如果你要想谈一场高质量的恋爱，你必须得具备两项能力：
1、体会他人需求的能力：如何循序渐进的表达自己的好感和喜欢，而不只是单方面地只顾着自己的情感宣泄，以致于冒犯到他人而不自知；
2、克制自己欲望的能力；如何避免在对方不那么喜欢自己，又或者完全无感的情况下，太早喜欢上一个人，乃至于到了不可控的地步，从而引起不可避免的情感宣泄，给自己压力不说，同时也会给身边的人莫大的困扰！
前者体会他人需求的能力，是一种换位思考的能力，是情商的一种表现形式。后者，克制自己欲的能力是内心安全感的体现形式，内心圆满的人，有独立灵魂的人，自我圆融为一体，
爱情对于他们而言，从来是都不是一种必须品．没有爱情，他们自己一个人也可以活得很好，所以他们不会轻易地爱上一个人，更不会为了一个人而寻死觅活，也由此他们的感情生活，相对于大多数缺乏安全感的人而言更为理性，不会有过多的幻想，欲望自然也不需要太用力地去克制。可是啊，对于大多数那些没有安全感的人而言，欲望地克制却是他们恋爱过程中最重要的必修课了？
一、为什么要学会克制欲望呢？
虽然说“欲擒故纵”，是一种俘获爱情的策略，有用，但你也要知道，那仅限于你爱得不那么深的时候。心里没有期待，自然也就没什么负担，撒点小慌，对方自然看不出什么。可当我们深深地爱上一个人的时候，那就不一样了，信息语言传达信息，肢体语言传达态度。你可以口事心非，若无其事地说，没有啊，我那里喜欢她呀，我们只是普通朋友啊！可是，你知道吗，当你说这些话的时候，你的神情很慌乱，你的眼神飘忽不定，你的肢体语言无不都在传达着：你在说谎这个事实！
不得承认：当我们深深地爱上一个人的时候，不管你愿不愿意，也不管你的演技再好，你都无法做得到，跟个没事的人一样。相反，你的一脸痴相无时不刻都在出卖着你，也许对方只是稍微给你露个笑脸，使个眼神，你就以为人家有意于你，开始投怀送抱了。更甚者，人家不需要做任何的什么，只是顶着一个拉风的造型，摆着一张全世界都欠他二万五的臭脸，从你身边走过，你就已经：哦，啊，好帅……这辈子就TA了！
你的一举一动，无不向对方传达着一个信息：我愿意！人家对你还完全无动于踪呢，你愿意什么呀？也许你天真地以为，你傻傻蠢蠢的样子很可爱很招人喜欢，可事实上对方只会觉得你的爱很廉价，毕竟使个眼色就能得来的“爱”，谁又会去珍惜呢？很轻易地，毫不费力地在没有投资任何时间感情精力的情况下，他俘获了你的“芳心”，你满足了他的“征服欲”他“虚荣心”，他需要的是下一座山峰，再下一座山峰，而不是你这个人！也许你可能反过来安慰自己说，“有些人不属于自己，那怕遇见，其实也挺好，”又或者你依然不死心，你打着“朋友”的名议，试图曲线救国……可是你知道吗，欲望一旦打开了，那是不可能收得回来的，得不到回应的怨气不自觉地撒到对方身上，不可避免地会给对方造成诸多困扰，什么“朋友”，什么“曲线救国”，都只不过是你单方面的一厢情愿！
二、如何克制自己的欲望呢？
如果想要在爱情中做到顺其自然，不给自己压力，不给对方造成太多的困扰，同时打高成功率，那最好的办法就是克制自己的欲望，不要太早喜欢上一个人，更不要太早爱上一个人。可如何做到不要太早爱上呢,这就要求你树立正确的恋爱观了，同时丰富自己好自己的生活，克制自己不要过份地沉湎于不着边际的幻想，不要去寻找对对方同样也是喜欢自己的事实！可现实是，总有很多人内心戏十足，对方给自己露了个笑脸，抛了个媚眼，就对为对方有意于自己；对方一个小时不回自己的消息，他整个人就哭天抢地，悲伤得不能自己，玻璃心又事儿妈，小心翼翼地终日惶恐怕恐……
关注我，我们接着聊更深层次的东西，帮你脱单！
