有经过网贷借款经历的同志们都应该清楚，贷款逾期不还，不仅会面临着高额的罚息复利、信用受损等方面的不良后果，如果网贷平台不是一个正规的机构，还有可能会遭受到“暴力催收”、“电话轰炸”、“短信轰炸”等，更有甚者还会“爆通讯录”、“上门催债”、“曝光照片”等。
那如果真的还不上该怎么办呢？
1、千万不要以贷养贷了：一定要停止这种行为。以贷养贷是一个无法堵上的大窟窿，只会让欠款越来越多，压力越来越大，个人状况越来越恶劣，所以，以贷养贷非常不可取。
2、寻求家人朋友的理解，获得帮助：很多人都是无法在欠款后爆通讯录，无法承受家人朋友的指指点点而选择了极端的道路。所以建议还是提早向家人坦白欠款的事实，一来可以让家人朋友提前有个心理准备 二来可以获得一定的帮助，减轻事态的恶化程度。
3、学会算账，搞清楚哪些应该还，哪些不该还：根据最高人民法院最高人民法院印发《关于进一步加强金融审判工作的若干意见》的通知中规定，严格依法规制高利贷，有效降低实体经济的融资成本。金融借款合同的借款人以贷款人同时主张的利息、复利、罚息、违约金和其他费用过高，显著背离实际损失为由，请求对总计超过年利率24%的部分予以调减的，应予支持，以有效降低实体经济的融资成本。规范和引导民间融资秩序，依法否定民间借贷纠纷案件中预扣本金或者利息、变相高息等规避民间借贷利率司法保护上限的合同条款效力。所以如果你的借款所有利息、复利、罚息、违约金和其他费用累计超过24%，是可以提出减免的，只归还24%，超过部分不予归还或者要求返还。此处所说到的24%是指所有除本金之外的利息以及费用合计金额，第二个是年化的24%，也就是根据IRR成本来计算的。
4、分清楚主次：一定要搞清楚哪些贷款上征信、哪些贷款没有上征信，先归还上征信的贷款，毕竟征信对个人未来生活影响非常大，而且很难消除。
5、积极与平台沟通，看是否存在延期、减免以及分期的可能性，千万不要破罐子破摔。
6、拿起法律的武器，对于一些高利贷贷款，对于一些暴力催收的情况一定要保留证据，拿起法律的武器，保护自己。
7、努力工作，提高个人收入。
总之欠款以后，个人还是要保持一个积极的心态，切勿破罐子破摔，总有过去的一天的，一定相信阳光总在风雨后。
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