zd奮鬥
焦慮、迷茫，成了當下大多數人的生活寫照。
現代人的生活裡，焦慮成了一個高頻詞彙，任何一件小事都可能變成焦慮的導火索。城市中生活的人，在觥籌交錯之間不知嘆了多少氣。
為什麼會這麼焦慮？
在中國社會科學院哲學研究所研究員周國平老師給出的答案是：因為不知道自己要什麼，然後看看別人，他有我沒有，就焦慮了。
每一個過激的情緒背後，都有根深蒂固的不利執念，比如，必須要有前途的工作、必須要持續地掙錢、必須要穩穩的幸福。
事實上，別太焦慮，每個人都有自己的進度條，並且你要相信，焦慮不能被消滅，但可以被一口一口喝掉，一杯下去，你有權不焦慮
酒大概就是這樣，擁有治癒的力量。
孤獨的時候要喝酒，它是屬於一個人的儀式感把小日子刻畫成一個詩意的小星球；
難過的時候要喝酒，酒本身就擁有的治癒力量，就能把空空的心都填滿裝下安全感了吧；
開心的時候要喝酒，酒精能帶來的多巴胺分泌，大概把開心又持續放大了5倍速吧~
生活不是壓在我們身上的陀螺，而是折射我們內心的反光鏡：你淡定，生活就從容不迫；你焦慮，生活就狼狽不堪。
慢慢來，要記得：
迷路時，越慌，越繞不出眼前的層巒疊嶂；只有沉著地向前走，才能儘早見到一馬平川。
事實上紅酒只是一種飲用品，是一種熱愛生活調整心情的方式，更是一種熱愛生活態度。它不是功課，也不是束縛，學會品酒，你也就會慢慢學會生活。
而當你專注自己的生活時，相信焦慮自然會消失。
閏土看西瓜
您好，我是璽汾天涯，很高興來回答您這個每個人都感同身受的問題；然後靜下心來，梳理一下這些老生常談的思緒，歸總個人的見解，暢說欲言與共勉。
我們不妨先歸納一下，當感到生活之累的時候是從什麼時間段開始的呢？人從呱呱來到這個世界，一直在沒有長大之前，是不會累的，因為我們還沒有認知世界，不知道自己想要什麼，只要吃飽穿暖開心就可以了，無慾無求，也無需承擔生活中的義務和責任，因為我們的成長成本由父母或監護人負責。換言之，當人感到累的時候，是長大以後，隨著心智的健全而一步步遵從著生存的規律和法則，去追求和實現自己必須有和想要有的東西，而在這個過程中很少會有人做到努力後的順其自然，甚至總是不經意間把自己甚至連帶親近的人做了賭注，賭愛情，賭婚姻，賭事業，賭人生，或成或敗，或贏或輸；成了的想贏更多，敗了的不想輸太慘，不輸不贏的又不甘心，總羨慕著那些成功的人，總攀比著贏家的榮耀與瀟灑，所以非要跟現實拼個你死我活，一路下來，掙扎吶喊，疲憊不堪。但這似乎不是我們的錯，是一種生命輪迴的交替，是自然而然的生存需求和對生存環境的匹配，是生命成長的必經考驗，也是對生存需求的必要平衡，在這一切為生存付出條件中，也是迫不得已無耐的選擇。“只有感到累的人，才能深刻體會生活中美”，當我們感到累，至少證明了我們是心智健全的人，至少證明我們勇於嘗試過或正在努力擔當中；所以很多時候，我們要接受努力後的坦然；要知道，這個世界上總有比我們處境優渥的人，每個人的客觀條件都是有限的，更不要把做不到事情強加給自己，把不能盡致的完美怪罪與自己。
所以，生活之累，每個生命健全的人都在面對；都在努力的實現同時，發現並體會生活帶給我們的美；要相信自己，相信自己在我們和平優越的國家大環境中，所有的結果都是最好的安排；要善待自己，學會拒絕與放下，能力之外的事情要勇敢說不，那也是最低成本的愛自己；要獎勵自己，學著去自我欣賞，遠比自我懷疑更要；要調節自己，給自己空間和時間，讓自己的心靈放個假；或去親近大自然，跟藍天白雲放聲歌唱；或去午後的咖啡廳，跟一杯苦咖啡說一下悄悄話；或去深夜裡買醉一次，大聲哭出委曲和眼淚……
所以放下憂慮的包袱，輕裝啟程，當每天的太陽昇起，讓我們捧滿陽光與深情，熱情的與生活相擁，累並快樂著，愛並感動著；自己就是命運的主宰，都是最好的安排。
璽汾天涯
在生活中，感覺到很累是很理所當然的。如今的社會發展的特別迅速，如果不努力拼搏奮鬥，很容易就被社會給淘汰了。並且很多人都處在上有老下有小的一種生活狀態中，連生病都是一種奢侈。很多時候，避免不了會覺得生活很累很苦。
生活的確很累，想要沒那麼憂慮只有自己做好自我調節，從多方面來改善當前的處境；首先要有一個好的心態，積極樂觀的心態對應付生活中的各種困難是有很大的幫助的，遇到再大的艱難困苦我們都要迎難而上，當你真的處在那個氛圍當中了，事情就不會像你想得那麼嚴重了，也會逼得你想出辦法來，總有一天你變得強大了事情就變得小了。其次要擴大自己的心量，什麼事都看開一點，能忘記的就別裝在心裡，能不計較的人就別和他們一般見識，怎麼開心怎麼活。最後一個，很關鍵的一點，就是適當地降低一下慾望，慾望減少了憂慮也就少了，每天有吃有喝，有個容身之處，穿的能看下眼去，普普通通平平凡凡這是再好不過的生活了。
生活真的很累，肩上的擔子真的很重，繼續活著就是你堅持下去的理由！
