堅強人後更堅強，做到在外人面前堅強，在親人面前更堅強，要學會"不管風吹浪打，勝似閒庭信步"。
人生如夢，日子得過。當"掌聲響起”之時，我們要學會低調；當"泰山壓頂”時，我們要學會坦然。生活不容易，壓力隨時有，我們要學會用自己的方法去宣洩、排解壓力，而不是在身邊的親人面前"假″發洩、亂髮洩。
宣洩、舒緩壓力的方法有很多，如獨自登高引吭高歌、面對高山大聲疾呼、打球跑步置換心情、讀書寫作陶冶情操......但千萬不能把在外面的不順、憤怒、委屈帶回家中，無故傷害家，傷害身邊的親人。
家，是我們休養生息的溫馨港灣，身邊的親人是我們生活的動力，溫暖的源泉。
我們再失意，再受挫，也要記得給妻子以溫馨笑臉，陪兒女娛樂嬉戲，陪父母家長裡短，讓父母妻兒朗朗的歡笑聲迴盪在這溫馨的港灣裡，讓這平淡、祥和的日子驅散塵世間所有的煩惱和不順。
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