行程安排
1. 西安～麥積山～天水，370公里，宿天水市
亮點：麥積山石窟
2. 天水～狼渡溼地草原～紅軍長征哈達鋪紀念館～宕昌，315公里，宿宕昌
亮點：狼渡溼地草原、紅軍長征哈達鋪紀念館
3. 全天遊官鵝溝森林公園，宿宕昌
亮點：官鵝溝森林公園
4. 宕昌～臘子口～隴西，240公里，宿隴西
亮點：臘子口景區
5. 隴西～西安，500公里
沿途風景
01 麥積山石窟
麥積山是小隴山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麥垛而得名。麥積山石窟始建於384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300餘平方米壁畫，以其精美的泥塑藝術聞名世界，被譽為東方雕塑藝術陳列館。
02 狼渡溼地草原
狼渡溼地草原佔地面積90多萬畝,省道306線穿境而過。境內地勢呈平原丘陵地貌，山體渾圓，平坦開闊，這裡河灣九曲十八彎，景色驚豔，登山山頭或航拍，才能發現它的真美，這裡美的不可方物，完全可以媲美新疆和青海的草原溼地景觀。
03 紅軍長征哈達鋪紀念館
哈達鋪是紅軍長征北上的里程碑，萬里長征即將勝利完成的轉折點，它以其特殊的地位，名載中國革命的光輝史冊，被楊成武將軍稱為紅軍長征的“加油站”。
04 官鵝溝國家森林公園
官鵝溝國家森林公園集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀於一體，湖泊如珠、峽谷如線、瀑布如織，動植物分佈多樣，生態環境優美，自然景觀奇特，俗稱“小九寨”。
鵝嫚溝
鵝嫚溝是官鵝國家森林公園的景點之一。原名叫大河壩森林公園。根據隴劇《官鵝情歌》主人公官珠與鵝嫚的故事，改官鵝溝、大河壩溝分別為官珠溝、鵝嫚溝。官珠、鵝嫚合稱官鵝。景區內彩虹橋、鵝嫚湖、官鵝天池等景點，風景秀麗。
05 臘子口景區
臘子口景區不僅是緬懷先烈的愛國主義教育基地和紅色旅遊景區,更是山水秀麗的綠色旅遊景區。臘子河從峽口奔湧而出，河上只有一座小木橋，與東側崖壁下的棧道相通。兩岸林密道隘，抬頭望去，只見一線青天，地形十分險要，堪稱“一夫當關，萬夫莫開”。
美食特色
食在中國，味在隴南。在隴上江南，每日與美景美食相伴，甚是愜意。穿行於隴南的大街小巷，從川菜火鍋到本土特色菜，再到街頭小吃，空氣中都瀰漫著吃喝激情的感覺，不禁感嘆，唯有美食與美景不可辜負。
豆花面
清香可口，加上一勺豆花，清熱祛毒、回甜止渴。
洋芋攪團
色澤光亮微黃，風味獨特，口感滑潤、清香。
紅軍鍋盔
其外形優美，香醇味美，能久放，便攜帶。
油茶麵
香味濃，口感好，久食養胃。
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