優品薈萃
人生就是求不得苦。遇到一些困難、逆境，其實都是很美好的事情。能讓自己很好的品味人生，嚐盡人間冷暖。
所謂的痛苦和迷茫，是因為我們不接受無常，事實上無常一定會發生。沒有一個人的人生是一帆風順的，每個人都會遇到坎坷、迷茫。區別在於你遇到痛苦和迷茫時的態度，你的心態和別人有什麼不同？
當你積極樂觀，勇於迎接挑戰，你的人生就是拼搏的一生。等你痛苦無奈，逃避現實，你的人生就是平淡的一生。當你憤憤不平，抱怨命運的不公，你的人生就是悲憤的一生。
每個人，任何時候都有選擇的權利。沒有困難能阻止你進步，也沒有任何人能夠傷害你的內心，除非你允許。
飛舞流年
那就說說我的經驗吧。在一個公司工作快7、8年了。做的是後勤雜事、人事等比較清閒工作。年齡也快奔四了，在公司已經達到晉升瓶頸期，幾乎是晉升無門，也不是有很高薪資提升。我也感到很迷茫了，但焦慮、痛苦過。現在算是慢慢在渡過這個難關。我主要做了如下幾個事情，讓自己渡過這段迷茫期，感覺又找到了激情和奮鬥精氣神。
1、耐著性子學習育兒教育書籍，在家學著正面管教孩子。
2、加入一個讀書會，每天強迫自己閱讀10頁以上書籍，並與會員積極交流。
3、每天學習小英文古詩一則，欣賞古詩詞一首。
4、練習鋼筆字一頁。
5、現在我在學習彩鉛畫，培養自己獨特興趣愛好。
6、每天在合適平臺，用自己質樸文字寫點自己的平凡生活。
珍惜當下，充實過好每一天。
萱雨甜甜
有人說：你對生活越認真，你的生活就會越美好。因為沒有認真的生活，所以你眼中的生活是迷茫不清，沒有目標和動力的。在我看來，可以從以下四個方面做以調整。
（1）首先勇敢面對自己，也就是心態上的改變。可以用“十大積極結果練習”法來練習。具體方法：找出一張白紙，首先寫出哪些方面造成了你的心情複雜、生活迷茫、沒有動力。比如學業工作問題、收入問題、戀愛婚姻問題、人際交往問題等等。然後寫出這些方面可能會帶來的10個積極結果。比如失業的積極結果可能是：有了短暫的休息和調整，有了思考和學習的時間，有了陪家人的時間等等。這樣把問題和積極結果寫出來，你會發現心情比原來好了許多，也理清了自己的問題和希望在哪兒，這是改變的第一步。
（2）設立有意義的人生目標。人的目標包括很多，但不僅僅體現在金錢和權力的追求上，因為它們不會帶來永久和精神上的快樂和滿足。可以從以下方面建立和尋找有意義的人生。
一是把愛當做工作生活的動力和源泉。愛自己，做好健康規劃；愛家人，改善和維持家人的良好關係；愛社會，努力工作，多參與志願服務等等。
二是建立工作和事業目標（包括眼前和未來的目標，實現目標的途徑和方法），然後去做。
三是給自己停留駐足的時間，發現生命瞬間的意義。忙碌一段時間後，放空自己，多和家人或朋友在一起，少刷手機和追劇，體會人間美好的瞬間，比如親情、愛情、友情，其實這也是思考、覆盤的過程。
（3）培養幽默感。當我們面對逆境時，幽默或自嘲是個不錯的辦法。幽默本質是一種自我分離，能讓人以一種較為超脫的方式看待自己，審視自己，從而超越困境。
（4）改變關注焦點。不要總盯著自己的痛苦，把痛苦轉移到有意義的事情上來。有一個腦癱孩子的母親，她以前總是報怨生活的不公和不順，甚至想抱著孩子一起自殺。最後她還是勇敢的面對生活，她不再把關注的焦點放在腦癱這件事上，她找到了有意義的事情，就是用餘生照顧好孩子，讓他和其他健康孩子一樣，幸福快樂的長大。
