濱江大道東
你好，這種情況你不要擔心，首先調整一下自己的心態就好了。一般你這種情況屬於考試綜合徵，很多同學都有這種症狀。從心理學上講，緊張是由於外在壓力和心理內在的壓力綜合作用的造成的。而這種壓力主要是你自己怎麼去承受的。從你的說法，壓力是一直壓制你的，而你沒有做出任何的抵制，雖然說壓力是動力，但是過度的壓力反而變成阻力。所以，你應該好好調整一下自己的心理狀態。比如說：考試是學生的家常便飯，每當考試的時候，你就告訴自己，沒什麼的，就當這是一次練習好了，也沒什麼大不了的，要時常的告慰自己，讓自己的心情放鬆下來；對於父母的話也不要太在意他們，只要自己盡力了，問心無愧就好了。所謂的壓力就是自己心裡的想法而已，只要自己能夠轉變想法，那一切就不是問題了。最重要的就是心態，在平時就要保持良好的心理狀態，不要胡思亂想或想的太多，放鬆自己的心情，也要做一些其他的事情，不要為了學習而學習，要在不同的狀態下轉換思維。
鄉鎮小馬老師
你這種情況給我孩子的現象差不多，都是考前綜合症。
記得我孩子去年快中考的時候也是如此，每次模似考試下來，只要分數沒有達到他的預期目的，他就會感覺自己怎麼越複習越差的感覺。有時還擔心自己中考的時候不能按時間完成答題，中午會不會錯過考試入場時間等等。我知道孩子肯定是把目標訂的太高，自己給自己的壓力太大。於是我建議他不要再去刷高難度的試卷，每天必須抽出時間來休息，做自己喜歡做的事情。多運動，多給父母或同學聊天。相信自己初中三年成績都很好，中考一般不會差。
初三每天都書山題海，大考小考接連不斷，有許多同學開始疲倦和動搖。這個時候就是考驗學生心裡素質和成績摸底的時候，大家一定要堅持。相信自己，得之我幸，不得我命！
王子書童
淡定，你孩子現在才初三，等到高三怎麼辦？你孩子對中考這麼重視，可見成績不錯。身為一個即將高三的學生，我來說說我得看法吧。你孩子緊張可能是害怕考不上重點，告訴他沒關係，考重點其實很容易，全班前5幾乎不會錯過重點。考重點沒有想象那麼難，我當年就一點也不害怕，特別自信，有那種捨我其誰的感覺，只要他好好學習，他就可以有這個信心：我這麼用功我不上重點誰上重點。一定要自信，我當年就是憑著這種自信勁進的重點。他緊張還有可能是覺得別人都在用功，壓力特別大。其實自己學習的時候千萬別想別人，我試過，越想越急，就覺得學習不下去。
我當年學習的時候就想著別人都在玩，就我在學，所以特別用成就感。覺得學習很快樂，學得東西真的比別人多。即使你孩子成績平時不怎麼突出也不用擔心，初三複習跟著老師進度，就一定能補上，我鄰居初一初二成績超爛，初三快中考前兩個月，突然警醒，開始用功，一天天不出門，早上5點就開始背，效率很高，出乎我們意料的上了重點的副榜。其實我剛上初三的時候也很迷茫，不知道該怎麼去學習。於是週末也不出門，電視也很少看，我從小就是那種愛玩的小孩，這樣一來很是鬱悶，心情一天天特別差。這樣憋了自己一年。現在上了高中回過頭來想想，學習其實不用搞太多形式，生活習慣什麼的都只是輔助，把東西學會了才是真王道。所以緊張有啥用，把東西學會就行，就這麼簡單。覺得累了就出去散散心，課下找時間補補自己薄弱的方面，一定能考個好學校！希望這些能對你的孩子有所幫助！
