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很多人在長大成人後能看到原生家庭對自己的影響，甚至在自己的行為、意識多維度都有原生家庭的影子。
可以說原生家庭塑造出最原始的你，家庭的深遠印象可能伴隨著一生。原生家庭對你的傷害不應該被迴避。重要的是，我們應該怎麼去看待和應對這些傷害，而不是採用原諒、怨恨等方式繼續應對。
當我們意識到有些痛苦來源於原生家庭時就是一個好的開始，我們開始學會覺察自己的感受，看到自己的情緒或行為，他們一部分就是來自於原生家庭中的模式。
這是我們認識到原生家庭影響的第一步。第二步我們開始學習、開始總結這些是怎樣受到影響的。第三步開始預測受原生家庭影響我將出現什麼行為。第四步則是學會控制自己的行為，理性分析我所希望的狀態，這將有利於我們不再侷限於原生家庭的不利，而主動去去成長為更好的狀態。
原生家庭造成了我們的現在。但原生家庭只是給了我們一個起點，在這個起點上，你需要自己做出努力，讓自己成長，對自己負責的。
願你被愛溫暖治癒[送心][送心]
One有隻兔
您這樣問說明你認識到了原生家庭對於人一生的影響。當一個嬰兒降臨到一個家庭之後，這個家庭送給孩子的除了看得見得衣食住行之外，還有一個捆綁孩子一生的“咒語”。這個“咒語”有的是“幸福寶典”，有的是“黑暗魔盒”。此“咒語”如影隨形，深深的融入你的童年記憶，它影響著你談戀愛，融入你婚姻家庭，也投射到你的為人處世之中，甚至會讓你的一生圍著它轉圈圈。 你仔細想想，你對於一件事情的判斷和處理方式，都是依靠什麼？是不是你頭腦裡藏著一種聲音一種信念，在引領者著你。甚至您談戀愛都要受之影響吧。
諮詢師榮偉玲說過：“戀愛是親子關係的複製，如果童年幸福，我們更可能複製幸福，如果童年痛苦，我們更可能複製痛苦。”親，我既然稱原生家庭對人的影響為“咒語”，那就絕不是簡單複製啊，並不是說你有什麼樣的父母然後你就找什麼樣的戀人，而是你心目中會有一個“理想中的父母”形象，比如來說吧，如果你老爸愛喝酒，而且酒後耍酒瘋，那麼你挑選的老公絕不是嗜酒如命的人。這僅僅是原生家庭影響的冰山一角。
讀到這，您千萬不要誤以為我贊同原聲家庭終身影響論。既然我說它是“咒語”，凡是咒語都有破解之法的。那就是“看見”，就想人們抗擊新冠病毒一樣，必須先把病毒提取出來，看到它，然後才能去研發特效藥去治療，研發疫苗。當看見的時候，在尋找真愛做法器，戳破後就會改變，逐漸就能解脫不受她控制了。比如說吧如果你的老婆總是抱怨你，猜疑你，一晚回家她就西斯底裡，如果你足夠愛你老婆，那麼，請跳出來看一看，她的這種不安全感是不是來源於原生家庭，如果發現這一點，你就不會因此苦惱了，因為你知道她吵鬧得原因並不在你，然後一如既往的愛她，給予她足夠的愛，幫她認識到這一點，當她認識到問題的真正原因時，會做出改變，這種魔咒就會不攻自破了！
當局者迷旁觀者清啊！
幽思墨嵐
我肯定的回答，影響是否終生，決定權在你！
心理學的三大巨頭，弗洛伊德榮格和阿德勒，分別是兩大派別，簡單的說就是分：原因論和目的論。某一種行為，到底是我們想要，作為自己行為解釋的理由，這個叫目的論。還是說某一種行為我們要往後追，各種深層的原因，無論是原生家庭還是各種創傷。我認為更為積極先進的是阿德勒的學說，各種人生經歷，學生家庭也好，最重要是我們如何看待？哪怕是同樣的經歷，不同的人，想法也會不同。
所謂勇氣，不是不害怕而是勇於面對。誰的經歷都不可能是完美的，原生家庭也很少是完美的。隨著我們人生閱歷的增加，更多的是我們自主的學習，自我的成長，這些影響起著決定的作用。看見我們自己的行為，看見行為背後的原因，這就是自省。人際關係是一切煩惱的根源，如果能放下我執，世界會更美好。
歡迎你與我們一起走上自我成長的路。你會發現，心大了事兒就小了。
