Sample鄺
作為一個班媽，我也是在寶寶四個月的時候就開始上班了。
我曾經聽一個育兒專家感嘆過，最糟糕的，不是不陪孩子的父母，而是瞎陪孩子的父母。
高質量的陪伴
家長對孩子的陪伴不在於時間長短而在於質量高低。首先我們需要理解不同階段的孩子需要的高質量陪伴是不一樣的。
- 在0-2歲的階段，高質量的陪伴意味著及時準確的回應孩子的一切需求，讓孩子覺得安全可以依靠。
- 2-4歲的階段，高質量的陪伴要把握陪伴的距離：不能太遠，保證當孩子抬起頭或者轉過身就能看到家長；也不能太近，以免影響到孩子的獨立性。
- 4-6歲高質量的陪伴需要鼓勵孩子探索各種可能性，家長需要讓孩子接觸更豐富的世界。
- 6歲以上高質量的陪伴則更多是傾聽和共鳴。
擠時間的小竅門
媽媽上班以後，確實是太忙了，既要顧著自己的事業，又要照顧孩子，還要管好家裡的各種事兒，陪時間的孩子就變得非常少了。下面就給大家分享一些，我擠時間的秘籍。
- 提高工作效率。工作效率的提升，不管是在事業還是生活上都會起到事半功倍的效果。提高工作效率的三個方法：制定合理的目標規劃，在短時間內高度集中，善於總結經驗教訓。
- 保護好每晚睡前內高質量的一小時陪伴。睡前一小時對爸爸媽媽和寶寶來說都很寶貴，這一小時是增加親子關係的黃金時刻。這一小時的時間十分重要，哪怕還有其他工作要做，也請在寶寶睡著以後再騰出時間來處理工作上的事。
- 溫馨的早餐時光。一日之計在於晨，早上的家庭時光是一天幸福和活力的開始，戒掉賴床的習慣，一家人要享受好這美好的早餐時光。
- 全身心的投入，用心的陪伴。有太多的父母，即使有時間都不知道應該陪孩子幹什麼，或者心不在焉，本就珍貴的時光糊里糊塗的就過去了。帶領孩子們探索世界是需要非常用心的，父母可以帶著孩子，去嘗試各種新鮮的事物，創造屬於你和娃的各種美好的回憶。
每日親子游戲I
我也是職場媽媽，工作特別忙，這個是我產假結束後一直擔心的問題，我用我自己的切身經歷告訴你：孩子不會跟你不親的，等他慢慢長大一歲左右還會越來越黏你！
當然我們回家後也要給孩子高質量的陪伴！保持和孩子的親密聯結不中斷！
怎樣高質量陪伴呢，給您五個建議
1.每天至少一次完全沒有手機干擾的陪伴；
2.每天至少一次和孩子一起瘋狂傻笑；
3.每天至少一次身體接觸（擁抱、親吻等）；
4.每天至少一次放下“教”孩子的念頭，而是跟隨孩子玩；
5.每天至少一次看著孩子的眼睛說，我愛你，我喜歡和你在一起！
很高興回答你的問題呢，下面我來用我的親身體驗告訴你哦，我是一位寶媽，我孩子5個月的時候我去上班了，那時候孩子還小，還不懂分開的含義，但是我每天晚上回來什麼事都不做就陪她，孩子也很喜歡我，也很依賴我，孩子真正知道分離的時候是她1歲半到2歲的時候，那時候我每天上班都是一場硬仗，只要我女兒在我之前醒，她就不讓我走，這個時候她誰都不要，只要我，想想也很難過，但是生活嘛，沒辦法，她難過，我又何嘗捨得呢，後來我就想了一個辦法，就是每天在寶寶醒之前就靜悄悄的起床整理然後悄悄的走，孩子看不到你自然也就不會依賴你，他們都很聰明，當然我回來以後所有的時間都屬於她，現在我女兒3歲了，每天送我到家門口，還叮囑我路上注意安全，下班在門口給我遞鞋子，溫馨又可愛，只要不是讓她做留守寶寶，是不會跟你不親的，希望我的回答能幫到你哦
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